Attentes non satisfaites : je t'aime, mais il me manque quelque chose

L’un des problèmes les plus courants dans les couples aujourd’hui est celui des attentes non satisfaites. Beaucoup d’entre nous se lancent dans une relation sans réserve et avec un cœur ouvert. On se répète que c'est la bonne que cette fois c'est vraiment le cas et que nous atteindrons enfin cette stabilité émotionnelle pour grandir avec une autre personne dans un projet partagé. Jusqu'à ce que peu à peu le froid de la déception apparaisse.

Ils n’arrêtent pas de nous dire que vous avez trop d’illusions et que vous n’êtes pas réaliste. Vous avez trop d'espoir et c'est pour cela que vous êtes déçu, nous répète-t-on. Cela pourrait être vrai. Certaines personnes ont tendance à construire des châteaux dans les airs et ils placent trop d'espoir dans une personne qu'ils ne connaissent finalement pas encore.

Cependant, s'il y a une chose que nous devons garder à l'esprit, c'est que Avoir des attentes est une bonne chose et est souhaitable. Grâce à eux, nous voyons poindre à l'horizon la plus fondamentale de nos aspirations : être heureux, se sentir aimé en retour et entamer un nouveau chemin de vie qui vaut la peine de se lancer malgré les difficultés.

Si l’un de ces aspects manque, le vide, le manque d’affection et le sentiment évident qu’il manque quelque chose prennent le dessus.

Attentes non satisfaites dans la relation de couple : que faire ?

Les attentes tissent le tissu de nos relations, que ce soit en couple, entre amis ou en famille. En eux, nous plaçons notre confiance aux autres à long et à court terme ; exprimons clairement nos souhaits nos espoirs et les éléments qui nous font nous sentir en sécurité, satisfaits et heureux. Comme prévu, il est bon de nourrir les attentes, de les décrire et de les ramener à notre horizon.

Le problème se pose lorsque ce que j’attends n’arrive pas alors que la récompense attendue n’existe pas en réalité. Cela peut arriver dans deux cas. La première est que les hypothèses sur l’avenir étaient énormes et irréelles. Autrement dit, on se tire une balle dans le pied en visant l’impossible.

L’autre raison est évidente : les attentes sont adéquates et possibles mais la relation n'atteint pas les normes minimales de satisfaction . Parce que parfois la désillusion s'installe comme une fissure qui grince sous nos pieds. Ce que nous vivons au quotidien n’est pas ce à quoi nous nous attendions. L'amour existe toujours mais il ne nous semble pas suffisant.

Est-ce mauvais de placer nos attentes dans la relation de couple ?

Souvent on dit qu’on vit mieux en faisant de la place à l’inattendu. C'est peut-être vrai. Pourtant, en tant qu'êtres pensants, nous avons besoin d'un minimum perception de contrôle sur les événements qui se produisent autour de nous.

Les attentes sont des croyances personnelles, des hypothèses sur l’avenir que nous aimerions voir se réaliser. Ce sont aussi des mécanismes sophistiqués qui nous permettent de prédire ou d’imaginer certains aspects pour savoir comment nous pourrions réagir.

Cet aspect a été clarifié Il est naturel de se demander si cela fait mal de placer ses attentes dans une relation de couple.

Non, il n’est pas contre-productif de définir dans notre esprit certaines attentes quant à la façon dont nous aimerions que la relation soit. Ces hypothèses doivent être réalistes s'adapter à la réalité et être le plus objectif possible.

Par exemple, il est normal de s’attendre à ne pas être trompé, tout comme il est normal de s’attendre à ce que la relation soit durable et ne se termine pas au bout de deux mois. De même, il est correct de s’attendre à recevoir le soutien de votre partenaire lors des jours difficiles.

Comment agir en cas d'attentes non satisfaites dans la relation de couple

De nombreuses personnes se sentent insatisfaites de leur relation de couple. Ils se sentent déçus et dans certains cas même trahis lorsqu’ils réalisent que ce qu’ils imaginaient ne se réalise pas.

L'amour est là et on se sait réciproque, cependant il y a beaucoup de fausses notes dans la partition de ce couple. Que pouvons-nous faire dans ces cas-là ?

Suis-je réaliste ?Tout d’abord, nous devons réfléchir. Avons-nous peut-être placé des attentes irréalistes quant à notre relation ? Il est toujours bon de clarifier les origines de nos idées et de nos besoins. Si nous réalisons que beaucoup ne sont que de simples illusions et que peu ou rien ne reflète la réalité, alors nous devons les remplacer. Cela nous aidera éviter les frustrations et les déceptions .

Vos attentes coïncident-elles avec les miennes ?Lorsque nous nous sentons insatisfaits lorsque nous percevons que les choses ne se passent pas comme nous le pensions, il est temps de s'arrêter et de parler ; Il est temps de clarifier ce que nous attendons les uns des autres. Parfois, ces conversations peuvent nous révéler que notre partenaire a des objectifs différents ou que nous négligeons peut-être des aspects importants.

Que faisons-nous pour répondre à nos attentes ?Si le couple aspire aux mêmes objectifs, il est utile d'examiner le niveau d'implication de la personne. Parfois, nous prenons tout pour acquis et cela provoque la mort de notre relation.

Un voyage à deux dans lequel attentes et imprévus peuvent coexister

Les attentes non satisfaites dans la relation de couple sont souvent une cause de rupture. Cela arrive lorsque nous avons le sentiment que notre partenaire ne nous accompagne pas dans le voyage que nous avons entrepris. Le transport est le même et le billet aussi mais la destination ne correspond pas. Ce sont des situations compliquées auxquelles nous avons tous dû faire face.

L'idéal est de toujours se fixer des objectifs réalistes qui s'adaptent à nos envies et tiennent compte de nos priorités et valeurs (trahisons manque de communication mensonges, détachement émotionnel, etc.).

Une fois ces attentes établies et partagées mutuellement, il est toujours bon de laisser place aux imprévus et aux désagréments qui nous permettent de nous découvrir et de relever ensemble les défis pour grandir.

Trouver un partenaire et commencer un nouveau chapitre ne signifie pas être avec une personne qui reflète à 100% toutes nos attentes et nos désirs. Cela signifie trouver quelqu’un dont le parcours complète le nôtre.