Le mépris prend souvent la forme de mots blessants et démoralisants. . Cela peut aussi être un geste, la position des lèvres ou des sourcils qui reflète le rejet de ce que l'on dit ou fait. Peu de comportements sont aussi préjudiciables à l’intégrité psychologique que ceux qui mettent progressivement fin à une relation ou marquent à jamais le développement d’un enfant.
Peut-être sommes-nous plus habitués à parler ou à lire des réflexions qui concernent la haine ou l'indifférence, mais le mépris c'est l'une des émotions les plus meurtrières. C'est une arme de destruction aux aspects sophistiqués . Ainsi, alors que la colère ou l’indifférence peuvent être des réactions immédiates et temporaires, le mépris est une émotion plus subtile et plus sombre.
Celui qui méprise a précisément l’intention d’humilier. Essayez de ridiculiser, de minimiser ou même d’annuler l’autre de manière ouverte et manifeste. Il le fait en recherchant la bonne opportunité et il y parvient un peu chaque jour jusqu'à ce qu'il laisse une blessure dans le psychisme qui déchire l'esprit. l'amour de soi
Pères, mères, partenaires, collègues… Mépris exprimé ouvertement ou de manière discrète et énigmatique. Quelle que soit sa méthode, celui qui méprise fait preuve de cette sorte de lâcheté qui se nourrit du ressentiment et du manque de maturité émotionnelle .
Si vous parvenez à ne mépriser personne, vous aurez échappé au danger de nombreuses faiblesses.
-Charles Dickens-
Le mépris quotidien qui tue les relations
N'importe qui peut emporter avec lui le souvenir d'une situation dans laquelle il a reçu la blessure du mépris. . Peut-être que pendant notre enfance, quand quelqu'un ne comprenait pas combien d'efforts nous avions mis dans ce dessin, il y a eu un moment où nous nous sommes sentis critiqués et ridiculisés. Il est également possible que l’un de nos parents ait la capacité particulière de mépriser tout ce que nous faisons, disons, désirons.
Quelqu'un aura vécu une histoire d'amour avec un partenaire qui avait l'habitude de faire la grimace à chaque commentaire, de critiquer les goûts, de mépriser les opinions, de se moquer de chaque bagatelle, des choses faites ou non faites. Ce n'est pas un hasard si John Gottmann, psychologue et expert en relations de couple, a déclaré après un recherche qui a duré près de quarante ans Le mépris est sans aucun doute l’un des principaux facteurs qui conduisent à une rupture amoureuse.
Voyons donc quelles dimensions définissent l’acte de mépriser.
L'anatomie du mépris
Le mépris est le contraire de l'empathie. Alors que cette dernière est la capacité de s’ouvrir aux autres et de se connecter à leur réalité et à leurs besoins, le mépris fait le contraire. Il élève d’abord un mur puis se positionne dessus dans une attitude qui dénigre et rabaisse l’autre.
Les enfants qui grandissent dans des environnements caractérisés par le mépris et l’humiliation sont plus susceptibles de développer une faible estime de soi. sentiments de culpabilité e honte troubles de stress et d’anxiété.
En revanche, les personnes habituées à mépriser ont souvent quelques points communs. Ils n’acceptent pas ceux qui ne sont pas d’accord et ne prennent pas en considération les besoins des autres. Leur incapacité à communiquer est également typique, c'est pourquoi ils ont recours à des grimaces et à des soupirs, nous montrant leur profond mépris par leur posture et leur regard.
Ces profils cachent généralement des dimensions psychologiques précises. Ils sont pleins de monde frustration et même de la colère. L'exercice du mépris sert à projeter et à déverser ses émotions négatives et son insatisfaction personnelle sur les autres.
Outrage et préjudice psychologique
Le mépris continu génère non seulement des dommages psychologiques mais affecte également la santé . L'Université de Pennsylvanie a mené une étude intéressante dans les écoles studio à ce sujet. Le premier élément qui ressort est sans doute l’effet sur l’estime de soi : tous les étudiants victimes d’humiliation et de mépris ont une vision d’eux-mêmes plus faible et plus négative.
De même, le mépris des situations stressantes et la violence constante ont de graves conséquences sur nos défenses immunitaires. Cela signifie que vous êtes plus susceptible de souffrir de rhumes, d’allergies, de problèmes digestifs, d’infections, etc.
Tout cela nous oblige presque à développer en nous le même défaut, la tendance au mépris par les mots ou au ridicule. .
Il est important de savoir que le mépris est la dimension la plus nocive que nous puissions recevoir et offrir aux autres. . Le moyen le plus sûr d’anéantir est le manque absolu de compassion et d’empathie, cela provoque de la douleur et fait germer les graines de l’angoisse et de la peur. La même dimension qui finit par détruire nos relations émotionnelles et qui fait grandir un enfant avec la peur et une image de soi fragmentée et faible.
Nous terminons par une phrase d'Honoré de Balzac : Les blessures incurables sont celles infligées par la langue, les yeux, la dérision et le mépris.
