Le dépassement de soi et le dépassement de soi

Le concept de transcendance de soi est intimement lié à la spiritualité et a gagné en popularité ces dernières années. . Même si elle est considérée comme une caractéristique complexe de notre personnalité conditionnée par des valeurs personnelles, il y a certainement une idée générale derrière elle.

Essentiellement dépassement de soi cela signifie transcender son ego ou aller au-delà de son identité, comprendre que l'on n'est qu'une petite partie d'un monde plus vaste et agir en conséquence. Un phénomène complexe en phase avec la vision de soi comme faisant partie de l’univers .

C’est cette liberté spirituelle que personne ne peut nous enlever qui donne un sens et un but à nos vies.

Viktor Frankl

Dépassement de soi et spiritualité

Le dépassement de soi et la spiritualité sont deux concepts intimement liés. L’une des qualités inhérentes à la transcendance de soi est l’expansion de la conscience au-delà du Soi vers quelque chose de plus élevé, complexe et infini qui est généralement de nature spirituelle ou divine.

Certaines personnes atteignent cette dimension grâce à la foi en Dieu ; d'autres par la reconnaissance d'une forme de spiritualité ou une idée sur l'âme . D’une manière ou d’une autre, ces croyances ou convictions aident les individus à trouver le sens qui les aidera à se transcender.

Selon le psychiatre Viktor Frankl, la transcendance est enracinée dans notre spiritualité ; à son tour, la spiritualité est la partie de l’humanité qui nous distingue de toutes les autres espèces. Une personne ne peut pas se réaliser et se sentir complète tant qu'elle n'est pas capable de se transcender. comprendre sa place dans l’ordre naturel des choses.

Il faut dire qu’aujourd’hui de nombreux chercheurs ne partagent pas l’idée selon laquelle la spiritualité est nécessaire pour parvenir au dépassement de soi. Pour d’autres, cependant, la spiritualité est un aspect important de la transcendance de l’ego.

Abraham Maslow et l'autotrascendence

Pendant de nombreuses années, la réalisation de soi a dominé le célèbre La hiérarchie des besoins de Maslow . Dans ses premières œuvres, Maslow Il croyait que la réalisation de soi était le summum du développement humain. étant le besoin humain le plus important.

La réalisation de soi est un noble objectif de développement qui ne doit pas être mis de côté. Cependant, le véritable objectif du prochain niveau de développement devrait être le dépassement de soi : un objectif qui se concentre sur d’autres objectifs et non sur son propre intérêt.

Selon le psychologue, la transcendance fait référence à des niveaux supérieurs et nous nous comportons et interagissons comme des objectifs et non comme des moyens envers les autres espèces, la nature et le cosmos pour eux-mêmes, pour les autres, pour les êtres humains en général.

En ce sens, la transcendance de soi donne à l’individu ce que Maslow définit comme des expériences culminantes par lesquelles on dépasse les préoccupations personnelles pour observer ce qui se passe dans une perspective plus large et plus élevée. Ce sont des expériences qui souvent ils génèrent de la force émotions positives comme la joie ou la paix et un sentiment de conscience bien développé .

Il est important de rappeler que le concept de dépassement de soi associé à la pyramide des besoins humains n'est pas toujours évoqué lorsqu'on cite la théorie de Maslow. Cependant, la communauté scientifique commence à en tenir compte.

La théorie de Reed sur la transcendance de soi

Pamela Reed définit la transcendance de soi comme l'expansion des limites conceptuelles de soi de manière multidimensionnelle. Selon cette théorie les gens peuvent être considérés comme des systèmes ouverts et le seul obstacle entre eux et le dépassement de soi, ce sont les limites qu'ils s'imposent.

Évidemment, les êtres humains ont besoin de certaines limites conceptuelles, mais l'expansion de ces limites vers l'extérieur génère un état de connexion plus grande avec l'environnement et favorise un sentiment de plénitude qui ne pourrait pas être atteint autrement.

La théorie de Reed considère la transcendance de soi comme une étape de développement naturel que les gens doivent atteindre pour se sentir épanouis et avoir un but . La spiritualité est la principale manière dont cela affecte la fin de la vie.

Dépassement de soi et personnalité : Cloninger

La transcendance de soi est un trait de personnalité associé à l'expérience d'idées spirituelles. En tant que tel, il s’agit de l’une des dimensions évaluées dans l’inventaire du profil de personnalité Cloninger.

Dans le modèle de personnalité à sept dimensions de Cloninger il y a quatre dimensions de tempérament avec une base biologique solide et trois dimensions de caractère apprises qui sont censées être basées sur des concepts . Le dépassement de soi est un trait de caractère lié à l'expérience des aspects spirituels de l'ego. Selon Cloninger, cela peut être décrit comme une acceptation, une identification ou une union spirituelle avec la nature et son origine.

Comment atteindre le dépassement de soi

Atteindre la transcendance de soi n’est pas facile car il s’agit de l’étape la plus élevée du développement humain, bien au-delà de la réalisation de soi dont parle Maslow. Il y a cependant certains facteurs à considérer pour le développer. En ce sens S'inspirant du bouddhisme, Stephanie Flood propose cinq façons créatives de l'obtenir :

• Explorez les techniques de méditation de base (même si vous êtes déjà un expert en méditation).
Enrichissez-vous de connaissances et de sagessepour développer un fort sentiment de conscience.
• N'ayez pas peur du voyage spirituel ou physique pour trouver une idée.
Trouver vos propres techniques spirituellespour se rapprocher du but supérieur et de l’ego idéal.
• Élevez vos vibrations en vivant dans un environnement positif propice à la transcendance.

D'un autre côté, on ne peut ignorer les valeurs qui, selon Viktor Frankl, servent à en faire l'expérience dans la vie quotidienne. Ces valeurs qui peuvent être mises en œuvre par des personnes de cultures différentes sont les suivantes :

Valeur créative: Redonner quelque chose au monde. Cela signifie s’engager délibérément dans un travail productif de manière créative. Cela signifie mettre votre talent et vos idées uniques dans tout travail que vous entreprenez pour produire de la valeur ou du bien pour la société ou faire une différence dans le monde.

Valeur expérientielle: recevoir quelque chose du monde avec gratitude. La valeur expérientielle implique d’apprécier les relations émotionnelles et la beauté qui nous entoure.

Valeur comportementale: adopter une position face au destin. La valeur comportementale implique le pouvoir de défi de l’esprit humain faire face à l'adversité avec courage ou force morale. L’attitude stoïque consistant à maintenir la dignité et l’intégrité face au danger et aux difficultés est la dernière ligne de défense pour trouver un sentiment de liberté et de sens.

Le psychologue chinois Paul Wong explique que lorsque nous sortons de notre intérêt personnel pour servir quelque chose de plus grand que nous-mêmes, nous pratiquons en réalité la transcendance de soi. Nous devenons la meilleure version de nous-mêmes uniquement lorsque nous sommes altruistes et orientés vers le soin des autres. .

Quelles que soient nos croyances religieuses, la transcendance de soi représente une forme de vie spirituelle qui satisfait nos besoins spirituels les plus profonds de connectivité et de transcendance.