Pourquoi certaines personnes semblent-elles vieillir mieux que d’autres ? Parfois, nous attribuons cette différence à la santé ou à la stabilité économique. Cependant, il y a souvent un détail que l’on néglige et c’est que vieillir et vieillir sont deux choses distinctes.
Il ne semble pas que la véritable réponse réside dans la santé ou la situation économique. Il ne fait aucun doute que ces éléments sont utiles, mais de nombreuses personnes qui bénéficient des deux conditions de vie semblent vivre une existence très malheureuse par rapport à d’autres qui sont confrontées à des défis importants dans les deux domaines.
Les personnes qui vieillissent avec un esprit jeune ne se sentent pas vieilles. En effet, beaucoup d’entre eux se plaignent de devoir partager des activités, des coutumes et des habitudes qui appartiennent aux personnes âgées. Ceci - au-delà du sourire qu'elle peut éveiller en nous - est une réalité qui change complètement notre façon de comprendre vieillissement .
Toutes les personnes âgées ne se sentent pas vieilles
Mon père était une personne incapable de se sentir vieille. Jusqu'à la veille de sa mort, il avait des projets, des études et des activités à réaliser sur le long terme et qui enrichissaient ses journées.
Je ne l'ai jamais vu abandonner face à une limite ou aux défaites imposées par l'âge et à cette détérioration physique dont nous souffrons tous avec le temps. Il n'aimait pas la compagnie de nombreuses personnes de son âge parce qu'il disait qu'elles étaient devenues vieilles. Et ça m'a fait sourire.
Même la maladie n’a pas réussi à changer son attitude. Un problème cardiaque qui l'a tourmenté dans les dernières années de sa vie et qui lui a donné de nombreux soucis. Il y a toujours fait face avec un excellent sens de l'humour et n'a jamais permis à la maladie de se propager au point d'occuper tous les recoins de sa vie.
En réfléchissant à cette façon de ne pas céder aux limites, je me rends compte que cela a toujours fait partie de lui. Il ne s'est jamais senti à l'aise avec les gens de son âge. Mon père s'est toujours entouré de jeunes. Il était devenu le mentor de nombreux jeunes attirés par l'aviation. partager leurs expériences et former nombre d’entre eux.
Mes souvenirs d'enfance dans ma famille sont très similaires à ceux de l'école. C'était toujours plein de jeunes pleins de vitalité avec des esprits brillants désireux d'apprendre avec de grands projets pour l'avenir et avec mon père toujours entouré d'eux, plein de passion et de désir d'enseigner aux autres ce qu'il aimait tant faire. Avec l'âge, cet aspect n'a pas changé et c'est peut-être la meilleure façon de vieillir et sans aucun doute le meilleur modèle.
Pourquoi vieillit-on mal ?
Il est difficile de répondre à cette question. Ce qui est sûr, c'est que les gens ne changent pas beaucoup en vieillissant. Ce qui se passe au contraire, c’est que nous nous rapprochons peut-être de notre véritable moi. Peut-être que nous n’avons plus assez d’énergie pour le cacher.
Dans de nombreux cas, les personnes vieillissantes sont victimes de leur propre mauvaise humeur et du manque d'empathie dont elles sont pleines. rancune et les frustrations ne sont que le reflet de la façon dont ils ont vécu. La plupart du temps, ils étaient probablement déjà comme ça avant même de devenir adultes. C'est juste qu'il devient progressivement de plus en plus difficile de cacher sa nature et cela se reflète dans tous les aspects de nos vies.
Vieillir et se sentir jeune
Certains modèles et qualités semblent communs chez les personnes qui continuent de se sentir jeunes en vieillissant. La véritable différence entre vieillir et se sentir vieux semble résider dans ces lignes générales.
Peut-on éviter de vieillir prématurément ? Peut-on vieillir sans se sentir vieux ? Quel est le secret pour que les personnes âgées profitent d’une vie pleine et épanouissante ? Nous avons quelques indices que nos aînés, plus dynamiques, nous ont transmis.
Les secrets
Préserver la passion et regarder vers l’horizon semble être un point clé. Optez pour des activités qui nous motivent et véhiculent des émotions. Soyez créatif aider au travail social et suivre un agenda d’activités quotidiennes.
Entretenir et construire des relations saines autour de nous. La famille est importante, c'est vrai, mais nouer des amitiés qui durent dans le temps est gage d'un bien-être émotionnel futur. L’altruisme est également une qualité commune que partagent les seniors qui vieillissent bien.
Aider les autres nous donne un sentiment d'appartenance selon lequel la vie a de la valeur parce qu'elle est utile à quelqu'un. Être capable d’aider les autres a un impact positif sur l’estime de soi.
De plus, nos seniors-jeunes partagent la passion du plaisir et du sens de l'humour . S'amuser n'a pas d'âge et le sourire est source de vitalité. Cultiver le sens de l’humour est un moyen fantastique de maintenir votre cerveau en forme.
Croyances, valeurs personnelles, pratiques spirituelles. Des concepts absolument personnels qui sont le reflet de nos valeurs, chacun de la manière qui lui convient le mieux. Cette dernière apparaît comme une source de rajeunissement sans précédent.
Vieillir ou devenir vieux : un véritable défi
On ne peut pas développer à un certain âge ces qualités qui semblent indiquer les grandes différences entre vieillir et devenir vieux. Nous ne nous en rendons pas compte mais nous vieillissons tous un peu chaque jour .
La façon dont nous vivons nos vies aujourd'hui c'est la façon dont nous nous sentons aujourd'hui dans notre peau qui décidera d'une certaine manière si nous pourrons profiter de notre vieillesse ou si nous en souffrirons au contraire. Êtes-vous prêt à relever ce défi ?
