Percevoir ne signifie pas seulement entendre, voir et écouter. La perception qui vient du cœur est celle qui le dépasse, c'est celle qui sent vraiment qui écoute sans juge qui regarde sans filtres, qui savoure la vie dans toute son essence et qui touche la réalité pour en expérimenter les nuances. .
Peu de domaines de la psychologie sont aussi cruciaux et fondamentaux que l'étude de la perception . La façon dont nous capturons tout ce qui nous entoure, dont nous l’organisons et l’interprétons détermine sans aucun doute une partie de qui nous sommes et de la manière dont nous interagissons avec les autres.
Au XIXe siècle, d'importants psychologues et physiologistes tels que Jean Pierre ils ont commencé à étudier la dynamique entre les stimuli et la perception ainsi que les seuils minimaux au-dessus desquels nous éprouvons une sensation . Pendant une certaine période, on a pensé que la perception était quelque chose d'écologique, c'est-à-dire qu'elle dépendait uniquement du stimulus sans tenir compte de dimensions telles que la mémoire, l'expérience ou les épisodes passés.
Aujourd’hui, l’approche a changé. Nous sommes clairs que l'art de percevoir dépend de facteurs nombreux et variés : motivation, émotions, culture, intuition, expériences passées, attentes... S'il y a une chose que nous savons tous, c'est que chacun de nous perçoit le monde différemment au point de s'affronter pour définir une nuance de couleur, bleu marine ou violet, ou pour établir si ce que ressent un enfant est de la colère ou de la peur.
Tout cela nous amène à une conclusion : il y a ceux qui regardent mais ne voient pas, ceux qui entendent mais n'écoutent pas et il y a aussi ceux qui sont incapables d'aller au-delà de ce qu'ils perçoivent au premier regard, se privant de tout un monde plein de nuances fantastiques que seuls ceux qui regardent avec et avec leur cœur apprécient.
Cerveau sensoriel et perception
Si nous devions demander à n’importe quel groupe de personnes combien de sens les êtres humains possèdent, il est probable que 90 % d’entre eux répondraient 5. . Peut-être parce que nous en avons presque tous entendu parler étant enfants. Aristote à l'école et son livre L'âme . Le philosophe explique en effet
Cependant, il est fascinant de savoir que nous avons en réalité plus de 20 sens avec les sous-sens correspondants (comme la capacité de percevoir le goût aigre-doux, etc.). Donc aux 5 sens déjà connus il faudrait en ajouter d'autres comme la kinesthésie, la proprioception, la thermoception, la nociception, le sens de l'écholocation ou encore le sens de la vigilance. . Tous ces sens forment un large éventail de possibilités pour mieux s'adapter à l'environnement dans lequel nous vivons.
Maintenant il faut dire que tout le monde ne les développe pas sens également . En fait, des chercheurs de l’Université de Washington affirment que le sentiment de vigilance a un seuil différent pour chacun de nous. Il y a ceux qui ressentent à peine le sentiment de danger ou qui font preuve d’une confiance excessive lorsqu’il s’agit d’anticiper certaines choses.
D’autres, cependant, disposent d’une sorte de radar interne, un sixième sens qui les avertit de certaines personnes ou situations. Ce sens des faits se trouve dans le cortex cingulaire antérieur du cerveau, une zone chargée de nous maintenir alertes dans des situations étranges ou différentes pour nous permettre de prendre une décision le plus rapidement possible.
Percevoir avec le cœur est un art
Percevoir avec le cœur est affaire de sensibilité et d’ouverture personnelle. C'est la capacité de ne pas s'appuyer uniquement sur ce que transmettent les sens mais de mettre en pratique la volonté, le ressenti, l'empathie et l'intuition pour une interprétation plus profonde. Si nous définissons cette perception sublime comme de l’art, il y a une raison très précise : cela nous permet d'avoir une plus grande conscience de la nature des personnes et de la réalité .
Il n'est pas facile de mettre en pratique ce type de perception car cela nécessite différents processus : calme intérieur, capacité à être présent ici et maintenant, capacité à ne pas juger trop vite, connaissance de soi et surtout acceptation. Pourquoi percevoir implique parfois de devoir accepter qu’on ne peut pas changement les choses que nous voyons . Par exemple, les gens doivent être acceptés tels qu’ils sont et réagir ou répondre en fonction de cela.
Percevoir avec le Cœur c'est l'une des capacités les plus élevées que les êtres humains puissent développer . La raison réside dans la possibilité d'accorder tous nos sens avec des émotions avec une expérience avec objectivité et avec amour qui nous invite à voir le monde avec respect, affection et considération.
Commençons donc par mettre en pratique ce type d’ouverture sensorielle
émotionnel d pour percevoir tout ce qui nous entoure en pleine conscience avec une plus grande ouverture et surtout avec le cœur.
