J'ai perdu mon odorat et mon goût. Je tousse et je crois même que je suis essoufflé. Ces symptômes associés à la COVID-19 commencent à être ressentis par un certain nombre de personnes même sans avoir contracté la maladie. Ils ne seront positifs à aucun test car en réalité ils souffrent d’un effet psychologique qui découle du contexte actuel : la somatisation du Coronavirus.
Les troubles psychosomatiques surviennent plus souvent qu’on ne le pense et, compte tenu des circonstances actuelles, ils ne sont plus fréquents ces derniers temps. La raison ? Dans un contexte dominé par la peur constante d'être infecté par l'incertitude et l'angoisse psychologique de ce qui va se passer ou si je tombe malade, ils m'hospitaliseront certainement, il y a une telle accumulation d'émotions qui conduira tôt ou tard à l'apparition de symptômes physiques.
La somatisation est comme hypocondrie . La somatisation, ce n'est pas inventer ce qui n'existe pas, ce n'est même pas de l'imagination et encore moins cela ne veut pas dire qu'on perd la tête. Cette condition est décrite dans le DSM-V ( Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ) et c'est une réalité que tous les médecins de famille voient quotidiennement.
Migraines douleurs articulaires fatigue problèmes de digestion tachycardie nausées… Tout cela les réalités cliniques sont très courantes . Les patients en souffrent mais les facteurs déclenchants sont nos émotions et nos traumatismes, l’anxiété, la frustration continue… Dans un contexte pandémique, il est non seulement normal qu’une somatisation se produise mais elle est même souhaitable.
Somatisation du Coronavirus : un effet supplémentaire de la pandémie
L'image est presque toujours la même. La personne commence à tousser, éprouve des maux de tête, de la fatigue, porte la main à son front et remarque que sa température est plus élevée que d'habitude. L’aspect le plus inquiétant, c’est quand soudain on ressent une sensation de lourdeur dans la poitrine et on a l’impression d’être essoufflé.
En présence de ces symptômes, il est courant de chercher sur Google pour découvrir une réalité évidente : ces caractéristiques coïncident avec celles du COVID-19. Maintenant, le pire est arrivé !
Très probablement, si la personne a de la fièvre, sa température est tout à fait normale. Le mal de tête est cependant réel, tout comme la toux et la fatigue constante. Pourquoi la somatisation, comme nous l'explique la neurologue Suzanne O'Sullivan, experte en la matière et auteur du livre Tout est dans ta tête chacun de nous y est vulnérable une fois franchi le seuil de l’angoisse.
Stress quotidien l'anxiété qu'on ne sait pas gérer et qui devient chronique, les émotions qui se serrent autour de la gorge comme un nœud et qui ne nous laissent pas respirer... Tout cela agit comme un détonateur. Tout cela passe du niveau émotionnel au niveau physique sous forme de maux de tête, dyspepsie, troubles respiratoires, insomnie et fatigue chronique. Et au-delà de ce que l’on pourrait penser, il n’est pas du tout simple de traiter ces tableaux cliniques.
En temps de crise, les troubles somatiques se multiplient
Une étude menée à l'Université de Hambourg en Allemagne par le Dr Bernard Lowe a démontré un point intéressant à cet égard.
Après avoir administré l'échelle d'évaluation des symptômes somatiques PHQ-15 dans 15 cliniques, il a été observé que près de 50 % des patients souffraient de troubles anxieux. Tous avaient manifesté des problèmes psychosomatiques.
On sait donc que la relation entre anxiété et somatisation est évidente. Mais comme nous l'explique le médecin français Gilbert Todjman dans un de ses textes consacré à la compréhension des maladies psychosomatiques, ces dernières se développent avant tout en période de crise. Les problèmes de travail d’un couple en deuil…
Somatisation du Coronavirus : pourrais-je être infecté ?
La psychologie a clairement montré que dans le contexte actuel, il est essentiel de ne pas négliger la santé mentale. Nous sommes continuellement exposés à une avalanche d’informations associées au COVID-19.
Nous absorbons les données passivement . Nous voyons des images sans cligner des yeux. Nous lisons sans filtrer. Cela a changé nos vies. Nous sommes isolés. Et le pire : nous ne savons pas ce qui se passera demain.
La somatisation du coronavirus est un autre effet de la pandémie et de nombreuses personnes en souffrent. Les mêmes qui contactent leur médecin généraliste pour lui décrire des symptômes qui reflètent pleinement le Covid-19.
En raison du manque de prélèvements, il est très probable que plus d’une personne vive en isolement pensant qu’elle est réellement porteuse du virus. Mais il est bon de préciser un aspect : la somatisation peut générer des douleurs et de la fatigue mais pas de la fièvre. C’est un indice qui devrait nous aider à distinguer si une infection est présente ou non.
Vérifiez la température de vos émotions
Même si votre corps ne combat pas la charge virale du COVID-19 l'esprit combat un autre ennemi : peur . On a le droit d'essayer, c'est clair. C'est une émotion qui a son propre but, qui est de nous protéger des dangers et de nous protéger.
Si nous nous laissons emporter par l’angoisse la plus profonde, la fièvre psychologique pourrait monter. Les pensées négatives éclateront et prendront le dessus sur notre réalité. La panique viendra, la douleur viendra et avec elle tous ces symptômes de somatisation du Coronavirus.
Nous devons apprendre à mesurer la température de nos émotions pour éviter qu’elles nous poussent à bout et emprisonnent notre corps et notre santé.
C'est une tâche quotidienne qui demande une grande responsabilité. En cas de troubles psychosomatiques Beaucoup de gens refusent d’accepter que la douleur physique ait une origine émotionnelle. Et dans certains cas, ils continuent des traitements pharmacologiques qui ne sont ni utiles ni utiles.
