Le sens de la vie selon Viktor Frankl

Le sens de la vie selon Viktor Frankl

Le sens de la vie selon Viktor Frankl consiste à trouver un but, à prendre la responsabilité de soi et de l'être humain en général. Ayant un «pourquoi» clair, nous pourrons faire face à tous les «comment» et ce n'est qu'en nous sentant libres et sûrs de l'objectif qui nous anime que nous pourrons générer des changements pour créer une réalité beaucoup plus noble.

Nous savons, nous comprenons que rien n'est aussi compliqué que d'essayer de définir ce que 'Sens de la vie' . Cette question acquiert parfois des nuances philosophiques, transcendantales et même morales, par conséquent très souvent on se contente des étiquettes classiques, par exemple «être heureux et rendre les autres heureux »,« être satisfait »,« faire le bien », etc.



«Tout homme, même s'il est conditionné par des circonstances extérieures très graves, peut en quelque sorte décider que ce sera le sien - spirituellement dans la Lager: un détenu typique - ou un homme, qui reste un homme même ici et préserve la dignité de l'homme. -Viktor Frankl-

Nombreux sont ceux qui, essayant de répondre à cette question, éprouvent un profond vide existentiel. Quel est le sens de la vie pour moi si je ne fais que travailler, si tous mes jours sont les mêmes et si, en réalité, je ne trouve aucun sens à tout ce qui m'entoure? Face à cette situation très courante, le célèbre neurologue, psychiatre et fondateur de la logothérapie, Victor Frankl , il avait l'habitude de donner une réponse assez juste qui vous invite à faire une réflexion appropriée.



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L'être humain n'a pas l'obligation de définir le sens de la vie en termes universels. Chacun de nous le fait à sa manière, à partir de nous-mêmes, de notre propre potentiel et de nos expériences, en nous découvrant dans notre vie quotidienne. Le sens de la vie diffère également d'une personne à l'autre, mais même la même personne aura un but de vie spécifique à chaque phase de son existence.



L'important est que chaque objectif nous donne satisfaction et soulagement de se lever chaque matin et de lutter pour ce que nous voulons.

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Le sens de la vie selon Viktor Frankl

En 1945, Viktor Frankl a publié 'L'homme en quête de sens: un psychologue dans les camps de concentration et autres écrits inédits', un livre qui a inspiré des millions de personnes à adopter une attitude très décisive: l'attitude du 'oui' à la vie.

Frankl, on le sait, a vécu les horreurs de l'Holocauste sur sa peau après avoir été prisonnier dans les camps de concentration d'Auschwitz et de Dachau, une expérience qu'il a surmontée de manière stoïque et qui lui a permis par la suite de jeter les bases d'une thérapie très personnelle, connue sous le nom d'orthophonie. .



Après avoir survécu à ces années et à la perte de sa famille, il s'est rendu compte que son but personnel dans ce monde était d'aider les autres à trouver leur sens dans la vie, de choisir leur propre chemin. En revanche, comme il l'expliquait dans ses œuvres, il a atteint cet objectif à partir de trois points: travailler chaque jour avec motivation, vivre dans le signe de l'amour et avoir le courage d'affronter le adversité .

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Voyons sur quelles dimensions chacun de nous doit travailler pour trouver son propre sens à la vie.

Vivez avec décision

Il y a des gens qui, même dans les circonstances les plus complexes, restent immobiles, positive et motivée aussi sombre que soit leur réalité. Comment font-ils? De quelle matière sont constitués leurs cellules, leurs tendons, leur cœur ou leurs artères? En fait, nous partageons tous les mêmes structures biologiques, mais ce qui nous différencie de ces personnes, c'est leur décision.

Être déterminé à réaliser quelque chose, à surmonter tous les obstacles et à lutter pour ce que nous désirons à chaque instant, aussi petit soit-il, nous aidera à être clairs sur nos objectifs de vie à chaque étape.

«Tout peut être pris à un homme, à l'exception d'une chose: la dernière des libertés humaines - pouvoir choisir son attitude dans une situation donnée, ne serait-ce que pour quelques secondes. '-Viktor Frankl-
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Soyez toujours clair que la force nécessaire sera trouvée

Viktor Frankl a expliqué dans son livre 'L'homme en quête de sens: un psychologue dans les camps de concentration et autres écrits inédits' qu'il n'y a rien de pire que la perception que notre souffrance est inutile, que notre douleur n'est rien d'autre que l'écho du désespoir.

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Si nous parvenons à trouver un objectif, le Souffrance cela deviendra supportable et cela deviendra aussi un défi.

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De cette façon, avant d'abandonner et de voir la douleur comme dénuée de sens, nous rassemblons les forces pour y trouver une fin, un but de vie pour nourrir la motivation, la résistance ...

Change ton attitude

Parfois, la vie est injuste. Parfois, nous essayons dur jusqu'à épuisement, nous investissons du temps, de l'énergie, des émotions et même une partie des nôtres cœur , cependant, nous nous trouvons face à l'ironie du destin et chaque effort, chacun de nos rêves est désintégré. Dans ces cas, l'effondrement est plus que logique et compréhensible. Cependant, lorsque cela se produit, nous avons deux options.

  • Le premier est d'accepter que nous ne pouvons pas changer ce qui s'est passé, que nous sommes prisonniers des circonstances et que nous ne pouvons rien y faire.
  • La deuxième option (et souhaitable) est d'accepter que nous ne pouvons pas changer ce qui nous est arrivé, mais nous pouvons changer notre attitude face à de telles circonstances.

Nous devons adopter une attitude plus forte, plus résiliente et constructive afin de pouvoir trouver un sens plus positif et élevé à la vie.

Le sens de la vie n'est pas demandé, il se fait sentir

Toutes les réponses à nos doutes sur la vie ne se trouvent pas de l'extérieur. Les livres ne nous expliqueront pas ce qu'est notre sens de la vie, ni ne le famille ou les amis n'ont pas le droit de nous dicter nos objectifs. En réalité, tous nos besoins, nos passions et nos buts existentiels résident en nous, et ce qui est encore plus intéressant, c'est qu'ils changeront au fil du temps à mesure que nous mûrirons, à mesure que nous grandissons en tant qu'êtres humains.

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Rien n'est aussi important que d'assumer notre liberté personnelle et notre responsabilité de définir nos objectifs, ceux que nous ferons nôtres même dans les pires circonstances. Comme l'a expliqué Viktor Frankl lui-même, chaque jour et à chaque instant nous avons la possibilité de prendre une décision , une décision qui déterminera si: rester victime des circonstances, comme un jouet entre les mains du destin, ou agir avec une dignité authentique, à l'écoute de notre vrai moi.

Nous pensons à ce dernier, nous opérons dans notre liberté personnelle avec courage, avec détermination.

10 questions pour redécouvrir le sens de la vie

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Il y a quelques questions que nous pouvons nous poser pour donner un sens à notre vie et savoir si nous vivons selon nos souhaits.