Phrases pour surmonter la tristesse

Phrases pour surmonter la tristesse

Les phrases pour surmonter la tristesse nous rappellent que même s'il y a des jours tristes dans notre calendrier, nous avons l'obligation de sortir notre âme de l'abîme le plus sombre et de la faire voler à nouveau. Lorsque nous touchons le fond, nous devons simplement nous remettre sur les rails, nous renouveler à partir de nos cendres, faire de la tristesse une leçon de vie significative.

Nous savons que ce n’est pas facile. Souvent, il n'y a pas de pénurie de ceux qui essaient de nous remonter le moral avec les phrases classiques sur la motivation personnelle, les mêmes que celles prononcées dans de nombreuses vidéos qui sont populaires sur le net et qui essaient d'offrir un soutien. Nous savons qu'une phrase seule ne peut pas guérir ou éclairer soudainement la sortie de notre tunnel personnel de frustration et de souffrance .



Toutefois, ces expressions nous obligent à réfléchir. Dans la maîtrise complexe qu'exige de savoir se dégager labyrinthe de nos émotions et de nos problèmes, les livres et les passages de sagesse transmis qui contiennent les phrases de certains auteurs se révèlent comme des fenêtres pour nous révéler le monde. Ce sont des ponts qui mettent en évidence l'existence d'autres routes que nous pouvons emprunter pour remédier à certains de nos problèmes les plus courants.



Nous pouvons dire avec certitude que Les phrases pour surmonter la tristesse quotidienne sont utiles, pratiques et valent la peine de les avoir toujours à portée de main ou, pourquoi pas, proches du cœur.

Moulins aux ailes de papillon

Des phrases pour surmonter la tristesse quotidienne

Imaginons un instant notre esprit comme un jardin . Une grande étendue de terre qui à certains moments est inculte et pleine de mauvaises herbes, des espèces envahissantes qui la privent de sa beauté naturelle. Ces mauvaises herbes sont les pensées négatives qui balaient notre jardin, dans nos esprits.



Pour avoir un jardin sain et plein de végétation florissante, nous devons être capables d'arracher les mauvaises herbes en premier (pensées négatives, obsessionnelles et corrosives) , puis commencez à bien nourrir la terre, donnez-lui de l'eau, des engrais et des graines qui feront repousser de belles fleurs.

Les graines que nous planterons peuvent être simplement ces phrases. Citations, déclarations et conseils à semer dans nos esprits pour nous permettre de réfléchir, générer du changement, ouvrir des passages là où auparavant il n'y avait que des murs ... Prenons-les comme des dons de sagesse et utilisons-les à bon escient.

1. Bouger, favoriser le changement

«Vos émotions ne devraient pas être paralysantes. Ils ne devraient pas se défendre. Ils ne devraient pas vous empêcher d'être tout ce que vous pouvez être. '



-Wayne Dyer-

Nous avons déjà parlé dans le passé de l'héritage psychologique et spirituel de Wayne Dyer, grâce à laquelle des millions de personnes ont été initiées aux meilleures stratégies de croissance personnelle qui leur ont permis de comprendre, par exemple, nombre de leurs attitudes limitantes, ces domaines pervers que nous ne savons pas gérer et qui nous empêchent d'avancer.

Quand nous rencontrons des moments comme celui-ci, lorsque la tristesse ou la mauvaise humeur nous envahit, nous ne pouvons et ne devons pas rester paralysés. Nous n'avons pas à 'lutter' contre nos peurs ou nos problèmes, nous devons les comprendre, les briser, les réduire, puis apprendre d'eux et passer à autre chose.

sors de ton corps pendant que tu dors

2. Ne laissez rien ni personne gâcher notre journée, profitons-en!

'Ecrivez sur votre cœur que chaque jour est le meilleur jour de l'année.'

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson était un écrivain, philosophe et poète américain du XIXe siècle. Son travail et sa vision de l'être humain ont contribué au développement de ce que nous connaissons aujourd'hui comme Nouvelle pensée . Cet héritage intellectuel qui regorge de phrases pour surmonter la tristesse quotidienne.

L'un de ses meilleurs enseignements est simple, utile et cristallin: pourquoi devons-nous gaspiller ce que chaque jour a à nous offrir? L'ici et maintenant ne se répétera jamais. Nous nous souvenons donc toujours que personne n'a le droit de refuser notre chance d'être heureux. Prenons le pouvoir de ces nuages ​​sombres qui planent dans nos esprits et profitons de la journée.

Petite fille regardant les papillons voler de la fenêtre

3. Nous ne sommes pas influencés par la négativité des autres

«L'homme est tourmenté par l'obsession aveugle de raconter ses problèmes. Il parle rarement de ses joies. Si nous en parlions correctement, nous pourrions partager le bonheur les uns avec les autres. '

- Fyodor Dostoïevski -

S'il y a quelque chose qui peut vraiment nous enrichir, c'est la lecture des grands classiques, comme Tchekhov à propos de Dostoïevski. Il est impossible de ne pas s'identifier à leurs histoires, aux profils qu'ils tracent de l'être humain, et la phrase ci-dessus illustre le mieux ce concept.

Nous ne pouvons pas nier que les gens ont besoin de parler d'événements, de problèmes désagréables. Peu de fois par jour se passe sans que nous ayons à entendre une critique ou à quel point une personne déteste telle ou telle chose. Il serait judicieux de mettre un filtre sur ces dynamiques afin que notre santé mentale puisse en bénéficier, dans tous les sens du terme.

Essayons de changer de chaîne, essayons d'inverser la situation. Et si nous répandions la joie? Et si nous devenions obsédés par le fait de ne raconter que des choses positives?

phrases sur les mensonges et les délires

4.Ouvrez vos yeux, faites confiance

'Là où une porte se ferme, une autre s'ouvre.'

-Miguel de Cervantes-

C'est l'une des phrases pour surmonter la tristesse et offrir espoir le plus connu et le plus répandu. Le reflet qu'il nous laisse est presque obligatoire: quand on croit avoir atteint le fond et qu'il n'y a plus de sortie, en réalité devant nous pas une autre porte ne peut s'ouvrir en grand, mais un monde entier. Nous devons juste apprendre à le voir.

5. Si nous tombons 10 fois, levons-nous 11

«Je n'ai pas échoué. J'ai juste essayé 10 000 méthodes qui n'ont pas fonctionné. '

-Thomas Edison-

L'homme fait une erreur, l'homme tombe et touche le fond. Mais il ne le fait pas une fois, parfois il trébuche jusqu'à 20 fois sur la même pierre. Cela vous semble-t-il une bonne excuse pour abandonner? Absolument pas: dans cette vie, seuls les têtus survivent, et au lieu de voir une erreur comme une fin, une chute comme une perte irrémédiable, nous devrions apprendre à les considérer comme des leçons à faire nôtres pour essayer mieux la prochaine fois.

6. Nous sommes là pour grandir

'Chaque brin d'herbe a son propre Ange qui l'encourage en chuchotant: Grandis!'

la signature de celui vu

-Le Talmud-

C'est une phrase belle et utile contenue dans le Talmud . Tout ce qui habite notre monde a en fait un seul but: grandir. Néanmoins, parfois nous perdons de vue ce principe et nous nous limitons à rester là, paralysés par la peur, saisis par une tristesse qui nous oxyde et nous déchire les ailes.

Nous devons éviter d'aller aussi loin et, au contraire, être libres, investir dans le mouvement, dans la vie et dans ces changements qui nous rapprochent de la liberté.

7. Au lieu de (pré) traiter… Prenons garde!

«L'inquiétude est comme une chaise berçante: elle vous donne quelque chose à faire, mais elle ne vous mène nulle part».

-Erma Bombeck-

C'est sans aucun doute l'une des phrases pour surmonter la tristesse et l'inquiétude quotidienne la plus spirituelle et la plus utile qui existe. La raison? Certes, la plupart d'entre nous font: il se laisse transporter en quelque sorte obsessionnel des allées et venues de certaines pensées. Les peurs, les déceptions et les échecs agissent comme des vagues qui nous frappent et nous envoient à la dérive.

S'inquiéter ne nous mènera nulle part, au contraire «prendre soin» de ce qui nous prive de la volonté calme. Commençons et nous verrons nos peurs et tristesse quotidiennes disparaître immédiatement.

Pour conclure, nous savons qu'il existe de nombreuses autres phrases pour surmonter la tristesse et que celles dont nous avons parlé aujourd'hui ne sont qu'un petit trésor que nous pouvons choisir de faire nôtre, que nous pouvons utiliser comme vitamine pour l'esprit, comme médicament contre la mauvaise humeur. Cela vaut la peine de garder à l'esprit.

Je suis mon livre: je le réécris, le souligne et ajoute de nouvelles pages

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Nous sommes tous notre livre: nous avons la capacité de le réécrire, de souligner notre identité et aussi de déchirer les pages qui ne sont pas nécessaires