L'estime: le fondement de la dignité et de l'estime de soi

L'estime: à la base de la dignité et de

Nous avons tous besoin d'estime. Tout d'abord par nous-mêmes, pour valoriser nos compétences, notre image et notre valeur. Dans le même temps, l'estime est aussi ce pilier avec lequel poser les bases de l'estime de soi chez les enfants, la poussée dont le travailleur a besoin et le lien qui permettra de construire une relation solide entre un couple, dans laquelle se sentir aimé, valorisé. et apprécié.

Le concept de estimation aussi curieux que cela puisse nous paraître, il soulève parfois des malentendus. Il y a ceux qui y voient une dimension négative , parce que les personnes qui recherchent continuellement ce renforcement positif des autres sont incapables de maintenir une indépendance émotionnelle adéquate. Aux yeux de beaucoup, ce sont des personnalités qui construisent leur estime de soi à partir des réponses apportées par les autres.



le sentiment de vide dans l'estomac provoque



«N'oubliez rien, ne négligez rien; les plus petites précautions sont ici extrêmement importantes. Un atome jette une ombre. ' -Pythagoras-

À ce stade, il faut dire que le secret est l'équilibre. Nous ne pouvons nier la grande importance de l'estime dans notre tissu relationnel, social et émotionnel. Si nous abordons la pyramide des besoins Maslow , nous verrons que le devis occupe une place distincte . C'est à un moment de la hiérarchie où il y a une subtile harmonie entre l'estime de soi, ou notre capacité à se sentir compétent, et l'importance que les autres nous apprécient aussi et ce que nous faisons.

Pyramide des besoins de Maslow

L'estime, un type de dignité personnelle et sociale

L'être humain vit dans une dualité constante. Nous aimons tous nous sentir présents dans un contexte, mais nous aimons aussi en être absents, nous sentir libres, indépendant et parfois même séparés de nos scénarios quotidiens. Personne n'aime être invisible. Être une figure que personne ne voit ou n'apprécie, cela n'est pas pris en considération.



L'enfant qui est assis au fond de la classe le sait très bien, dans un coin de la cour sans personne à qui parler, avec qui se délecter d'une enfance riche et colorée. Même l'adolescent que personne n'apprécie, mais qui est toujours réprimandé et sanctionné, le sait. Et la personne qui ne se sent pas appréciée par son partenaire, qui vit dans le placard du, sait très bien solitude et une détresse émotionnelle plus profonde. Le stima c'est un nerf psychique qui nous intègre dans nos groupes cibles et qui, à son tour, nous ennoblit en tant que personnes.

Parce qu'estimer quelqu'un, c'est le rendre visible. Cela signifie lui donner une présence, lui permettre de «Etre», «rester» et se créer en liberté . C'est apprécier quelqu'un pour ce qu'il est, lui donner une affection qui favorise la croissance personnelle, mais qui, en même temps, n'entrave ni n'invalide. L'estimation génère l'acceptation de soi de sorte que, d'une certaine manière, le muscle de notre estime de soi peut être renforcé encore plus.

Image d'une femme aux cheveux lâches et aux yeux fermés

D'un autre côté, un aspect que nous ne pouvons pas oublier sur l'estime de soi est que, dans cette perception auto-évaluative, la façon dont nous pensons que les autres nous voient est également incluse. Une chose ne peut être séparée de l'autre. Nous sommes des êtres sociaux et ce que les autres disent ou contestent nous affectera, d'une manière ou d'une autre.



L'estimation est importante, mais nous ne pouvons pas en dépendre uniquement

Peu de choses peuvent être plus douloureuses que le rejet. Vivre l'abandon ou le mépris au sein de notre groupe social de référence allume notre alarme et notre panique. Parce que la solitude et l'isolement indésirables causés par des contraintes malsaines, négatives ou négligées, génèrent Souffrance . Les gens doivent donc concilier l'estime qu'ils se donnent avec celle qu'ils reçoivent des autres .

Baser notre mode de vie uniquement sur des renforcements positifs externes génère une dépendance et un malaise. La qualité que nous nous attribuons affectera à son tour la façon dont les autres nous valorisent . Prenons quelques exemples. Le travailleur qui croit en ses capacités, se sent valide et confiant, aura un impact positif sur le lieu de travail. En moyenne, d'autres reconnaîtront ses efforts.

Je ne peux pas atteindre le plaisir

Prenons un autre exemple. La personne qui s'apprécie, qui se sent épanouie, libre et autonome, construit des relations émotionnelles beaucoup plus solides. Ce tempérament mûr et confiant suscite également estime et admiration, mais jamais une dépendance mutuelle. Il n'y a pas besoin de renforts constants, ni les nôtres joie il ne doit dépendre que du renforcement positif. Il y a un équilibre parfait entre ce que nous nous donnons et ce que les autres nous offrent avec une sincérité absolue et avec la plus authentique affection.

Femme brune accroupie

L'estimation est la base de tout société pour une raison très simple: il favorise l'inclusion. Il rend l'invisible présent quel que soit son âge, sa condition, son origine ethnique ou son caractère. Savoir reconnaître, c'est aussi savoir aimer avec intelligence, car ceux qui pratiquent l'estime la plus saine sont capables de donner de la valeur aux autres tels qu'ils sont et non comme ils voudraient être.

Nous apprenons à nous respecter les uns les autres, nous rendons les gens et les besoins visibles et présents par l'affection, la disponibilité et l'humilité.

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