Ils appellent ça un réservoir de privation sensorielle ou flottant et revient à la mode toutes les deux périodes . Bien qu’il ait été inventé dans le but d’étudier le cerveau, il est aujourd’hui utilisé comme méthode de relaxation. Il existe des entreprises spécialisées qui proposent ce type d'expérience mais il est également possible de l'utiliser dans différents spas.
Ceux qui promeuvent les réservoirs de privation sensorielle soutiennent qu'il s'agit d'une expérience comparable au retour dans le ventre de la mère. La comparaison est sans doute risquée mais force est de constater que ceux qui utilisent souvent cet appareil le considèrent comme une expérience unique. Apparemment cela permet d’accéder à un état de détente absolue.
L'appareil a aussi ses détracteurs. Il y a ceux qui entrent dans le réservoir de privation sensorielle avec certaines réserves, car la rupture totale du contact avec le monde extérieur produit de l'angoisse chez certains. Ceux qui gèrent ces réservoirs de flottation disent que c'est Il faut jouir de la stabilité mentale et de maturité pour pouvoir vivre pleinement l'expérience.
Alors qu’une grande partie de ce que nous percevons nous vient à travers la sensation des objets qui nous entourent, une autre partie (peut-être la plus importante) vient toujours de notre esprit.
-William James-
L'invention du réservoir de privation sensorielle
Le réservoir de privation sensorielle est l'idée originale de John C. Lilly, un neuropsychiatre américain. Son objectif était de diriger une entreprise prospère. Son but était d'étudier les changements produits dans le cerveau dans un état d'isolement extrême.
C’était dans les années 1950 et ces sujets ont retenu l’attention de nombreux scientifiques. C’est alors que Lilly conçoit des appareils qu’il appelle chambres de privation sensorielle, c’est-à-dire des appareils qui réduisent au minimum l’activité de tous les sens.
Lilly a découvert que grâce à ces appareils, il était possible de vivre une expérience très spéciale. En séjournant un certain temps à l'intérieur de ces pièces, on produisait une sensation très relaxante et régénérant. Cependant, ses études n'étaient pas prises particulièrement au sérieux car Lilly était avant tout considérée comme une excentrique avide d'attention.
Nouvelles études de recherche
Même si le sujet n’était pas considéré comme pertinent à l’époque, l’intérêt s’est accru avec le temps. Dans divers endroits, des expériences ont commencé avec des réservoirs de privation sensorielle et il est apparu que ce n'était peut-être pas une simple bizarrerie de Lilly. mais d'un moyen qui aurait pu être appliqué dans un domaine thérapeutique.
Au début, ces chars étaient étudiés à des fins militaires. Leur potentiel pour renforcer le corps et l’esprit semblait évident, et plusieurs Marines les ont essayés. La NASA a ensuite utilisé ces réservoirs flottants dans le cadre de la formation des astronautes.
À partir des années 1970, l’utilisation de bassins de privation sensorielle a commencé à se répandre. Les premiers à l'utiliser furent les sportifs professionnels qui trouvèrent son utilité lors des phases de récupération musculaire. Les appareils ont ensuite été absorbés par le marché du bien-être. Dans un monde de gens stressés ils se présentaient comme une bonne affaire.
De quoi est fait un réservoir de privation sensorielle ?
C'est une sorte de bassin d'une capacité qui varie entre 400 et 600 litres d'eau. Au moins la moitié de ce volume est occupée par les sels d'Epsom ou sulfate de magnésium. La forte concentration en sels garantit que tout le corps fluctue naturellement. Il s'agit d'un effet similaire à celui produit par la Mer Morte.
L'eau maintient une température similaire à celle du corps humain, de sorte qu'une fois immergé, vous ne ressentez ni froid ni chaud. Dans certains cas, l'appareil dispose d'une porte qui se ferme. De cette façon, l'utilisateur reste à l'intérieur du réservoir flottant dans l'obscurité totale et sans aucun stimulus auditif.
Les autres réservoirs flotteurs ne ferment pas. Ils ont une trappe qui reste ouverte mais la lumière autour d'eux est extrêmement faible et l'environnement est dépourvu de son. En général, ceux qui s’immergent dans un bassin de privation sensorielle restent dans cet état entre 60 et 120 minutes.
Les effets positifs du tank à privation sensorielle
Tout porte à croire que l’utilisation de ces réservoirs de fluctuations stimule des changements positifs dans le cerveau. Il se met en mouvement une activité différente de celle habituelle, très similaire à celle que vous obtenez états de méditation . Pour cette raison, c'est une expérience très relaxante.
En même temps, il a été prouvé que se plonger dans l’un de ces réservoirs est utile pour améliorer notre santé. Il aide notamment à calmer tout type de douleurs musculaires et prévient les problèmes fréquents tels que migraine ou des coliques menstruelles. Enfin il réduit les états d’anxiété.
Nous soulignons également que cette expérience stimule la créativité et augmente les capacités intellectuelles. La plupart des personnes qui utilisent des réservoirs de privation sensorielle sont agréablement surprises. Une minorité juge cependant l’expérience ennuyeuse, voire ennuyeuse. De plus, il ne semble pas y avoir d’effets secondaires, alors pourquoi ne pas l’essayer ?
