Trouvez un endroit calme et asseyez-vous. Réservez-vous ce moment pour embrasser le côté obscur.
Peut-être pensez-vous qu'il est impossible de comprendre quelque chose lorsque l'interlocuteur est silencieux, mais essayez. Souvent C'est le pont, le chemin vers le contact avec nous-mêmes . embrasse le côté obscur . Alors n’ayez pas peur et ne vous enfuyez évidemment pas.
Il n'y a rien de mal à se regarder dans le miroir, à toucher sa peau et à la caresser blessures
L'obscurité des blessures
Regarde-le en face souffrance Ce n'est pas une expérience agréable, c'est évident. Les fantômes qui traversent nos mémoires peuvent être très intimidants et parfois trop autoritaire. Ils connaissent parfaitement le nôtre
Ces fantômes les empreintes de notre passé sont les ancres qui nous rendent esclaves de la douleur de ce que nous avons vécu ; parfois Soyez heureux .
Même les blessures ont leur côté obscur
Même les blessures ont leur côté sombre, cette zone dangereuse qui fait que notre vie tourne autour de la souffrance.
Ce n'est pas facile de se débarrasser des éclats du passé surtout s'ils pénètrent profondément dans notre peau et utilisent le auto-tromperie . La douleur a une infinité de façons de s'exprimer et même si nous pensons être libres de sa condamnation, cela peut ne pas être le cas, surtout si nous avons tendance à l'éviter.
Le corps peut aussi être un moyen de faire sentir sa présence. David Alexander, professeur et directeur du Trauma Research Center d'Aberdeen, affirme que les personnes qui ont subi des dommages émotionnels traduisent souvent cette douleur physiquement.
C'est pour cette raison qu'il est important d'accepter . Cela peut être si rusé et perspicace qu’il peut même modifier notre vision de la réalité. Et nous resterons ainsi piégés dans une spirale de souffrance infinie.
Pas c C'est une cicatrice aussi brutale que cela puisse paraître
qui ne contient pas de beauté.
Une histoire spécifique y est racontée
une certaine douleur. Mais aussi sa fin.
Les cicatrices sont alors les coutures
de mémoire
une finition imparfaite qui guérit
nous nuire. La forme
ce temps trouve
pour ne jamais oublier les blessures.
-Marwan-
Embrasser le côté obscur et la lumière qui en découle
Tout comme le côté obscur peut détruire notre existence il contient aussi l’impulsion nécessaire pour nous faire grandir. C'est extrêmement contradictoire, non ? Mais c'est comme ça. L'océan de souffrance est immense, mais n'oubliez pas que si nous détournons le regard, nous pourrions voir la terre ferme. La clé est l’équilibre.
Il s'agit d'aller au-delà de l'expérience douloureuse une fois identifiée et comprise. Même si notre cœur est plein de douleur, nous pouvons donner de la valeur à tout ce qui se passe autour de nous. La réalité n’est pas seulement souffrance même si parfois on persiste à la voir ainsi. Si nous nous concentrons uniquement sur nos épines, si nous ne voyons pas au-delà de nos blessures, notre esprit croira qu’elles sont la seule chose qui existe.
La souffrance est là mais l'important est que nous puissions décider si nous devons nous noyer ou mûrir et grandir.
Le psychiatre suisse Carl Jung archétype . Le sous-sol dans lequel se cachent nos instincts les plus refoulés, nos égoïsmes les plus aiguisés et nos désirs les plus irrépressibles.
Si nous souhaitons voir la lumière, nous devons d’abord plonger dans nos profondeurs les plus sombres.
Nous souffrons tous tôt ou tard, l'important c'est de pouvoir reconnaître la souffrance, l'accepter et la ressentir avec bienveillance et sans violence. Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Et une fois que c'est fait observez comment il est généré, quelles sont ses causes, sa véritable nature. Quelles pensées vous alimentent ? Quelles attitudes le renforcent ? Quels sentiments vous font vibrer à nouveau ? Nous jetons souvent de l’huile sur le feu de nos paroles, de nos actions et de nos pensées sans même nous en rendre compte.
La prochaine étape sur le chemin de la libération est de cesser de créer de la souffrance en évitant tout ce qui la provoque. patience beaucoup d'efforts et évidemment de pratique. En nous, nous avons une infinité de façons de nous faire du mal, presque toutes liées à nos pensées et à nos automatismes. L’essentiel est de les détecter et de comprendre que rien n’est permanent et que nous sommes capables de transformer notre vie. Nous ne sommes pas des marionnettes .
Entrer dans nos profondeurs n’est pas un processus simple. Il faut franchir les murs et briser de nombreux cœurs, mais le chemin pour trouver la lumière qui illumine notre quotidien est le chemin du bien-être. La transformation ne sera pas soudaine mais progressive.
Embrasser le côté obscur prend du temps, mais ce n'est qu'ainsi que nous pourrons mettre fin à nos souffrances.
Non oui
