Des relations équilibrées pour apprendre à aimer

Des relations équilibrées pour apprendre à aimer

Deux inconnus dans un train. Leurs yeux se rencontrent et c'est le coup de foudre. Une série d'événements les sépare constamment. Les familles sont opposées. Leur travail les amène à s'installer dans des villes éloignées. Mais au final, grâce à un acte héroïque de l'un d'eux, ils parviennent à se retrouver ensemble. Contre tout et tout le monde. Et il vécurent heureux pour l'éternité. Pour toujours. Êtes-vous familier? Cela pourrait être l'intrigue de l'un des nombreux films romantiques diffusés dans le monde chaque année. Mais ces histoires correspondent-elles réellement à l'amour? Ils encouragent la création de relations équilibrées et saines ou conduisent à la création liaisons toxiques et addictif?

'Jamais au-dessus de toi, jamais en dessous de toi, toujours à tes côtés'



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-Walter Winchell-

Comment la société affecte-t-elle l'émergence de relations équilibrées et saines?

Tout d'abord, il est important d'identifier les idéaux d'amour romantique avec lesquels nous vivons ensemble depuis l'enfance. Bien que cela puisse sembler une bagatelle, la vérité est que les chansons, les histoires, les films et / ou les séries télévisées ils nous ont donné des histoires irréalistes sur ce à quoi devrait ressembler une relation . Des histoires dont même la société elle-même est complice, car elle les transmet.



'L'amour ne revendique pas la possession, mais la liberté'

-Rabindranath Tagore-

Couple assis sur un escalier

Au fur et à mesure que nous grandissons, nous commençons à comprendre ce que signifie tomber amoureux et à quoi s'attendre quand cela arrive. Nous pouvons avoir une idée de la façon dont nous devrions nous comporter et de qui devrait nous attirer. Par exemple, qui a dit que les personnes plus minces devraient être plus attirantes pour nous? En fait, au cours des siècles passés, ce n'était pas du tout le cas.



La vérité est que la culture et l'éducation ont une influence indéniable sur nos relations . Pour cette raison, il est important que les frais actuels changent. Ces canons pour lesquels l'amour en soi l'emporte sur tout, mais pas seulement. On nous donne aussi l'idée que l'amour dure éternellement, que nous devons faire tout notre possible pour y parvenir, sinon ce sera un autre élément à inclure dans notre liste d'échecs.

Cette personne qui est censée être «notre moitié» nous complète, et si le lien est rompu, personne d'autre ne pourra jamais le faire de la même manière. Avec cette croyance, les gens font tout ce qu'ils peuvent pour garder leur partenaire à leurs côtés . Au lieu de relations équilibrées et saines, des relations toxiques sont créées dans lesquelles dépendance émotionnelle atteint des limites extrêmes. Chacun doit abandonner complètement son ancienne vie et seules les choses peuvent être faites ensemble. Est-ce l'amour?

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Relations équilibrées: renforcer l'autonomie

Selon l'idée classique d'une relation de couple, le bien-être de l'autre est mis en avant. Augmenter le jalousie et la famille et les amis sont négligés pour passer plus de temps exclusivement avec le partenaire . Ces relations addictives toxiques ne génèrent de l'inconfort que dans tous les domaines de la vie et peuvent également conduire à des situations abuser de . Il est donc important de changer ces croyances sur l'amour romantique en les remplaçant par des plus réalistes.

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'Aucune personne impliquée dans une relation ne doit avoir le sentiment que pour la rendre possible, elle doit renoncer à une partie essentielle d'elle-même'

-Mai Sarton-

Pour avoir des relations équilibrées, il est important d'essayer d'avoir un comportement égal et un respect mutuel. Nous devons être conscients que lorsque vous tombez amoureux de quelqu'un, vous ne fusionnez pas avec cette personne et ne devenez pas un être unique . Chacun continue d'avoir des droits et des besoins qui ne doivent pas nécessairement être satisfaits dans le couple .

Couple, tenant mains

Naturellement il faut pouvoir se sentir bien l'un avec l'autre, passer des moments d'intimité authentique et de complicité ensemble, grâce à la confiance qu'offre le lien d'amour . La différence réside dans le fait de savoir qu'il n'est pas forcément nécessaire de tout faire ensemble, qu'il est possible d'être indépendant dans des relations de couple équilibrées.

EST il est important d'établir des frontières saines, d'améliorer la confiance et l'ouverture envers le partenaire d'une part et l'autonomie d'autre part , la renforcement de chacun des partenaires et le temps d'être avec d'autres personnes ou seul. Bref, il consiste à donner, mais aussi à savoir recevoir, à trouver un équilibre pour se sentir bien individuellement et ensemble. Parce qu'en réalité ... l'amour c'est aussi quelque chose qu'on apprend!

Images fournies par Anthony Mapp, Ezra et Jen Jeffrey Palmer.

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