Froideur émotionnelle et partenaire alexithymique

Avoir un partenaire alexithymique peut provoquer de grandes souffrances dans ces liens affectifs l'empathie a tendance à être le grand absent et la froideur émotionnelle le protagoniste. Il est courant que l'un des partenaires manque de cette connexion authentique avec laquelle confirmer les sentiments avec lesquels construire une intimité authentique à travers les mots qui nourrissent et ces gestes complices dans lesquels dansent les émotions.

Solitude, incertitude, incompréhension... Tels et d'autres sont les sentiments ressentis par les personnes qui partagent leur vie avec une personne alexithymique. Maintenant nous ne pouvons pas mettre de côté la réalité de ceux qui souffrent de cette condition psychologique que beaucoup définissent comme un trouble neurologique et d’autres comme un trouble psychologique avec conditionnement social.

Il existe cependant un fait irréfutable : l'alexithymique aime, tombe amoureux, perçoit, éprouve des sentiments, est heureux, devient émotif et souffre comme tout le monde. Cependant - et c'est là que réside le vrai problème - il est incapable d'exprimer ce qu'il ressent et n'interprète même pas les codes émotionnels de son entourage.

Si d’un point de vue social cet aspect implique plus d’une limite sur le plan émotionnel, l’alexithymie est très problématique. Comme il le révèle une étude menée par l'Université du Missouri-Columbia dirigée par le docteur Nestor Fry-Cox, l'alexithymie pourrait être à l'origine d'une grande partie de la fin des histoires d'amour.

A ces données il faut ajouter une autre ed c'est l'estimation selon laquelle près de 10% de la population pourrait souffrir de ce déficit de communication émotionnelle assez fréquent chez le sexe masculin.

Le mot alexithymie vient du grec et signifie littéralement l'absence de mots pour exprimer des émotions ou des sentiments.

Que signifie vivre dans une froideur émotionnelle ?

Vivre avec un partenaire alexithymique implique une véritable usure. Il en est ainsi d'abord parce que souvent ni l'un ni l'autre n'est conscient du fait que dans cette relation il existe une troisième roue : le trouble psychologique lui-même ou l'altération neurologique.

Nous mentionnons ce dernier parce qu'à ce jour les professionnels ne sont toujours pas d'accord sur le sujet et aussi parce que de nombreuses personnes ne savent pas ce qui cause leur froideur émotionnelle et leur incapacité à exprimer et à comprendre leurs émotions.

En 1972, le psychiatre Peter Sifneos a décrit pour la première fois cette pathologie. On sait depuis que l'alexithymie pourrait être liée à une altération du système limbique . Nous savons aussi que cela n'a rien à voir avec la personnalité psychopathique, c'est-à-dire : la personne alexithymique a des sentiments mais il ne sait pas interpréter ses propres émotions ni celles des autres.

Tout cela signifie que les réalités suivantes sont vécues sur le plan émotionnel et relationnel.

Incapacité à exprimer ce que vous ressentez

Le partenaire alexithymique ne nous dira jamais s'il est en colère, heureux, excité ou inquiet. Pour ces gens toute émotion perçue c'est un mystère ; ce n'est rien de plus qu'un ensemble d'expériences physiologiques dans lesquelles des tensions sont rencontrées maux d'estomac agités, etc. Il ne pourra pas exprimer ce qu’il ressent car il ne sait pas ce qui se passe en lui. Il ne peut pas nommer ses émotions même s'il les ressent.

Quelque chose comme ça implique par exemple ne pas savoir comment gérer la colère . La personne en question n’est même pas capable de transmettre l’amour, l’admiration et les éléments émotionnels les plus fondamentaux d’une relation.

Ne pas comprendre ce que ressent votre partenaire

Ceux dominés par la froideur émotionnelle sont incapables de reconnaître les émotions des autres. Par exemple, ils ne comprendront pas pourquoi leur partenaire se sent blessé par certains comportements. Il ne pourra même pas comprendre pourquoi l'autre n'est pas content, ce dont il a besoin, ce qui le rend triste, pourquoi son humeur change...

Si à un moment donné le partenaire demande une conversation intime, la personne en question se sentira inadéquate. Devoir approfondir certains sujets dans de telles conditions émotionnelles rend l'alexithymique mal à l'aise. C’est un aspect qu’il ne sait pas gérer, qu’il ne voit pas, qu’il ne comprend pas.

En même temps, le style communicatif de l’alexithymique est également très intéressant. Il n'aime pas les reflets, les doubles sens, le langage poétique ironique ou romantique. Il se concentre toujours sur ce qui est très logique, concret et littéral. Pour cette raison, la communication avec lui est toujours très rigide et surtout difficile et frustrante.

Mon partenaire est alexithymique, que faire ?

Vivre ensemble, faire des projets pour l'avenir, résoudre des problèmes ou même conclure de simples accords avec la personne alexithymique peut être très compliqué. Nous devons garder à l’esprit que tout notre tissu social repose sur les émotions. Alors que pouvons-nous faire dans ces cas-là ?

Que nous soyons le partenaire ou la personne atteinte d'alexithymie, nous devons comprendre un aspect important et c'est souvent le cas. cette condition s'accompagne d'autres troubles. Par exemple, il n'est pas rare qu'il y ait une dépression latente, un trouble de stress mais L'alexithymie est présente chez les personnes Asperger .

Dans tous les cas, un diagnostic adéquat est nécessaire. Cet état C’est-à-dire qu’il y aura ceux qui en souffriront plus intensément et ceux qui n’en montreront que quelques traits. C’est pour cette raison qu’il est toujours bon de contacter un spécialiste et d’intervenir sur certains de ces aspects.

Froideur émotionnelle : aspects à prendre en considération

Il faut considérer que la personne alexithymique a des sentiments mais ne sait pas les exprimer. En conséquence il est bon de développer quelques codes de base pour exprimer son affection. Les regards, les caresses et le contact physique sont de bons points de référence pour trouver une confirmation dans la vie quotidienne.

• Il est essentiel que la personne alexithymique puisse compter sur un soutien psychologique. C'est la seule façon pour la relation du couple de tenir le coup. Cette condition n'a pas de remède : nous y travaillons pour que le patient trouve les mécanismes et les compétences nécessaires pour améliorer son empathie, sa communication et son expression émotionnelle.

Les domaines travaillés lors de la thérapie avec le patient alexithymique sont la stimulation émotionnelle et l'identification.empathie compétences sociales communication émotionnelle e la réduction de l'anxiété et du stress .

Enfin, nous devons considérer que tout le monde ne réagit pas bien à la thérapie. De nombreux alexithymiques hésitent à accepter l’aide d’un spécialiste car ils pensent que le problème vient des autres. Selon certaines de ces personnes, ce sont les partenaires qui démontrent un problème avec leurs émotions. ; ils sont trop irrationnels et incompréhensibles à leurs yeux.

Dans ces cas-là, la meilleure option est votre propre bien-être. Sauvegarder l’intégrité et éviter les souffrances inutiles sera toujours la meilleure réponse si nous ne voyons aucune volonté de changement. par l'alexithymique.