Cesser de se soucier de ce que pensent les autres

Cesser de se soucier de ce que pensent les autres

Se soucier de ce que les autres pensent de nous peut nuire à nos relations avec les autres et nous mettre en danger. De plus, des préoccupations de ce type peuvent générer des comportements superficiels tels que la honte , ressentiment profond, perte d'opportunité, culpabilité et ainsi de suite.

Arrêter de vous inquiéter de ce que les autres pensent de vous vous aidera à atteindre l'authenticité, à être - et à vous sentir - vous-même. Cela ne veut certainement pas dire ne pas essayer de s'adapter à différents environnements, car cela peut s'avérer nécessaire dans certaines circonstances. La décision est à vous.



«Les yeux des autres sont nos prisons, leurs pensées nos cages».



-Virginia Woolf-

Être constamment anxieux de ce que les autres pourraient dire vous empêche d'être vous-même, pour libérer le vôtre potentiel . Une telle inquiétude vous fera constamment penser à ce que les autres attendent ou veulent de vous. Quelles sont vos attentes pour vous-même? Qui êtes vous? Vous ne trouverez jamais la réponse à une telle question si vous n'arrêtez pas de vous soucier de l'opinion des autres.



Utilisez votre imagination de manière positive

Laisser un espace libre à l'imagination peut être d'une grande aide dans certaines situations, mais cela peut aussi jouer des tours. En réalité, souvent les autres se soucient beaucoup moins de nous que nous ne le pensons; parfois ils ne nous accordent aucune importance, même s'ils veulent que nous croyions le contraire.

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Pourtant, nous tous, en tant que personnes, sommes dotés d'une forte imagination, un trait qui peut s'avérer être un avantage car il nous permet de dominer nos pensées . Il est important d'apprendre à élargir votre imagination, afin de comprendre que tout comme il y a une possibilité que quelque chose ne l'aime pas, l'inverse est également possible.



Apprenez à vous détendre devant ce qu'ils vont dire

Penser à ce que les autres vont dire ou penser de nous est souvent une habitude limitante et stressante dans certains contextes sociaux. Se détendre et essayer d'ignorer les opinions des autres est l'étape la plus importante. Nous ne pouvons pas contrôler les pensées des autres, tout comme il est impossible de deviner précisément ce qu'ils attendent de nous. Alors pourquoi s'inquiéter autant?

L'application de techniques de relaxation peut aider à vider votre esprit des pensées négatives et se concentrer sur nous-mêmes, sur ce que nous sommes et ce que nous voulons être, sur nos forces.

Je ne suis plus content de lui

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Par nature, les êtres humains ont tendance à imiter les autres. Cependant, les modèles de rôle sont nombreux et variés, tout comme les modes de vie ou le genre de personne à être. Nous imitons les autres pour nous sentir acceptés par la société et nous avons donc tendance à nous comporter comme ils l'attendent. Mais sommes-nous vraiment d'accord avec cette manière d'être? On aime ca? Partageons-nous ces idées? Les autres sont-ils vraiment ce qu'ils apparaissent dans la société?

Vous avez sûrement déjà eu l'occasion d'exprimer ce genre de doutes, et vous avez probablement déjà la réponse. Être nous-mêmes et profiter de notre individualité est ce qui nous permet d'être authentique . Refuser d'être ce que les autres attendent ne signifie pas qu'ils ne nous aiment pas. Et même si c'était le cas, rien ne se passerait. Le plus important est de se faire plaisir: si nous ne nous aimons pas, nous ne pourrons jamais plaire aux autres.

Rappelez-vous: tout n'est pas comme il semble

Ce que les autres pensent de nous ne sont que des pensées. À la fois, ce que nous croyons qu'ils pensent ne correspond pas forcément à la réalité: les apparences sont trompeuses.

D'autre part, si une personne crée une idée de nous sur la base d'aspects superficiels, c'est à elle de changer d'avis après une analyse plus objective et rationnelle. Beaucoup de gens, en fait, ne voient que ce qu'ils veulent voir, sans se soucier de connaître les autres. Ce phénomène ne peut pas être contrôlé. Alors pourquoi s'embêter?

Concentrez-vous sur ce que vous faites

amis boivent des tisanes sur le lit

Lorsque nous sommes engagés dans une conversation qui nous passionne, nous avons tendance à ignorer ce que les autres pensent de nous . Nous apprécions tellement le moment que nous oublions d'imaginer les choses négatives que les autres pourraient penser en ce moment.

Pour cette raison, il est bon de s'efforcer de vivre et de profiter de chaque instant . Regardez-vous, amusez-vous à faire ce que vous aimez, ayez des conversations intéressantes et présentez vos arguments avec passion et respect.

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