Le bonheur est fait de petits moments de joie

Le bonheur est fait de petits moments de joie

Peut-être que tout le monde sait ce qu'est le bonheur, mais le définir n'est pas facile . Qu'est-ce que le bonheur? De quoi est-ce fait? Est-ce toujours en nous ou est-ce fait de petits morceaux qui touchent notre âme quand on s'y attend le moins et aussi quand on les cherche? Pourquoi, au lieu de nous plaindre et de nous répéter que nous ne sommes pas heureux, ne fabriquons-nous pas notre propre bonheur?

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peut être le bonheur n'est pas du tout une circonstance, mais une attitude . Cela ne dépend peut-être pas tant de l’argent et des biens matériels que nous avons, de la façon dont notre travail se déroule, de la disponibilité économique dont nous jouissons. Le bonheur dépend peut-être d'aspects aussi simples que de profiter d'une journée ensoleillée en compagnie d'êtres chers, de marcher main dans la main avec votre neveu ou votre propre enfant ou mangez une bonne part de gâteau au chocolat. Qu'est-ce que tu en penses?



«Le bonheur est interne, pas externe; et donc cela ne dépend pas de ce que nous avons, mais de ce que nous sommes ».

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-Henry Van Dyke-

Qu'est-ce que le bonheur?

Il est évident que chacun de nous a sa propre conception du bonheur. Cependant, parfois, lorsque la vie nous met à l'épreuve, nous nous rendons compte que bon nombre des pièces qui composaient le puzzle de notre vie ont changé.

femme heureuse et souriante parmi les fleurs

Ces morceaux ne sont pas faits de choses matérielles, ils ne dépendent pas du sentiment le plus certain du parti ou qui sait quoi d'autre. Désormais, voir la lumière du soleil tous les jours ou sentir le parfum des fleurs a acquis une nouvelle dimension ...



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'Mon bonheur est d'apprécier ce que j'ai sans avoir envie de ce que je n'ai pas'

-Lev Tolstoï-

Une belle liste de bonheur, composée de petits morceaux de joie

Il est probable que chacun de nous ait sa propre liste, et parmi tous, nous pourrions en faire une liste interminable. Cependant, en attendant, êtes-vous d'accord avec ces déclarations sur le bonheur, celui que la vie nous donne en petites bouchées, mais délicieuses?

  • Se réveiller à minuit et voir au réveil qu'il reste encore 5 heures avant de devoir se lever. Il n'y a pas de plus grand plaisir que de pouvoir profiter du sommeil. le dormir c'est une source de bien-être pour notre corps et notre esprit.
  • Mange un brownie au chocolat en nous embrassant sur la joue. Chocolat et bisous ... Y a-t-il quelque chose de mieux? Endorphines pur!
  • Sentir l'étreinte de cet enfant que nous aimons tant . Les enfants ont une capacité inégalée à nous faire sentir aimés et donc heureux. Ressentez pleinement l'étreinte de cet enfant que vous aimez tant et gardez cet instant dans votre cœur pour toujours.
  • Regardez notre film préféré en mangeant des bonbons, du chocolat et du maïs soufflé . Les films nous distraient, ils nous font échapper à notre réalité que, parfois, nous n'aimons pas beaucoup. Lorsque vous traversez un moment comme celui-ci, mettez un film. Une façon très simple de profiter d'une petite portion de bonheur.
  • Rire hors de mon esprit pour une blague. Rire, c'est vraiment bien! Riez à haute voix et vous verrez comment le bonheur s'empare de vous et vos défenses augmentent! Le rire, en effet, est un excellent allié du bonheur et donc de la santé.
Amis souriant à la campagne
  • Faites ce que nous aimons le plus sans hâte ni stress: cuisiner, marcher, faire du vélo ou du patinage. Pourquoi stresser même dans les moments de détente?
  • Ressentez un câlin sincère . Y a-t-il quelque chose de plus sain, de plus sincère et qui nous remplit tant de bonheur qu'un simple câlin? Les câlins sont un excellent moyen de communication pour des émotions et des sensations agréables.
  • Écoutez notre musique préférée à plein volume. Là Musique c'est un baume pour notre âme. Il a été démontré que la musique est capable de réveiller les endorphines du bonheur . Apprécier la musique!
  • Passer du temps avec copains . Être en contact avec les autres, tant qu'ils sont des personnes bonnes et positives pour nous, nous aide à mieux gérer les moments difficiles.
câlin chaleureux

La morale d'aujourd'hui… ne pensez-vous pas que le bonheur est beaucoup plus proche que vous ne le pensiez? Vouloir juste être heureux. Partez à la recherche de ces moments qui vous font vous sentir bien et profitez-en ... Apprenez à être heureux!

Je réinitialise et recommence à sourire

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