La nourriture révèle nos émotions refoulées

La nourriture révèle nos émotions refoulées

L'homme est amené à exprimer la plupart des émotions ce qu'il ressent à travers sa relation avec la nourriture. On parle d'émotions refoulées, c'est-à-dire dont il n'a pas pleinement conscience, celles qu'il n'accepte pas. Cependant, la répression ne mène à rien et ces émotions reviendront et très souvent les aliments que nous mangeons ou la façon dont nous mangeons se manifestent.

Pour l'être humain, la nourriture est bien plus qu'un besoin physiologique. Symboliquement, il est lié à la mère et son symbolisme. Parlez de notre façon d'aimer et d'être aimé; de notre manière intime de rapporter à la vie. Ceux qui ne mangent pas, d'une manière ou d'une autre, expriment le désir d'arrêter de vivre. Ceux qui mangent trop, en revanche, expriment le besoin de survivre à une menace réelle ou imaginaire.



'La société est divisée en deux classes: ceux qui ont plus de nourriture que d'appétit et ceux qui ont plus d'appétit que de nourriture'



-Chamfort-

qu'est-il arrivé à bébé jane youtube



Ce que nous mangeons dit aussi quelque chose sur ce que nous ressentons. En théorie, toute nourriture en bon état devrait nous plaire, car elle nous nourrit. Cependant, sans savoir pourquoi, nous aimons certains aliments beaucoup plus que d'autres. Le docteur Deanna Minich, au cours de son expérience de nutritionniste, a décidé de déchiffrer les émotions derrière le ' les envies ». Voici ce qu'il a trouvé.

Aliments épicés et tristesse

L'adjectif «épicé» ne s'applique pas seulement aux plats très savoureux, mais aussi aux situations ou aux personnes qui génèrent de l'enthousiasme ou qui sont amusantes. Si nous définissons quelque chose comme «épicé», nous voulons dire intéressant, audacieux. Ce n'est pas un hasard si ce mot prend ce sens.

la perte d'un chien



Selon le Dr Minich, les personnes tristes aiment particulièrement les épices. Certains en consomment jusqu'à larmes . Ils recherchent l'émotion, l'intensité et le mouvement dans leur vie, bien qu'ils soient incapables ou effrayés d'éprouver de nouveaux sentiments. Pour cela, ils compensent leur envie frustrée en mangeant des aliments épicés.

Les desserts cuits au four et la routine asphyxiante

Dans cette catégorie, nous trouvons des pâtisseries, des biscuits, des desserts à la farine, des gâteaux, etc. C'est l'une des envies les plus fréquentes et aussi l'un des pires coupables de embonpoint dans le monde. Il y a des gens qui sont obsédés par les bonbons cuits au four. Pourquoi?

Apparemment, les personnes avec ce besoin continu vivent une vie de routine qui les étouffe. Ils sentent que leur vie manque de joie et ils recherchent des glucides pour compenser l'énergie perdue. Le dessert leur sert à retrouver, symboliquement, cette joie si absente de leur vie.

des phrases de cent ans de solitude

Je suis fan de cibo salato

Chaque aliment nécessite la bonne quantité de sel. Vous ne pouvez pas toujours vous fier à vos propres goûts. La bonne quantité de sel sert à rehausser la saveur d'un aliment, mais sans le dominer. Cependant, il y a des gens qui ont besoin de mettre un peu de sel supplémentaire sur tout pour vraiment apprécier une saveur. Ils rejettent ce qui est sucré et aiment tous les aliments excessivement salés.

D'après l'étude dont nous parlons, ces personnes ressentent une forte agitation en elles-mêmes. Ils peuvent être anxieux ou en détresse. Le sel active le mouvement de l'eau dans le corps et c'est ainsi qu'ils manifestent inconsciemment leur agitation intérieure.

Aliments croquants

Si on y pense, les amateurs d'aliments croquants n'aiment pas tant la saveur que le «croquant» produit par certains aliments. Ils ne font aucun effort pour masquer le bruit particulier de la nourriture qui se brise entre leurs dents. A l'inverse, ils semblent prendre plaisir à l'exalter.

les hommes qui ne veulent pas s'engager

Dans ces cas, on peut parler d'un désir refoulé. Mâcher ces aliments et apprécier leur texture et leur son est une façon de «grogner» ou d'exprimer de la colère. C'est aussi un moyen d'attirer l'attention lorsque quelqu'un se sent injustement ignoré.

Aliments mous et légers

Il y a des gens attirés par les aliments qui donnent une sensation de «douceur» dans la bouche. Les aliments tels que le risotto, les soufflés ou les tartes farcies au four donnent une sensation de douceur lorsque vous les mangez. C'est comme manger un joli petit oreiller.

Apparemment, celui qui a ces désirs exprime le désir d'être consolé, protégé et aimé . La texture douce de ces aliments offre une sensation physiologique similaire à celle d'être étreint par des bras affectueux et 'potelés'. Il est facile de vouloir manger ces aliments à un moment difficile.

La relation entre la nourriture et les émotions inconscientes est bien plus qu'une anecdote. Je ne peux pas révéler tous les secrets de cette partie de nous que nous ne connaissons pas tout à fait, mais il peut offrir des informations intéressantes qui méritent d'être étudiées. Chacun de nous a des émotions refoulées… tout comme chacun de nous est sujet à des envies, de manière plus ou moins forte.

Nutrition émotionnelle: une nourriture qui «remplit» un vide

Nutrition émotionnelle: une nourriture qui «remplit» un vide

Manger des bonbons après une déception amoureuse, dévorer de la nourriture quand on est tendu, trop manger ... C'est une question de nutrition émotionnelle,