L'effet de l'art sur le cerveau

Face à une œuvre d'art, notre cerveau travaille à donner forme et sens aux informations qu'il reçoit. Autrement dit, nous avons une capacité innée à organiser ces formes et ces modèles de manière intelligible.

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Que l'art puisse avoir un fort impact sur les gens est un fait indéniable. Même lorsqu'elle nous attire superficiellement, elle a le pouvoir d'agir comme un stimulant de la mémoire, nous amenant à rappeler certains souvenirs et sensations pour les traiter avec notre conscience. Dans cet article, nous parlerons de l'effet de l'art sur le cerveau.



Sans aucun doute, chacun réagit de différentes manières; pour certains, il peut s'agir d'une fenêtre sur le passé ou sur des lieux inconnus et éloignés, mais personne ne peut prétendre que l'art n'a aucune influence.



Notre cerveau est capable de reconnaître immédiatement les formes d'un tableau, ses lignes et ses ombres de la même manière qu'il le fait nous essayons de trouver des visages dans presque tout ce que nous voyons. Cette tendance est due au fait que le cerveau est habitué à se familiariser avec des objets à partir de modèles ou de formes, même lorsque les informations qu'il reçoit sont incomplètes.

Face à une œuvre d'art, notre cerveau travaille à donner forme et sens aux informations que nous recevons. C'est à dire que nous avons une capacité innée d'organiser ces formes et ces motifs de manière intelligible.



parce que je suis triste sans raison

En plus de cette découverte importante, nous savons avec certitude que l'effet de l'art sur le cerveau c'est similaire à ce que vous obtenez en regardant votre être cher: un flux sanguin plus important vers l'organe cérébral, qui peut atteindre jusqu'à dix pour cent de plus.

Nuit étoilée de Van Gogh

Comment se manifeste l'effet de l'art sur le cerveau

Cognition innée

Quand on observe une œuvre d'art, la tendance à vouloir se placer «à l'intérieur» de l'image devient évidente. C'est ainsi que les neurones miroirs sont capables de transformer les images du tableau en véritables émotions. Dans ce cas, on parle de cognition incarnée .



Plus le travail est analysé, plus notre cerveau aura tendance à se placer à l'intérieur, «traduisant» le message du tableau en stimuli émotionnel et même sensoriel. C'est pourquoi l'observation d'un paysage désertique peut même produire en nous la sensation de la chaleur du soleil sur la peau.

Chimie du cerveau

Dans une série d'expériences pionnières visant à cartographier le cerveau humain, le professeur Semir Zeki, neurobiologiste à l'University College London, a examiné l'activité cérébrale de certains volontaires invités à observer 28 images différentes.

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Ainsi, on a découvert que la partie du cerveau qui est activée lorsque l'on tombe amoureux est la même que celle stimulée lors de l'observation de grandes œuvres d'art ou d'images d'une beauté profonde. Quand on admire l'art, une augmentation soudaine de dopamine (le produit chimique qui nous fait sentir positif) est déclenché dans le cortex orbitofrontal du cerveau , produisant des sensations de plaisir intense.

Il est connu que la dopamine et le cortex orbitofrontal sont à l'origine de sentiments tels que le désir et l'affection , qui évoquent des sensations agréables dans le cerveau. C'est un effet puissant et souvent associé à l'amour romantique ou à l'utilisation de drogues récréatives.

Créer de l'art

Si le simple fait d'observer l'art est capable de produire cette réponse dans le cerveau, s'impliquer dans le processus créatif a des effets encore plus importants . La création d'art, dans n'importe laquelle de ses manifestations, revitalise le cerveau d'une manière qui diffère de la simple observation.

Des études ont montré que l'effet de l'art sur le cerveau est également lié à l'augmentation de la connectivité fonctionnelle dans le cerveau, ainsi qu'à une meilleure activation du cortex visuel. Les chercheurs soutiennent que le processus créatif constitue un véritable exercice pour le cerveau et suggèrent que, tout comme l'activité physique aide le corps, l'art peut aider à maintenir esprit vif et clair dans la vieillesse.

Une telle activité peut également aider à faire face aux situations stressantes et difficiles que nous rencontrons dans la vie quotidienne et vous n'avez même pas besoin d'être un artiste reconnu pour le faire. Au contraire, lorsque le processus de création n'apporte pas d'attentes particulières, c'est le moment où il peut être pleinement apprécié.

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Cerveau illuminé en bleu

Cours d'art-thérapie et de peinture en groupe

Les deux se sont consolidés comme une tendance croissante. le cours de peinture en groupe , par exemple, dans les studios d'artistes locaux ou même dans certains bars, ils permettent de se mêler à de nouvelles personnes tout en créant de belles œuvres. Les livres de coloriage pour adultes sont également de plus en plus populaires, car ils aident à relâcher les tensions et à réduire le stress d'une journée bien remplie.

De plus, les effets bénéfiques de l'art dans le domaine thérapeutique ne doivent pas être sous-estimés. Le développement des compétences artistiques améliore considérablement l'attention et améliore le contrôle émotionnel, la connaissance de soi et l'estime de soi.

Sans parler du chemin le processus de création artistique peut nous aider à faire face aux problèmes du passé qui ont encore des répercussions sur le présent. Cet effet de l'art sur le cerveau ne doit pas être négligé dans le cas des personnes souffrant de stress post traumatique à la suite d'événements graves tels qu'un conflit armé, des abus sexuels ou des catastrophes naturelles. Des effets bénéfiques ont également été trouvés chez des individus souffrant de maladies telles que le cancer, la démence ou la maladie d'Alzheimer, ainsi que dans de nombreux troubles psychologiques tels que la dépression et l'anxiété.

La réaction du cerveau aux stimuli visuels d'une œuvre d'art n'est que la première étape d'un processus en plusieurs étapes. Comprendre comment profiter de l'art vous permet de profiter au maximum de l'expérience et de garder le cerveau actif et impliqué. Le démarrage d'un processus créatif autonome est généralement la prochaine étape.

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