Relations de couple: phrases à refléter

Relations de couple: phrases à refléter

Mariela Michelena est une psychanalyste espagnole spécialisée dans les relations de couple. Dans ses livres, il nous montre comment vit une personne souffrant de dépendance émotionnelle, la base fausse et toxique à partir de laquelle les relations peuvent se développer et tous les problèmes qui en découlent. Son but est de faire la lumière sur les relations de couple, c'est pourquoi nous avons décidé dans cet article de rassembler ses phrases les plus significatives sur ce sujet.

Bien que les années passent et que nous continuons, il semble que nous nous sommes échoués dans une série d'illusions, d'attentes et de faux pas qui continuent de conduire à des relations désastreuses. On semble toujours tomber dans le même piège. Qui sait si ces phrases de Mariela Michelena nous permettent une fois pour toutes de nous libérer des anciennes croyances et adoptez des plus sains!



-La vieille formule d'interrogation de la marguerite: 'Il m'aime, ne m'aime-t-il pas?' c'est une formule trompeuse. Pour que les réponses des marguerites soient fiables, vous devez leur poser des questions plus complexes: 'M'aime-t-il comme je mérite d'être aimé?' -



-Mariela Michelena dans son livre en espagnol Femmes mal intentionnées -

Citations sur les relations de couple

1. 'Souffrir pour l'amour est gratuit'

C'est l'une des premières phrases de ce psychologue, très directe, qui signale notre facilité à nous mettre dans des situations qui nous font souffrir. Une souffrance qui peut parfois être évitée et d'autres pas; de sorte que, dans ce dernier cas, nous gagnons quand nous sommes intelligents lorsqu'il s'agit de gérer cette douleur intérieure. La souffrance peut s'installer dans notre vie parce que nous ne pouvons pas avoir un enfant ou pourquoi les comptes entre ce dont nous avons besoin pour vivre et les ressources dont nous disposons ne s'additionnent pas.



Toutefois, quand on parle de la souffrance de l'amour, on se réfère à la souffrance qui découle du fait de ne pas pouvoir aimer ou de ne pas être aimé comme on le voudrait. Ne nous respecte-t-il pas? Avons-nous un partenaire par peur d'être seul? Dans ces cas, nous souffrons par amour, un amour qui n'est pas sain.

Lorsque nous souffrons par amour, nous ne recevrons rien en retour, même si nous croyons le contraire. «Si je me soumets, il continuera à être avec moi; si je ne dis pas ce que je pense, il ne me quittera pas ». Ces pensées rendent la relation toxique et nous amènent à adopter des attitudes néfastes qui vont à l'encontre de nous. Même si nous croyons le contraire, cela n'en vaut jamais la peine ...

Paire séparée par une porte

2. 'Nous, les femmes, transformons chaque grenouille qui passe devant nous en un prince charmant'

La deuxième phrase que nous présentons nous raconte cette éternelle recherche du prince charmant. Une quête qui ne se termine pas très bien, car dans notre frustration d'attendre ce qui ne vient pas, nous finissons par transformer chaque grenouille en prince. Jusqu'à ce qu'avec le temps, et avec difficulté, nous parvenions à enlever les jambons de nos yeux et à découvrir la vraie réalité. Ensuite, nous nous sentons trompés par le partenaire, alors que l'idéalisation était la nôtre.



comportement non conforme aux attentes sociales

Beaucoup de gens n'attendent pas quelqu'un qu'ils aiment vraiment. D'autres commencent à se leurrer et à se construire attentes dès la première salutation. La hâte n'est jamais un bon conseiller, encore moins dans les relations. C'est à ce moment qu'il faut bien peser ce que l'on veut, que l'on cherche et garde les yeux ouverts pour voir si la personne en face de nous correspond à l'image que l'on se fait d'elle.

'Plus nous embellissons et déguisons l'être aimé, plus l'amant devient dépendant et appauvri'

-Mariela Michelena-

3. Un homme n'est pas un bébé

Beaucoup de gens traitent leurs pairs comme s'ils étaient des enfants ou des bébés. Dans ce cas, la femme agit comme une mère. Le cercle se ferme quand cet «enfant» lui offre un amour inconditionnel.

L'amour inconditionnel est un amour inconditionnel et, comme le dit Mariela Michelena, 'ceux qui aiment inconditionnellement donnent leur amour parce qu'ils en ont envie et parce que ce faisant, ils se sentent épanouis'. Il n'a pas besoin de la réciprocité , il suffit et avance par lui-même. C'est un amour que nous pouvons donner à un enfant, mais pas à notre partenaire.

Si nous nous arrêtons pour analyser la situation, nous nous rendrons compte que aimer un homme comme s'il était un petit enfant, c'est aimer une illusion, quelque chose qui n'existe que dans notre esprit. Si nous ouvrons les yeux, nous nous rendons compte que cet enfant a une barbe, est un adulte et autosuffisant. Lui accorder un amour inconditionnel, c'est accorder un pouvoir énorme à quelqu'un qui pourrait nous faire beaucoup de mal. En fait, cela en dit long sur le peu d'amour que nous ressentons pour nous-mêmes.

Femme embrasse le dos du couple de relations de partenaire

4. «Passion pour toute une vie? Certaines personnes le conservent, mais ce n'est pas le cas dans la plupart des cas '

Mariela Michelena nous met en garde contre la conviction que si nous avons trouvé le véritable amour, la passion ne disparaîtra jamais. Ce n'est pas du tout vrai, à cause de la coexistence, de la routine, des problèmes ... Bref, l'amour seul ne permettra pas à la passion de rester toujours au même niveau. Cela dépend de nous, de nos actions, détails, engagement, etc.

Bien que les couples puissent exister la passion durable, la 'normalité' est que cela, au fil des ans, nécessite une attention particulière pour être maintenu. Sinon, il peut parfois disparaître, provoquant de la frustration dans le couple.

«Nous attendons de la vie des choses qui ne nous sont pas forcément données, et de nous-mêmes un bonheur auquel nous ne sommes pas nécessairement destinés»

-Mariela Michelena-

5. 'Les femmes pourraient se sacrifier par amour'

La dernière des phrases sur les relations de couple est extrêmement importante pour se rendre compte que les limites en amour, ce que nous donnons et ce que nous offrons, nous décidons. Dans toute relation, nous devrions établir des dieux limites clair. Ce que nous ne pourrions tolérer pour rien au monde, ce serait la détonation de faire ses valises et de partir.

Pour chaque personne, c'est différent. Par exemple, il y aura des gens qui ne toléreront pas l'infidélité. Pour d'autres, en fonction de la raison qui l'a déclenché (une aventure d'un soir, une relation parallèle, de multiples infidélités), ils peuvent appliquer une tolérance plus ou moins grande. L'important est que nous fixions tous ces limites. Les surmonter attaquera nos valeurs et cela se retournera contre nous.

méthodes pour évacuer la colère

Fille parmi les fils rouges

Cependant, nous semblons l'oublier chaque fois que nous commençons une nouvelle relation. Nous sommes capables de toucher à l'inimaginable, aux plus grandes folies, pour garder debout quelque chose qui ne peut peut-être pas être soutenu. Sommes-nous illimités? Nous accordons-nous si peu de valeur?

L'astuce pour ne pas tomber dans une relation qui nous détruit est de prendre soin de la vôtre amour propre et de ne pas dépasser les limites que nous avons établies conformément à nos valeurs. Mais surtout, il faut apprendre à s'éloigner des croyances et des attentes qui stimulent l'idéalisation de l'autre.

Le véritable amour se construit jour après jour

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Le véritable amour ne tombe pas du ciel, il faut le construire jour après jour pour que le couple dure