Parfois, les années passent sans qu’on s’en rende compte. Le travail, la routine quotidienne et les soucis nous empêchent de réfléchir à qui nous sommes et à comment nous allons. Mais à un moment donné, on en a marre de vivre dans ces automatismes nous nous posons des questions telles que : ai-je obtenu ce que je voulais ou est-ce que je gâche ma vie ? ou Suis-je là où je voulais être ?. Ici, ces questions commencent à envahir continuellement nos esprits.
Si vous vous trouvez dans cette situation, ne vous inquiétez pas. C'est plus courant que vous ne le pensez. Nous avons tous vécu une période similaire à un moment donné de notre vie.
Même si poser ces questions peut faire peur au début, nous pouvons profiter de cette opportunité pour faire une saine introspection et découvrir des aspects positifs qui mèneront à la croissance personnelle.
De cette période de crise ils peuvent de nouvelles impulsions émergent, capables de réorienter l'existence vers une plus grande conscience et l'optimisme.
Je ne suis pas le contenant de la vie. Je suis la vie. Je suis conscience. Je suis le maintenant. Je suis.
-Eckhart Tolle-
Comment comprendre si je gâche ma vie ?
Lorsqu'une personne se pose cette question, la sensation qu'elle peut éprouver est décrite comme une sorte d'abîme s'ouvrant à l'intérieur d'elle-même. Il n’est pas rare de regarder sa vie avec du recul dans le but de trouver un équilibre entre ses réussites et ses échecs.
Cela peut conduire à éveiller une multitude de sentiments et d’émotions. Peut-être parce qu'ils ont été mis de côté depuis longtemps ou peut-être parce que depuis longtemps refoulé . L'important est de les connaître, de réfléchir sur leurs origines et de les exprimer. D’une manière ou d’une autre, ce processus nous aide à comprendre qui nous sommes et à nous libérer des poids qui nous bloquent.
Se poser ces questions a des conséquences le début d'un long voyage mental et émotionnel à travers les aspects de la vie auxquels nous accordons de l'importance l'un après l'autre. Parmi ceux-ci nous identifions :
L'œuvre de la vie
Est-ce que j'aime mon travail ? Quelles perspectives m’offrent-ils ? Vais-je travailler ici pour toujours ? Ai-je perdu ma vie à faire ce travail ?
Ces questions n’ont généralement pas de réponse facile. Travailler est essentiel à la vie c'est donc une réalité à laquelle il est difficile d'échapper. Il n'est pas possible de contrôler toutes les circonstances liées à Travail et l'attitude avec laquelle nous affrontons ces situations varie d'une personne à l'autre.
Puisqu'il n'est pas conseillé de faire dépendre le bonheur du type d'emploi, de nombreux psychologues recommandent d'aborder ces questions avec un état émotionnel léger, surtout si la personne perçoit un inconfort ou nourrit des émotions négatives.
Le talent gagne les matchs, mais le travail d'équipe et l'intelligence remportent les championnats.
-Michael Jordan-
Il est important d’être conscient que personne ne devrait être forcé d’être ce qu’il ne veut pas être. Pour cette raison, si vous vous trouvez dans cette situation, vous pouvez repenser votre situation de travail et rechercher de nouvelles opportunités d'emploi.
Lorsque le travail apporte plus de déceptions que de satisfactions, il est peut-être temps de rechercher de nouvelles possibilités. et ainsi éviter d'accumuler malaise . Il est également vrai que parfois cela n’est pas possible.
La vie est faite de moments et il faut apprendre à profiter au maximum de tous les moments qui la composent. Par exemple, si vous êtes toujours absent de chez vous à cause du travail, à votre retour, vous devez essayer de vivre des moments inoubliables. Vous garderez ainsi intacte votre capacité à profiter de la vie.
La famille
Ai-je gâché ma vie de famille ?. Cela pourrait être une autre des grandes questions qui vous préoccupent. L’aspect positif est qu’on peut donner une réponse différente à chaque fois.
Si vous ne donnez pas à cette question une interprétation négative, vous pouvez la prendre comme point de départ pour avoir une vision plus positive de la vie de famille. Une réponse pourrait être : oui, peut-être Jusqu'à présent, j'ai pris du temps loin de ma vie de famille, il est donc temps de rattraper mon retard !
Personne ne choisit sa famille. Néanmoins, il est important d’être reconnaissant envers votre famille, même simplement parce qu’elle les a. N'oubliez pas que tout le monde n'a pas cette chance.
Peut-être qu'un certain temps a passé et que vous vous êtes éloigné des membres de votre famille ou que vous n'avez pas les relations que vous souhaiteriez. Dans tous les cas, qu’est-ce qui vous empêche d’établir la relation familiale que vous désirez depuis longtemps ?
Si vous voulez voir le passé de cette façon, ce n’est rien d’autre qu’un fantasme de mémoire. Elle ne doit pas vous gêner et vous empêcher d'agir dans le présent pour retrouver les liens avec votre famille. Si vous devez pardonner, faites-le ; si tu en as besoin être pardonné tu as le droit de l'être.
En résumé, il est positif de penser que la famille représente nos origines, nos racines, ce groupe de personnes avec qui nous avons beaucoup de points communs. Cette vision alimentera l’envie de ne pas la négliger.
Les enfants
Certaines personnes ont d'autres priorités. Pour d’autres, avoir des enfants semble être la mission de la vie. Dans tous les cas il est conseillé de réfléchir lorsque vous êtes calme et de prendre une certaine distance par rapport à ce qui vous arrive . Réfléchir lorsque vous êtes calme mène à des conclusions positives.
Le père sage est celui qui connaît son fils
-William Shakespeare-
Si vous avez une grande inquiétude concernant l'éducation de vos enfants ou leur avenir, la question à vous poser est la suivante : y a-t-il quelque chose qui nous oblige à être si inquiets ? Il y a la possibilité de trouver de nouvelles stratégies pour réduire cette préoccupation et résoudre les choses d'une autre manière.
Pour éviter d’obtenir toujours les mêmes résultats, la meilleure chose à faire est parfois d’aborder les situations différemment. En suivant toujours le même chemin, vous atteignez toujours la même destination.
Amis
Les années passent, c'est normal. Certains ne font plus partie de nos vies et d’autres que nous sommes sur le point de rencontrer. Cela arrive surtout si vous changez de ville ou de pays.
Vous pourriez avoir l’impression d’avoir de moins en moins d’amis. Lorsque cela se produit, nous avons deux choix : maintenir le cercle d'amis (même si nous pouvons penser qu'il n'est plus uni) ou ouvrez-vous à de nouvelles amitiés sans oublier les anciennes .
Une erreur relativement courante consiste à idéaliser de vieux amis. Cela pourrait vous laisser croire qu’ils sont toujours les mêmes que lorsque vous les avez rencontrés à l’école ou à l’université. Mais vous ne pouvez pas en être sûr. Se faire de nouveaux amis peut être très bénéfique pour votre santé émotionnelle.
Est-ce que je gâche ma vie ? Les objectifs atteints
La question que l’on se pose généralement est : est-ce que je gâche ma vie ? ou Qu'ai-je accompli dans ma vie ?. Pour évaluer le degré de satisfaction à l'égard résultats obtenus des critères d'évaluation basés sur la comparaison sont établis.
De cette comparaison, des questions peuvent surgir telles que : Ai-je eu tout ce que je voulais dans la vie ? Il est courant d’avoir le sentiment que le point de réalisation maximale a déjà été atteint. En réalité, il y a presque toujours du temps pour l'avenir et Il existe de nombreuses autres possibilités pour remporter de nouveaux succès.
Une opinion partagée par beaucoup est qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer et réaliser ce que l’on veut. Cette affirmation n’est pas complètement trompeuse. Les objectifs que nous nous fixons ainsi que les résultats que nous pouvons atteindre dépendent certainement de nous-mêmes.
Est-ce que je gâche ma vie ? Se réinventer est la solution
De quelles ressources disposons-nous ? Quelles limites avons-nous au quotidien ? Ces questions nous permettent de comprendre les facteurs qui pourraient nous empêcher d’atteindre nos objectifs et nous font prendre conscience des compétences que nous possédons pour les atteindre.
Connaître nos compétences est important pour nous soulager et nous éloigner de ce qui nous empêche d'atteindre nos objectifs fixés plutôt que de nous aider. Apprendre pour ceux qui aiment une qualité irréprochable c'est une bonne idée pour affronter le chemin de la connaissance et de l’amélioration.
L'avenir récompense ceux qui avancent. Je n'ai pas le temps de m'apitoyer sur mon sort. Je n'ai pas le temps de me plaindre. Je vais juste passer à autre chose..
-Barack Obama-
Ces dernières années, beaucoup ou peu sont faites de expériences et souvenirs qui construisent notre tour de sagesse . Vous y trouverez le matériel nécessaire pour créer une meilleure version de vous-même.
Est-ce que je gâche ma vie ?. Peut-être, juste peut-être, que la réponse n’est qu’une question de temps. Il est possible qu'en réexaminant vos objectifs et en identifiant ce que vous avez laissé à mi-chemin, vous puissiez reprendre le chemin vers les objectifs que vous vous étiez fixés.
Tout ce qui nuit à la qualité de vos journées ne mérite pas votre attention. Au contraire, ce qui les valorise doit être pris en considération. Nous devons agir et continuer à apprendre. C'est lorsque nous nous remettons en question que nos décisions entrent en jeu. Nous pouvons adopter trois attitudes :
- Prendre des décisions.
- Ne les prenez pas.
- Décider de ne pas décider (même si au final c'est un piège mental).
Laquelle de ces trois options est destinée aux plus courageux et laquelle est destinée aux plus lâches, nous seuls pouvons le savoir. Comme l'a dit le maître de judo Jigoro Kano : L’important n’est pas d’être meilleur que les autres mais d’être meilleur qu’hier.
