Les limites les plus difficiles à briser et à dépasser sont celles de notre esprit. Anthony Robbins, l'un des coachs de vie et formateurs en motivation les plus célèbres aujourd'hui et qui a le plus contribué au changement personnel au cours des 30 dernières années, suggère que le succès dépend à 80% de la psychologie et les 20% restants de la stratégie .
Si les limites de la stratégie ou de la méthode sont habituellement étudiées et analysées, les limites mentales passent presque inaperçues dans le profil des
Plus nous avons de limitations mentales, plus notre image de soi sera mauvaise. La nôtre limites ils déforment l'estime de soi et cela affecte les résultats que nous obtenons . Nous agissons en fonction de la façon dont nous nous concevons.
Essayez de penser à ce qui se passerait si vous étiez le meilleur, le plus rapide, le plus lent, le plus populaire, le plus simple, le plus efficace, le plus détesté, les imitateurs, le plus ancien, le nouveau. S'il y a une limite, vous devez l'essayer.
L'adversité est-elle une alliée ?
En cas d’adversité, nous avons deux options : essayer de l’éviter ou y faire face. Nous sommes convaincus qu'une vie sans difficultés est une vie stérile. Chacun de nous est le résultat de ce que nous avons appris dans des situations compliquées .
Les situations difficiles sont le scénario qui nous fait sortir de la zone de confort vers des circonstances nouvelles et plus intéressantes. La zone au-delà de la zone de confort nous permet de nous élargir, révélant des traits de notre personnalité et des ressources que nous ne connaissions pas jusqu'à ce moment-là, cela nous fait transformer les murs en passages.
Lorsque l'adversité nous appelle, souvenons-nous des paroles du père de la psychologie Sigmund Freud : J'ai été un homme chanceux dans la vie, rien n'a été facile pour moi.
Personne n'est plus malheureux que celui à qui aucun mal n'est jamais arrivé parce qu'il n'a jamais eu la chance de faire ses preuves.
Sénèque
Vivre en limitant les limites
La seule façon d’éliminer nos limites mentales est de les remettre en question ou de les défier. Tout d’abord, avant de nous tester, nous devons nous demander si ce que nous avons pensé et cru pendant un certain temps est vrai. Autrement dit nous devons chercher dans la réalité et non dans nos limites de vraies démonstrations qui prouvent que ce que nous pensons est correct .
Une fois que nous avons remis en question nos limites, nous devons essayer de comprendre si nous les avons déjà remises en question, quand, comment et ce qui nous a poussé à le faire. Si nous ne l'avons pas fait auparavant, nous devrions nous demander pourquoi et aussi ce que nous devons faire maintenant.
Pour pouvoir remettre en question nos limites, nous devons nous demander ce qui se passerait si nous décidions de les dépasser. C'est une question simple accompagnée de l'image de nous remettant en question nos limites qui peut nous aider à mettre de côté le peur vers l'inconnu . Et surtout, demandons-nous ce qui se passerait si nous ne faisions rien. En fait, nous connaissons déjà la réponse à cette question ; si nous ne faisons rien, rien ne changera probablement.
Il est important de commencer à prendre conscience de ce que nous pouvons changer dans notre esprit. Le simple fait d'en ajouter plus dans la phrase I can't do it est un petit changement qui génère un effet très positif au niveau inconscient. . Ce mot ajouté ouvre la possibilité de réaliser ce que nous n’avons pas réalisé jusqu’à présent. N'oubliez pas que repousser vos limites est la première étape pour les surmonter.
Il y a tellement de mauvaises choses. En réalité, une personne qui veut devenir indépendante doit s’occuper de quelque chose. Et c’est ainsi que l’on apprend à connaître ses limites. C'est le début de tout.
Banane Yoshimoto
