Thich Nhat Hanh et leçons de sagesse

Thich Nhat Hanh est né au Vietnam en 1926. Ecrivain infatigable et vulgarisateur raffiné de la philosophie bouddhiste zen, combiné avec les différents courants du bouddhisme et de la psychologie moderne.

Thich Nhat Hanh et leçons de sagesse

Thich Nhat Hanh a 91 ans et est le maître zen par excellence . Écrivain prolifique, poète et promoteur de la transformation intérieure par la méditation, ce moine bouddhiste au visage doux, serein et inspirant est particulièrement connu pour son activisme et son engagement en faveur de la paix et des droits de l'homme.



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Quiconque n'a jamais lu aucun de ses livres peut penser qu'il est un autre gourou bouddhiste. Cependant, Maître Hanh est bien plus que cela. Sa production vaste et nuancée est d'un intérêt et d'une valeur exceptionnels. D'une part, on retrouve toute la sagesse typique des courants traditionnels les plus importants du bouddhisme. D'autre part, l'application sage à travers les méthodes de la psychologie moderne.

'Chaque instant est un cadeau.'



-Thich Nhat Hanh-

On peut donc dire que l'une des principales vertus de Thich Nhat Hanh était celui de rapprocher les Occidentaux de la pratique Zen de manière simple et concrète . Plus encore, si aujourd'hui on connaît et approfondit des concepts comme la prise de conscience, c'est justement parce que des figures comme Hanh ont traduit et affiné cet héritage ancien pour faire de ce patrimoine une ressource et une philosophie accessibles et utiles à tous.

Outre le travail didactique de ce moine bouddhiste, l'inspiration vient sans doute aussi de sa propre vie. Le «maître vietnamien», comme on l'appelle, a pratiqué ce qu'il appelle le bouddhisme engagé . Déjà dans sa jeunesse, il était immédiatement clair que la sienne ne serait pas une vie religieuse contemplative et solitaire dans un monastère. En fait, il a participé à la guerre du Vietnam en aidant son peuple et en fondant des écoles et des services de soutien pour reconstruire les villes et les villages.



Une figure d'une grande importance sociale et spirituelle qui mérite toute notre attention.

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Thich Nhat Hanh et Martin Luther King

Thich Nhat Hanh, leçons de sagesse

Thich Nhat Hanh est né au Vietnam en 1926 . Il a enseigné à l'Université de Columbia et à la Sorbonne et a même été nominé par Martin Luter King Jr. pour le prix Nobel de la paix 1967. Actuellement, après avoir survécu à une crise cardiaque en 2014, il mène une vie tranquille dans une communauté bouddhiste proche Bordeaux, qu'il a fondée en 1982.

Ecrivain infatigable et vulgarisateur de la philosophie bouddhiste zen, il nous frappe surtout par la profonde simplicité avec laquelle ses messages parviennent à nous conquérir. Livres comme Soyez la paix , Le cœur de l'enseignement du Bouddha ou Le miracle de la pleine conscience ils transmettent des concepts, des idées et des principes dans lesquels la doctrine se confond avec le sagesse et avec la psychologie.

Voyons donc quelques-unes de ces leçons, fragments d'une sagesse pleine de nuances et de une beauté toujours source d'inspiration .

1. La gentillesse peut changer le monde

«La source de l'amour est en nous et nous pouvons aider les autres à comprendre que le bonheur est à portée de main. Un mot, une action et une pensée suffisent pour réduire la souffrance d'une autre personne et lui donner de la joie. '

L'Université du Michigan et l'Université de Tohoku, au Japon, en ont réalisé une en 2006 studio grâce à laquelle cette relation a été démontrée. Il est clair que les gens avec une attitude ouverte et positive, qui promeuvent des actes gentils dans leur environnement, produisent toujours des changements positifs pour les autres . Ils améliorent l'humeur, créent des liens de confiance et soulagent les chagrins et les inquiétudes.

Si nous pouvions tous pratiquer l'exercice sain de la gentillesse et le respect, comme l'a souligné Thich Nhat Hanh lui-même, nous serions capables de changer le monde.

2. L'amour conscient, l'amour qui contribue à la liberté de l'autre

'Vous devez aimer de telle manière que la personne que vous aimez se sente libre.'

Le maître vietnamien nous dit clairement: aimer quelqu'un signifie lui offrir mise en garde , une présence capable de la faire germer comme si c'était la plus belle fleur . Cette pleine attention à nos proches doit favoriser une croissance non oppressive, une affection qui pousse vers la liberté, qui étend ses racines vers la plénitude et ses pétales vers l'illumination.

psychologie comment conquérir un homme

Comme l'explique Thich Nhat Hanh dans ses livres et conférences, le mieux que nous puissions offrir au monde est un amour authentique qui se soucie et respecte toutes les espèces de cette planète, une énergie noble et bien intentionnée qui retourne au monde. l'univers lui-même.

accès de colère et de pleurs

Femme avec une fleur

3. Soyez conscient de la souffrance des autres

«N'évitez pas le contact avec la souffrance, ne fermez pas les yeux sur la douleur. Ne perdez jamais la conscience que la souffrance est présente partout dans le monde. Essayez de rester proche de tous ceux qui souffrent, par tous les moyens: contacts personnels, visites, images, sons ... '

Ces paroles prononcées par Thich Nhat Hanh dans l'un de ses discours soulignent clairement l'importance d'un engagement actif envers ceux qui souffrent et qui distinguent ainsi le maître Zen. En même temps, il attire l'attention sur le besoin d'en prendre conscience avec tous les sens: voir la douleur des autres, la ressentir et même l'écouter.

Parce que ceux qui souffrent ont un visage, ceux qui traversent une mauvaise période le démontrent par leurs actes et leur voix. De plus en plus, ceux qui souffrent peuvent être proches de nous, juste à côté de nous et peut-être que nous ne les écoutons même pas . Nous devons donc toujours être conscients de la réalité de notre vie quotidienne.

4. Thich Nhat Hanh nous apprend à gérer la peur

«La peur nous garde concentrés sur le passé ou inquiets pour l'avenir. Si nous pouvons reconnaître notre peur, nous pouvons réaliser que nous allons bien maintenant. En ce moment, aujourd'hui, nous sommes toujours en vie et nos corps fonctionnent à merveille. Nos yeux peuvent encore voir le beau ciel. Nos oreilles peuvent encore entendre les voix de nos proches. '

Ce reflet du maître vietnamien est sans aucun doute l'un des plus beaux, des plus justes et des plus sages. Ne parle pas seulement de la peur , mais aussi comment y faire face et dépasser cette émotion très utile, souvent mal gérée, et qui donc limite nos vies. La peur devrait faciliter notre survie et non la bloquer.

Il n'y a rien de mieux que de profiter du moment présent et de réaliser quelque chose de très simple: nous sommes vivants, la vie continue et nous avons l'opportunité de vivre en compagnie de nos proches, en harmonie avec un monde dont nous continuons à faire partie. de manière intime et précieuse.

Femme aux ailes

Dans la philosophie de Nhat Hanh, la capacité de combiner une variété d'enseignements traditionnels zen avec les différents courants du bouddhisme et psychologie moderne. Tout s'harmonise, tout rentre et tout devient inspiration . Pour cette raison, ses contributions, conseils et réflexions sont toujours compréhensibles et précieux pour notre croissance personnelle.

Ce maître vietnamien est une légende vivante dont l'héritage ne s'éteindra jamais.

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