Pour beaucoup, remercier est un acte de courtoisie presque automatique. Dites merci lorsqu'ils nous font un cadeau, lorsqu'ils nous rendent service ou lorsque d'autres font un geste gentil. Pour tout le reste, il ne semble pas important de remercier. La gratitude a donc été réduite à des circonstances spécifiques, fondamentalement sociales. .
Même dans ces situations spécifiques où nous devons rendre grâce, parfois la gratitude ne vient pas du fond du cœur. Ce n'est que dans les cas les plus extrêmes que nous disons merci avec une totale conviction et après un certain temps, le sentiment disparaît.
Nous devons être reconnaissants envers les gens qui nous rendent heureux. Ce sont les jardiniers attentionnés qui font prospérer notre âme.
-Marcel Proust-
Il y aura ceux qui penseront que c’est vrai. Il s'agit de dire merci au bon moment et, si possible, de leur rendre la faveur ou l'attention qu'ils nous ont accordée. Pour quoi d'autre ? Même si dans le monde d’aujourd’hui, cela semble normal, en agissant ainsi, nous banalisons la gratitude. On oublie que c'en est un une force extraordinaire qui contribue à mieux profiter santé mentale et que nous gaspillons souvent .
Rendre grâce, c'est bien plus que dire merci
La gratitude est un sentiment joyeux. Même si le remerciement est dû à quelque chose reçu dans un moment triste . Dans tous les cas, remercier nous rappelle un fait agréable qui nous remplit de satisfaction. En fait, le mot gratitude vient de grâce et une chose reconnaissante est définie comme quelque chose qui nous procure du bien-être ou de la satisfaction.
Vous remerciez quelqu'un lorsque vous êtes conscient que vous recevez plus que ce que vous donnez . Pour cette raison, le sentiment d’avoir réalisé un profit apparaît immédiatement. Ainsi surgit spontanément le besoin de remercier pour ce plus reçu.
La gratitude implique donc non seulement une formule de courtoisie mais aussi une expérience de satisfaction et de joie et pourquoi bonheur . Celui qui est reconnaissant est heureux . Et ceux qui sont conscients du grand nombre de raisons pour lesquelles ils doivent être reconnaissants sont plus heureux.
Pourquoi est-il difficile pour beaucoup de dire merci ?
Il y a beaucoup de gens qui estiment qu’ils n’ont rien à remercier pour les autres. . Ils énumèrent en détail les occasions dans lesquelles ils ont eu besoin de quelque chose et n'ont pas reçu l'aide qu'ils espéraient ou l'infinité de situations dans lesquelles ils ont donné quelque chose aux autres et cela n'a pas été réciproque. Leur équilibre entre ce qu’ils donnent et ce qu’ils reçoivent penche toujours contre la gratitude.
Il existe probablement une logique selon laquelle les autres sont toujours endettés. Nous attendons plus des autres que ce qu’ils peuvent nous donner et c’est pour cette raison que nous ne sommes évidemment pas satisfaits. On pense qu’ils auraient pu donner davantage. Alors pourquoi dire merci ?
Ceux qui pensent ainsi sont généralement des gens très gâtés ou dont ego a été exalté au-delà de toute mesure . Lorsqu’il y a une forte dose de narcissisme, ce que les autres donnent ou ce que la vie nous donne ne suffira jamais. Vous aurez toujours l’impression de mériter plus et il y aura certainement de nombreuses autres raisons de nier le besoin d’être reconnaissant.
La gratitude a du pouvoir
La gratitude est quelque chose que vous donnez à une autre personne, aux autres ou à quelque chose d'abstrait. Cela appartient au monde du donner, pas du recevoir. Cependant, comme nous l'avons dit précédemment, le simple fait d'être prédisposé à remercier implique un plaisir, une satisfaction, une sorte de bonheur. En outre
Sans les actions des autres, nous ne serions probablement même pas en vie . Si nous le sommes, c'est grâce à mère qui nous a portés dans son ventre qui a subi les douleurs de l'accouchement pour nous donner naissance et qui a préservé nos vies alors que nous ne pouvions pas encore le faire nous-mêmes. Peu importe si elle n'était pas prête à être mère ou si elle aurait pu mieux le faire, le simple acte de maternité implique déjà une offrande. Ceux qui nous ont aidés à naître, à grandir et à ne pas mourir au cours de ces premières années vulnérables comptent également.
À partir de ce moment, nous avons eu des professeurs qui nous ont enseigné des camarades de jeu, parfois des amis qui nous écoutaient, parfois des amours qui pariaient sur nous, parfois des gens qui avaient confiance en notre travail. Nos journées sont possibles grâce à de nombreuses personnes mais parfois nous ne le remarquons pas. Nous ne sommes pas en mesure de voir leur grande contribution, mais nous nous concentrons plutôt sur ce qu'ils arrêtent de faire.
Vivre avec gratitude signifie vivre très près du bonheur. Plus qu'une vertu ou une valeur, c'est une attitude envers la vie. Nous ne pouvons être reconnaissants que si nous sommes humbles et comprenons que personne ne nous doit rien ni n’a l’obligation de nous plaire. Lorsque nous comprenons cela, nous faisons un grand pas en avant.
