L'espérance de vie est la durée de vie moyenne attendue pour un individu dans un contexte donné. C'est l'un des indicateurs choisis par les Nations Unies pour évaluer le taux de développement des différents pays du monde.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) nous informe que l'espérance de vie varie considérablement selon l'endroit où une personne naît et grandit. Comme Les pays ayant un indice de développement plus élevé ont une espérance de vie plus élevée que les pays sous-développés.
L'espérance de vie a augmenté de 5 ans depuis 2000 mais les inégalités en matière de santé persistent
-Organisation Mondiale de la Santé (OMS)-
Directrice générale de l'OMS, Dr Margaret Chan déclare que le monde a fait de grands progrès dans la réduction des souffrances inutiles et des décès prématurés dus à des maladies évitables et traitables, affirmant que les progrès ont été inégaux et que le mieux qui puisse être fait pour y remédier est aider tous les pays à parvenir à une couverture sanitaire universelle.
Le fossé qui existe entre les pays développés et sous-développés est de plus en plus profond et a des répercussions directes sur qualité de vie de citoyens. La planification et l’amélioration des politiques publiques à l’échelle mondiale, ils constituent l’une des meilleures méthodes pour inverser la situation et prolonger l’espérance de vie dans les pays en développement.
Espérance de vie en Italie et dans l'Union européenne
Lo Système européen d’information sur la santé et l’espérance de vie (EHLEIS) PONT-Santé dont l'objectif fondamental est de créer un système européen d'information sur la santé intégré au troisième programme de santé de l'UE.
Grâce aux données obtenues, vous pouvez prévoir de nouvelles mesures de prévention et d’amélioration de la qualité de vie des populations de l'Union européenne travaillant dans le domaine de l'augmentation de l'espérance de vie en bonne santé et dans la prévention des maladies, notamment chroniques ou potentiellement mortelles.
D'après moi Données ISTAT mises à jour jusqu'en 2016 L'Italie se classe au premier rang pour l'espérance de vie avec la Suède et Malte pour les hommes et au quatrième rang après l'Espagne, la France et le Luxembourg pour les femmes.
Quelles sont les habitudes saines qui augmentent l’espérance de vie ?
L'Organisation Mondiale de la Santé nous informe sur les facteurs qui influencent le vieillissement en bonne santé . Même si certaines variables liées au vieillissement sont génétiques, le contexte est tout aussi important. En ce sens, il existe un bon nombre de facteurs contextuels qui influencent le vieillissement prématuré.
L'environnement influence quand il nous permet ou non d'acquérir des choses habitudes saines . L'OMS recommande de les suivre autant que possible pour prévenir les maladies non transmissibles.
Le maintien d'habitudes saines tout au long de la vie, notamment le maintien d'une alimentation équilibrée, la pratique périodique d'une activité physique et l'abstention de fumer, contribuent à réduire le risque de contracter des maladies non transmissibles et à améliorer les facultés physiques et mentales.
-Organisation Mondiale de la Santé-
L’idée est de consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour afin de réduire les risques de pathologies et d’assurer un apport adéquat en fibres alimentaires. C'est tout aussi important respectez vos heures de sommeil peut-être nocturne puisque le repos est l'un des facteurs qui améliorent le mieux notre vitalité.
L'OMS assure qu'une mauvaise alimentation et le manque d'activité physique sont les principaux facteurs de risque pour la santé à l'échelle mondiale. Comme il est facile de le comprendre, une alimentation saine doit commencer dès les premières années de la vie pour apporter des bénéfices à long terme si elle est correctement entretenue.
Adopter des habitudes positives même à un âge avancé cela devient donc un facteur important pour déterminer l’amélioration de la vie. Essentiellement l'entraînement et une bonne alimentation aident à préserver les fonctions cognitives ainsi que ralentir la détérioration et retarder la dépendance.
