Parfois, nous pensons que le travail de femme au foyer est un métier qui n'est pas affecté par le stress car il s'exerce au sein du foyer. Mais nous avons tout à fait tort. Les tâches d'une femme au foyer sont nombreuses et pleines de responsabilités au point de parler d'une vraie stress de la femme au foyer .
Le stress est un sujet sur lequel des centaines de pages pourraient être écrites. Il existe des niches de population particulièrement sensibles à ses effets. Dans cet article, nous nous concentrerons sur le stress de ménagère .
Si l'on considère le travail intensif, les responsabilités excessives, l'absence de moments de loisirs, etc. comme des facteurs de stress, notre instinct pourrait nous pousser à placer la femme au foyer parmi les métiers non stressants. En réalité cependant la femme au foyer se retrouve exposée à de multiples facteurs de stress.
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On peut considérer la femme au foyer famille et son gagne-pain. Pour accomplir ces tâches doit faire face à une série de défis exigeant des efforts physiques et mentaux.
En ce qui concerne l'effort physique, on ne peut pas parler d'efforts particulièrement intenses, mais il est également vrai que s'il est continu et avec peu de pauses, même un effort physique modéré peut être épuisant. Le travail de la femme au foyer n'a pas d'horaire. Depuis son réveil le matin jusqu'à son coucher le soir, il a toujours le devoir de prendre soin de sa famille. Du bien-être personnel à la nutrition, presque tous les aspects familiaux relèvent de sa responsabilité. Sans parler des cas familiaux avec des personnes touchées par dépendances dont la responsabilité incombe entièrement à la femme de maison.
En même temps, la ménagère doit maintenir l’ordre et la propreté dans tous les environnements. C'est une activité qui ne finit jamais et qui doit être pratiquée quotidiennement. Le tout avec un facteur aggravant majeur : le sentiment d'inutilité des travaux en cours de réalisation. face à la conscience de l’éphémère des résultats obtenus. Ranger quelque chose qui sera bientôt en désordre et devoir le ranger le lendemain.
La ménagère effectue un effort physique en continu
Nous avons déjà évoqué comment la notion d’effort physique pour la femme au foyer est davantage encadrée dans une perspective de continuité que d’intensité. Néanmoins beaucoup de gens pourraient (et pas à tort) s’y opposer . Déplacer des meubles, transporter des sacs pleins, porter un enfant... est-on sûr qu'il s'agit d'efforts physiques mineurs ?
La ménagère a certainement à sa disposition des moments de détente repos Il est toujours en alerte en cas d'événement imprévu de jour comme de nuit . Et l'alerte est maximale lorsqu'il y a de jeunes enfants dans la maison qui pleurent, ont besoin de quelque chose ou sont malades.
Une série d'efforts physiques qui, à la longue, provoquent une profonde fatigue physique qui affecte les muscles et une diminution conséquente des activités pour épuisement . Le stress de la ménagère est précisément stimulé par ces facteurs physiques.
Le stress d'une femme au foyer est aussi le résultat d'un effort mental
On pense parfois que les activités d’une femme au foyer n’impliquent pas beaucoup de travail sur le plan mental mais ce n’est pas du tout le cas. Il doit réfléchir à quoi préparer à manger, calculer ses dépenses, résoudre les problèmes de ses enfants, etc. Les défis auxquels il doit faire face chaque jour sont nombreux et variés.
Il existe de nombreux métiers pour lesquels un grand travail mental est reconnu : ingénieurs, avocats, designers ou contrôleurs d'avions. Pourtant, si nous nous arrêtons pour analyser certaines des tâches implicites de ces professions avec celles de femme au foyer, nous nous rendrons compte que beaucoup sont les mêmes. Planification, gestion des ressources ou intelligence communicative par exemple.
L'effort mental implique un plus grand fatigue diminution de la capacité de concentration, instabilité émotionnelle et perte de confiance. Le stress de la ménagère se consolide grâce à l'effort mental auquel elle est exposée.
La femme au foyer a aussi une vie personnelle
Une femme au foyer est avant tout une personne. Une personne avec ses conflits, ses émotions et toutes les caractéristiques psychologiques d'un être humain. Que se passerait-il si des facteurs de stress externes s’ajoutaient au stress provoqué par la profession ?
De nos jours, en plus d’assumer le fardeau des responsabilités domestiques, de nombreuses femmes au foyer travaillent également à l’extérieur du foyer. Nous parlons de personnes capables de faire un double travail sans aide et souvent peu compris.
Être femme au foyer est devenu un travail ennuyeux, effectué la plupart du temps par des femmes qui ne reçoivent qu'une part infinitésimale de la reconnaissance qu'elles méritent. C’est précisément ce sentiment d’être ignoré qui agit le plus souvent comme un catalyseur de stress. répandre un sentiment de solitude et l'isolement.
