L'enfant a peur : comment l'aider ?

Nous regardons un beau film avec nos enfants ; nous avons pris la précaution de choisir un film adapté à toute la famille. Mais Soudain, un personnage étrange apparaît sur l'écran et l'enfant a peur. Ce qu'il faut faire?

On sait bien que ce n'est qu'un film et que ce que voit l'enfant n'est pas réel. Cependant, sa compréhension du monde et sa capacité de raisonnement ne sont pas encore pleinement développées. Pour cette raison, il peut être très utile d'expliquer que ce que vous voyez ou entendez dans le film est une fiction et ne représente donc pas la réalité. menace .

Supposons maintenant que, même si nous expliquons à l’enfant que ce qu’il a vu n’est pas réel, il continue à avoir peur. Ce qu'il faut faire? On pourrait interrompre la vision par exemple. Mais n'oublions pas ça la peur peut s'installer consciemment ou inconsciemment dans son esprit .

Nous avons pris l'exemple d'un film mais Les peurs des enfants sont nombreuses . Il est courant qu'ils apparaissent le soir et la nuit dans l'obscurité lorsque nos enfants doivent dormir seuls. Et on pourrait continuer avec la peur des étrangers qui sortent de la maison… Ils varient en fonction de la personnalité de l'enfant.

Ne craignez ni la prison, ni la pauvreté, ni la mort. Peur peur.

-Giacomo Leopardi-

Que faire si l'enfant a peur

Le peurs de l'enfance ils sont courants mais il faut que les plus petits se sentent protégés . De cette façon, ils auront plus confiance en eux et surmonteront facilement leurs peurs non motivées. À cette fin, le travail des parents, des enseignants et des éducateurs est crucial.

Évitez les peurs non motivées

Tout d’abord, évitons d’effrayer inutilement l’enfant en lui disant par exemple que s'il ne dort pas, il l'emmènera homme noir . Expliquons-leur clairement que les personnages d'une histoire, d'un film ou d'un dessin animé ne sont rien d'autre que cela : des personnages fictifs qui n'ont aucun contact avec le monde réel ou du moins pas dans ce sens-là.

L'enfant a-t-il peur ? Ne le sous-estimons pas

Souvenons-nous de l'empathie. On ne peut pas penser que l'enfant utilise les mêmes facultés que les adultes pour interpréter le monde. Il faut faire preuve de compréhension, ne pas sous-estimer le problème et surtout ne vous moquez pas de l'enfant s'il est terrifié par une situation qui nous paraît anodine.

N'augmentez pas les peurs de l'enfant

Si l’enfant a peur, il est important de lui donner confiance. Il est préférable de ne pas ignorer ses peurs et de ne pas lui mentir. La sincérité et l'honnêteté l'aideront à ne pas souffrir. Autant que possible, vous devez comparer sa peur avec la réalité afin qu'il puisse voir que ce n'est pas aussi terrible qu'il y paraît.

Ne le forcez pas à affronter ses peurs

Lorsque l’enfant a peur de quelque chose, le forcer à y faire face n’est pas la meilleure solution. Nous pourrions en fait obtenir l’effet inverse et aggraver la situation. Alors ne l'obligeons pas à voir un film qu'il ne veut pas voir, à caresser un chien, à monter sur des montagnes russes ou à écouter une histoire effrayante pour donner quelques exemples typiques.

Ne transmettez pas vos peurs aux enfants

Il est tout aussi important que les craintes des parents restent telles. Si vous pensez que l'enfant peut facilement en hériter, vous devrez vous y attaquer pour les réduire et éviter d'en souffrir.

Ne grondez pas l'enfant qui a peur

Quand on voit que l'enfant a peur de quelque chose que l'on considère comme idiot, on pourrait commettre l'erreur de le traiter d'enfant lâche. Ce n'est pas une bonne idée. Non seulement cela ne l’aide pas, mais cela le fera se sentir encore plus seul et incompris.

Ne le laisse pas seul

Il n’est pas bon pour l’enfant de devoir affronter seul sa peur. Rester seul dans sa chambre dans le noir ne fait qu'augmenter son anxiété et perpétue ses peurs.

N'exagérez pas la peur

Ce n'est même pas juste d'exagérer ses craintes. Il doit se sentir compris mais des expressions exagérées ou des excès le feront croire que le danger est plus grand qu'il ne le pense.

N'ignorez pas l'enfant qui a peur

Bien sûr, n’ignorez pas l’enfant. Faites preuve de compréhension et cherchez la manière la plus logique de lui expliquer la situation. aide-le à résoudre le problème . On peut juger ce qu'il perçoit comme une menace mais pas sa peur (qui est parfaitement raisonnable par rapport à sa perception).

Comment l'aider ?

Que faire quand l'enfant a peur ? Voici quelques conseils à mettre en pratique pour compléter ce que nous avons déjà dit.

Compréhension: il est important de parler franchement à l'enfant, en lui démontrant qu'il n'y a pas de mal à avoir peur mais que la peur peut être surmontée.

Soutien. Offrez votre soutien et aidez-le comme vous le pouvez.

Rationaliserpar le dialogue.

Calme. En l'entretenant vous aiderez également l'enfant à se calmer.

Proximité. Il est temps d'être plus proche de lui que jamais, il doit savoir que vous serez toujours là dans les moments les plus difficiles.

Ces étapes vous aideront à réagir de la bonne manière lorsque votre enfant a peur. Si la situation persiste, il peut être utile de demander conseil à un spécialiste.