Touchy : la mauvaise habitude de s'offusquer de tout

Nous avons tous des amis susceptibles. Ce n'est pas du tout facile d'avoir affaire à quelqu'un qui s'offusque de tout, étant donné qu'à tout moment il peut exprimer son malaise face à quelque chose que nous n'aurions jamais imaginé pouvoir causer de la gêne.

La plupart du temps, ces personnes se sentent mal à l’aise face à des faits ou à des situations qui ne sont en réalité pas du tout inappropriés. Une blague insignifiante, un petit oubli ou un mot qui leur est intolérable. Dans certains cas, ce qui fait la différence, c’est l’extrême susceptibilité de certaines personnes. Chez d’autres, c’est simplement la mauvaise habitude de s’offusquer de quoi que ce soit.

Ceux qui ne connaissent pas le rire connaîtront probablement la souffrance, qui est bien plus complexe.

-Javier Marias-

Pour les susceptibles et pour votre entourage, tout devient très difficile. Cette habitude risque de gêner les relations interpersonnelles ainsi que de générer des souffrances le plus souvent inutiles. Pourquoi y a-t-il des gens qui s'offusquent de tout ? Que faire quand cela arrive ?

Touchy : pourquoi sont-ils offensés par tout ?

Le sentiment d'offense survient lorsque nous percevons que les autres nous traitent avec mépris et infériorité et

Pourtant, pour certaines personnes, ces situations sont intolérables. Ils ne le lâchent pas. La susceptibilité peut être alimentée par plusieurs facteurs. En voici quelques-uns :

Sentiment d'infériorité. Quand le estime de soi ce n'est pas solide et si vous n'avez pas une bonne opinion de vous-même, il est possible de vous sentir offensé par la moindre chose. Vous avez le sentiment que les autres essaient toujours de souligner votre infériorité, ce qui n'est pas vrai.

Rigidité de la pensée. Certaines personnes pensent que les choses ne devraient être dites et faites que dans un seul sens. Lorsque cela ne se produit pas, ils se sentent trahis et offensés. Ils sont très sensibles à toute atteinte à leurs croyances.

Égocentrisme. Se donner trop d’importance les amène à être un peu paranoïaques. Ils finissent par être convaincus que tout tourne autour d’eux et que les autres parlent en mal d’eux.

Il est conseillé d'être prudent sur des sujets tels que la religion, la sexualité, les idéologies politiques ou le nationalisme. Ce sont autant de sujets capables d’éveiller tout type de susceptibilité, encore plus sur des sujets de ce type.

Les infractions et leur véritable importance

Beaucoup disent : Personne ne vous a offensé, vous vous êtes offensé. Ils ont raison. Chacun a le droit de penser, d’affirmer et de dire ce qu’il pense. Évidemment, il y a une limite à tout. La violence psychologique ne peut être tolérée. Mais entre violence psychologique et avis ou une attitude que nous n'aimons pas est un long pas. Personne ne peut vivre sainement en se sentant continuellement offensé par tout et par tout le monde.

Alors que faire ? Ces conseils peuvent aider une personne susceptible :

Personne ne vous a offensé, tout au plus ennuyé. Si vous êtes convaincu que les autres doivent nécessairement penser et se comporter d’une certaine manière, ce sont peut-être vos attentes qui sont fausses, et non ce que disent et font les autres.

Permettez aux gens d’être qui ils veulent être.Personne n’a le droit de décider de l’attitude des autres. Nous devons apprendre à accepter les autres tels qu'ils sont, tels qu'ils sont, doivent nous accepter tels que nous sommes.

Aucun commentaire aléatoire ne changera votre vie. Les gens peuvent penser du bien ou du mal de vous. Mais en aucun cas, cela ne changera votre vie. Ce qui compte, c'est la façon dont vous vous percevez et ressentez vous-même.

Apprenez à rire de vous-même. Ne vous prenez pas trop au sérieux sinon vous ne serez que profondément sensible à tout ce qui pourrait nuire au vôtre. ego . Se comporter ainsi ne fera que se retourner contre vous et repousser les autres.

Il est important de devenir insensible aux commentaires et aux attitudes des autres. Être susceptible ne provoque la plupart du temps qu'un état de conflit constant avec les autres sur des sujets de peu d'importance.