Est-ce que je gâche ma vie?
Fatigués de vivre dans ces automatismes, nous nous posons des questions telles que: 'Ai-je obtenu ce que je voulais ou est-ce que je gaspille ma vie?'
Fatigués de vivre dans ces automatismes, nous nous posons des questions telles que: 'Ai-je obtenu ce que je voulais ou est-ce que je gaspille ma vie?'
Être honnête nous fait gagner du temps et nettoie les relations. Faire bon usage de l'honnêteté facilite le vivre ensemble
Que notre société exerce beaucoup de pression sur les femmes n'a rien de nouveau. «Je me sens vieille», dit-elle souvent.
Répéter un comportement n'est pas très efficace car on s'y habitue sur le long terme. Rien ne change jusqu'à ce que quelque chose change.
Avez-vous pensé à recommencer à étudier à l'âge adulte? Dans le passé, ce choix aurait semblé étrange, presque absurde.
Apprendre à penser à vous-même nous gagnera en santé mentale et en bonheur. S'annuler dans les besoins des autres, en revanche, effondre notre estime de soi.
Le code du bushido a été élaboré par les anciens Japonais pour donner un contenu humain et honorable aux luttes des guerriers samouraïs.
Nous connaissons tous la sensation du galet dans la chaussure. Que pouvons-nous faire quand le caillou est mental? La clé est la responsabilité personnelle.
Quand rien ne semble certain, lorsque vous avez l'impression de manquer le terrain sous vos pieds, la confiance en soi est essentielle.
Ne pas surmonter un blocage est quelque chose que beaucoup - sinon tous - ont déjà vécu au moins une fois dans leur vie. Découvrons plus.
Même lorsque vous arrêtez de penser, vous pensez. Mais comment fait celui qui médite? Y a-t-il un moyen d'arrêter les pensées? Peut-être seulement quand vous arrêtez de les juger.
Actuellement, la méditation est une pratique de plus en plus populaire. Dans cet article, nous vous proposons 3 exercices simples pour méditer à la maison.
Souvent, derrière la stratégie de blâmer les autres, il y a la peur, la colère réprimée et la tristesse. Pourquoi échappez-vous à vos responsabilités?
Notre soutien peut ramener à la lumière quelqu'un perdu dans un abîme. Tout peut commencer par quatre mots simples. 'Compte sur moi'.
Le diagramme d'Ishikawa est une bonne stratégie mentale pour analyser les causes des problèmes. Découvrons comment cela peut contribuer à notre bien-être.
Le sport d'équipe n'est pas seulement un exutoire pour libérer de l'énergie de manière contrôlée, c'est aussi un plan qui peut stimuler notre développement personnel
Le plein bonheur n'est pas un état, mais plutôt un chemin; dans cet article, nous vous aiderons à comprendre si vous êtes satisfait de la vie que vous menez.
Pour se remettre d'une période difficile, il est essentiel de réduire ses attentes envers l'avenir et de penser positivement.
Dans cet article, nous nous concentrerons sur ces 3 techniques spécifiques de prise de parole en public. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
Le recadrage sert à repenser certains aspects ou situations d'un autre point de vue pour réduire la confusion, l'inconfort et la tension.