Lorsqu'une personne comprend, intériorise et comprend qu'elle mérite d'être heureuse, la vie s'ouvre à elle, les jours mettent en lumière de nouvelles opportunités, les écluses s'ouvrent grandes et les énigmes se transforment en statues de sel emportées par le vent. Rien ne peut nous arrêter à partir du moment où nous comprenons que nous méritons la joie alors que les autres ne peuvent que tenter d'intimider notre volonté.
Comme il l'a dit Émilie Dickinson dans ses poèmes les gens ignorent leur grandeur jusqu'à ce qu'ils se lèvent. Ce qui est curieux, c'est que c'est souvent notre éducation, la société et les gens qui nous entourent qui préfèrent nous voir assis avec soumission, silence et obéissance.
-Benjamin Franklin-
En fait, c’est exactement ce qui est arrivé au célèbre poète du Massachusetts dont déceptions les peurs et la tristesse ont fini par l'enfermer dans la chambre de sa maison familiale à Amherst, la transformant d'une simple ombre à une silhouette très mince que les voisins pouvaient observer à travers les fenêtres. De tous ses 1800 poèmes écrits, elle n'en a vu qu'une douzaine publiée tandis que parmi les gens autour d'elle, elle n'en aimait qu'un, mais ni elle ni lui n'ont jamais été assez courageux pour faire le premier pas.
C’étaient des époques différentes, cela ne fait aucun doute. C'était une mentalité différente. Pourtant, aussi étrange que cela puisse paraître l'univers complexe des émotions, des insécurités et du manque de confiance en soi est un aspect qui ne se démode jamais. C'est comme une vidéo qui ne finit jamais, qui nous apporte la magie d'une occasion mais la laisse partir, qui nous apprend ce qu'est le bonheur mais l'enlève immédiatement, nous laissant des désirs, de la souffrance, Je me souviens et le repentir.
Repentir de ne pas avoir osé plus pour ne pas s'être battu, pour ne pas s'être senti digne de cette opportunité unique, pour ne pas avoir eu assez de courage pour cet amour perdu...
Tu mérites une vie meilleure
Anna a commencé à aller au gymnase parce qu'elle voulait une vie plus saine. Il s'y rend tous les jours de 19h à 20h mais continue toujours à fumer deux paquets de cigarettes par jour. Carlo a perdu son emploi il y a 9 mois. Il sort tous les jours pour distribuer des CV mais dès qu'il rentre chez lui, il commence à manger de manière compulsive à tel point que son physique s'est sensiblement modifié. Marta a mis fin il y a un mois à une relation très difficile et s'est immédiatement lancée dans les chats en ligne avec l'idée obsessionnelle de trouver le partenaire idéal.
Tous ces exemples peuvent être résumés dans l’idée centrale selon laquelle si nous trouvons un équilibre dans un domaine de notre vie, nous faisons des pas en arrière inquiétants dans un autre. Un peu comme si nous n'acceptions pas pleinement que nous méritons une vie meilleure et cela nous pousse souvent à cesser de prendre soin de nous de manière complète et saine. Pourquoi faisons-nous cela ? Pourquoi n'essayons-nous pas de prendre un contrôle authentique sur notre réalité pour atteindre le bien-être ?
La réponse à cette question doit être recherchée non seulement dans notre propre passé mais aussi dans notre incapacité à prendre soin de nous, à rechercher le bien-être psychologique et avant même de gérer nos émotions. Dans les trois exemples proposés, nous avons vu comment chacune de ces personnes fait certaines choses qu'elle fait bien. L’un va à la salle de sport, l’autre cherche du travail et le dernier a mis fin à une relation compliquée et malheureuse.
Néanmoins d'autres comportements donnent vie à ces trous noirs très courants : l'anxiété, l'incertitude, la peur de l'avenir, l'incapacité d'être seul, la dépendance à certaines substances... Nous savons tous que nous méritons une vie meilleure mais nous ne savons pas comment satisfaire les besoins authentiques, ceux qui résident à un niveau plus intime et plus profond de notre être.
Ayez confiance en vous car être heureux n'est pas une nécessité mais un droit
La vie ne nous offrira plus d’opportunités que si nous mettons un pied devant l’autre pour les chercher. Le bonheur ne frappera à notre porte que si nous sommes réceptifs, si nous sommes attentifs, préparés et surtout... volontaires. Parce que ceux qui se laissent entraîner par la peur et l’insécurité feront naufrage sur l’île des opportunités perdues. Parce que ceux qui abandonnent face aux déceptions souffriront tôt ou tard du même trouble physique et mental dans lequel Emily Dickinson s’est forcée.
Je suppose que je ne suis pas comme Emily Dickinson qui gardait ses plus belles choses attachées dans un ruban dans son tiroir.
-Jeff Bridges-
En ces temps où Twitter et Facebook regorgent de pilules du bonheur sous forme de phrases affectueuses, il y a quelque chose que nous ne devons pas perdre de vue. Ce que les promoteurs de l'entreprise nous rappellent très attentivement psychologie positive : nous devons apprendre à accepter les expériences douloureuses sans accorder d’importance à leur dureté. Un licenciement, une déception ou une mésaventure sont des événements qu'il faut avaler de force. Une fois que nous avons plongé dans l’abîme chaotique des émotions négatives, le moment est venu de remonter à la surface et nous le ferons plus fort qu’avant. Se sentir important.
Dans notre vie quotidienne compliquée, nous devons intérioriser le fait que les gens ne sont pas seuls ils méritent se sentir bien se sentir calme connaître la satisfaction, la liberté, le triomphe et le goût de la joie. Toutes ces dimensions sont en réalité droits . Pourquoi peu importe notre histoire, d'où nous venons ou qui nous sommes... Nous avons tous parfaitement le droit d'être heureux et de choisir comment l'être.
