Les enfants peuvent souffrir de dépression tout comme les adultes. Cependant, si nos enfants nous montrent ou nous disent qu'ils sont tristes, malheureux, irrités ou découragés pendant une courte période je dérange . Il faut pouvoir différencier l’expression d’émotions négatives de la présence d’une pathologie.
Lorsque des émotions négatives s'installent dans la vie de l'enfant, l'envahissent petit à petit et interfèrent dans divers aspects de sa vie comme ses résultats scolaires ou la coexistence familiale, il s'agit alors d'un cas de dépression. Pouvons-nous faire quelque chose en tant que parents pour aider notre enfant qui souffre de dépression ? Oui. Continuez à lire et découvrez comment !
L'une des choses les plus heureuses qui puissent arriver dans la vie est d'avoir une enfance heureuse.
-Agatha Christie-
Comment savoir si mon enfant souffre de dépression ?
Avant d'y remédier en premier lieu nous aurons besoin de savoir s'il s'agit d'un problème réellement présent chez notre enfant. À cette fin, nous pouvons prêter attention à certains symptômes qui peuvent révéler la présence réelle d’une dépression. Cependant, même dans ce cas, le diagnostic d’un professionnel sera nécessaire.
Les symptômes dont nous devons tenir compte sont : humeur irritable ou dépressive, problèmes de conduite ou de discipline, perte d'intérêt ou de plaisir, faible estime de soi, isolement social, agitation. difficulté à se concentrer et désespoir.
D'autres signes avant-coureurs sont : diminution de l'appétit, pleurs récurrents, troubles mentaux. dormir (à la fois le manque de ces derniers et l'excès) les douleurs physiques fatigue la prise ou la perte de poids. Attitudes visant à nuire à la croissance et au poids inappropriés à l'âge et au développement de l'enfant et enfin parler ou tenter de se suicider.
Il faut tenir compte du fait que ces circonstances peuvent être associées Cela peut rendre difficile pour les parents de comprendre s’il s’agit d’une dépression ou d’autre chose. Ce qui est évident, c’est qu’ils nous signalent que l’enfant et nous-mêmes avons besoin d’aide. aide …Demandons et faisons confiance à un psychologue adapté !
Non
-Sigmund Freud-
Que dois-je faire pour aider mon enfant qui souffre de dépression ?
En plus de l'aide professionnelle, il est important que les parents soutiennent leurs propres enfants . Tout d’abord, si notre enfant a une faible estime de soi et a tendance à se critiquer, nous pouvons le féliciter et souligner sincèrement ses aspects positifs. On peut lui parler des critiques négatives qu'il s'adresse à lui-même et laissez-le souligner les pensées négatives qu'il a habituellement.
Chez une personne déprimée, la culpabilité surgit souvent. Lorsque cela se produit, nous devons aider l’enfant à comprendre ce qu’il peut contrôler et ce qu’il ne peut pas dominer. Si vous vous sentez impuissant ou désespéré on peut l'encourager à écrire ou à parler de ses sentiments et à prendre note des pensées positives 3 ou 4 fois par jour. Au début, ce sera fatigue mais c'est un exercice qui l'aidera à augmenter son impact positif.
Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse
-Tom Robbins-
Si nous ressentons de la tristesse et une perte d'intérêt pour nos enfants, nous pouvons préparer une activité intéressante chaque jour. Cela peut également être utile pour organiser des événements spéciaux et discuter de sujets agréables lorsque nous sommes ensemble. En fait, cette dernière a un rôle fondamental dans tout cela. Créer un environnement stable et paisible aidera grandement notre enfant qui souffre de dépression. De quoi parlons-nous ? Maintenir une routine et réduire les changements concernant les enjeux familiaux en essayant d'en parler s'ils surviennent afin de limiter les inquiétudes de l'enfant.
Si nous remarquons des pensées ou des signes liés au suicide, nous devons contacter un professionnel le plus rapidement possible. En conclusion, il est important de soutenir notre enfant et de l’aider le plus possible. Sa tristesse et ses pensées négatives sont tout aussi pertinentes.
Images gracieuseté d'Annie Spratt et London Scout.
