Mécanismes de contrôle cachés dans les relations

Dans les relations de couple, ou entre parents et enfants, des mécanismes de contrôle sont mis en place. Ce sont des stratégies cachées, souvent difficiles à détecter.

Mécanismes de contrôle cachés dans les relations

je mécanismes de contrôle ce sont des stratégies utilisées pour manipuler le comportement des autres. Leur objectif est d'exercer le pouvoir et la domination. Une véritable atteinte à l'autonomie individuelle.



Parfois, je mécanismes de contrôle ils sont évidents et manifestes . Par exemple, lorsqu'une personne s'impose directement à l'autre. Mais lorsqu'ils restent cachés, la victime ne les remarque souvent pas.



Dans ce dernier cas, la victime est enveloppée dans une toile d'araignée. Il n'est pas conscient de ce qui se passe. C'est pourquoi il est très important d'apprendre à les reconnaître et à les éviter. On peut distinguer cinq mécanismes de contrôle différents qui interviennent souvent dans les relations.

Contrôle de la pensée

Mécanismes de contrôle dans les relations

1. Exercer un contrôle par la culpabilité

C'est l'un des mécanismes de contrôle les plus courants et les plus dommageables. Générer des pistes de réflexion ou des idées qui conduisent la victime à se sentir coupable sans vraie raison. Cela se produit dans toutes les relations, mais surtout dans les couples et entre parents et enfants.



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Un exemple typique est celui de la personne qui dit: 'Regardez tout ce que j'ai fait pour vous'. Il est probable que cet individu enregistrera toutes les actions menées au profit de l'autre. Et puis, pour chacun, il demande un paiement. Il se transforme en victime pour que l'autre se sente coupable. Plusieurs fois, il réussit et prend le contrôle de la relation.

2. Codipendenza émotionnelle

Il est souvent confondu avec une affection profonde, mais en réalité, il s'agit d'un mécanisme caché et nuisible. Le maître mot de la codipendenza émotionnelle c'est la «nécessité». Il consiste en une série de comportements qui font que l'autre se sent indispensable, presque vital. Sans surprise, l'une des phrases typiques dans ces cas est: 'Je ne peux pas vivre sans toi'.



En même temps, ce mécanisme comprend le message inverse: 'vous avez besoin de moi'. Ainsi, différentes attitudes sont mises en place pour empêcher le partenaire de faire ce qu'il est capable de faire. Le manipulateur offre son aide et son soutien continu, même lorsqu'il n'est pas nécessaire. Cela devient indispensable dans n'importe quelle situation.

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3. Offrir et refuser l'affection

Dans ce cas on peut parler de manipulation émotionnelle . L'amour est donné lorsque l'autre se comporte comme le souhaite le manipulateur. À l'inverse, lorsqu'il n'est pas satisfait ou que les décisions du partenaire entrent en conflit avec ses besoins, l'affection est refusée.

Considéré comme un véritable chantage émotionnel, il n'est pas toujours facile à identifier. Ceux qui la pratiquent exigent l'obéissance, affirmant que c'est pour le bien de l'autre. Ou il est convaincu que donner et nier l'amour crée des limites positives pour la relation.

4. Atteindre un objectif commun

Fréquent dans les relations de couple et entre parents et enfants. Dans ce cas, l'une des parties 'vend' son but dans la vie à l'autre. Ainsi, un objectif individuel devient un objectif partagé. Même lorsque l'autre n'est pas pleinement convaincu.

Il se transforme en une véritable épée de Damoclès. Le promoteur du choix manifeste ouvertement son déception vers l'autre quand il n'agit pas pour atteindre le but commun. Cela peut être économique, avoir des enfants, réaliser un rêve ...

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Partager des objectifs communs

5. Inceste émotionnel

C'est l'un des mécanismes de contrôle les plus fréquents dans la famille. Il survient principalement entre la mère ou le père et l'enfant. Le parent, ou figure de contrôle, fait sentir à l'enfant qu'il est tout pour lui. Ensemble, ils forment un 'front uni contre le monde extérieur'.

En conséquence, les rôles sont inversés: i fils ils deviennent presque parents. Ce sont eux qui aident, guident et soutiennent le père ou la mère. Parfois, ils doivent prendre des décisions ou assumer des responsabilités qui ne leur appartiennent pas. Ils apprennent à donner beaucoup, mais ils n'attendent rien en retour. Aussi, ils ont du mal à développer un sens de l'individualité.

Tous ces mécanismes de contrôle cachés sont présents dans les relations humaines. Ils proviennent de l'insécurité ou de la frustration et créent un cercle vicieux . Il est important de les combattre car ils nuisent aux deux composantes de la relation et les empêchent développement individuel .

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L'insécurité est le piège invisible des relations toxiques et l'un des plus gros germes qui consume émotionnellement les personnes qui en font l'expérience.


Bibliographie
  • Tirapu-Ustárroz, J., García-Molina, A., Luna-Lario, P., Roig-Rovira, T., et Pelegrín-Valero, C. (2008). Modèles de fonctions et contrôle exécutif (II). Journal of Neurology, 46 (12), 742-750.