Regarder par la fenêtre et laisser son regard vagabonder au-delà de la vitre n'est pas synonyme de perte de temps . Parce que parfois, ceux qui regardent à travers ce seuil n’ont aucun intérêt à voir le monde extérieur mais souhaitent plutôt naviguer à travers l’introspection pour atteindre leur monde intérieur à la recherche de nouvelles possibilités. Peu d’exercices mentaux peuvent être plus sains que celui-ci.
Voyons ensemble quels avantages cela peut nous offrir regarde par la fenêtre activité apparemment simple.
Qui sait Edouard Hopper il se souviendra sans doute de tous les tableaux dans lesquels on voit une femme seule devant une fenêtre . Parfois c'est une chambre d'hôtel, parfois une chambre ou un bar... L'image est toujours la même : un regard féminin qui semble dépasser la vitre et se retrouver à des kilomètres de ce petit espace qui l'entoure.
Non
-Wallace Stevens-
Que regardent ces femmes ? La réponse est simple : tout et rien à la fois . Hopper était un expert dans la création d'ambiances et d'atmosphères influencées par émotions pas simple à définir. La lumière, les formes, les couleurs : tout devait privilégier une certaine sensation. C'est pour cette raison qu'il utilisait souvent la ressource d'une fenêtre à proximité de ses personnages.
Les fenêtres sont des seuils pour l'esprit humain. Ils sont souvent la ressource indispensable à tout rêveur. Aussi pour ceux qui ont besoin de repos après une journée stressant
Regarder par la fenêtre est un exercice d'introspection
Dans n’importe quelle classe d’école primaire, il est facile de trouver un enfant qui regarde par la fenêtre. Ils sont absents, déconnectés du milieu qui les entoure mais connectés à leurs digressions et à leurs rêveries. À mesure que nous grandissons, ce comportement, loin d’être corrigé, persiste avec enthousiasme. Mais cela continue d’être mal vu . Car regarder par la fenêtre est synonyme d’improductivité de ne pas être présent dans l’environnement immédiat dans les responsabilités que nous avons.
Soyons réalistes, nous sommes rarement autorisés à plonger dans nos propres états mentaux pour savoir ce qui s'y passe. Car celui qui le fait reste immobile, ne génère rien, ne prouve rien. Et cela, dans une société axée sur les résultats, n’est guère moins qu’un sacrilège. C'est peut-être pour cette raison que regarder par la fenêtre est un exercice que nous préférons faire solitude . Cela signifie laisser ses yeux dans cette limite suggestive créée par le verre pour regarder sans voir ce qui se passe à l'extérieur.
Faisons un voyage à rebours. Nous ne nous soucions pas de ce qui existe car cela nous est bien connu : des groupes de personnes qui circulent, une ville qui se déplace selon sa routine habituelle... Notre cerveau nous attire comme l'ancre accueillie par les profondeurs marines . Et là, quelque chose de merveilleux et d’utile se produit pour notre développement émotionnel et psychologique.
Nous vivons dans un monde obsédé par la productivité, nous le savons. C’est peut-être pour cette raison que nous avons oublié l’énorme potentiel qui existe dans l’acte de rêver. Parfois, les choses les plus importantes sont décisions les plus pertinents se posent devant la vitre d’une fenêtre. C'est presque comme une rébellion de notre esprit nous disant de faire quelque chose de différent. Cela signifie entrer en contact avec notre Soi sage – mais caché – pour écouter ce qu’il veut nous dire.
Le verre devant lequel on rêve
Des psychologues experts dans le monde de la créativité comme Scott Barry Kaufman et Jerome L. Singer nous expliquent dans un article sur La psychologie aujourd'hui Que aujourd'hui, la rêverie reste une habitude mal vue . Quiconque choisit de regarder par la fenêtre pendant une demi-heure au lieu de continuer à travailler sur son ordinateur est un paresseux.
Dans une autre étude menée par ces psychologues il a été démontré que 80 % des managers d'entreprises comme Adobe pensent que la créativité s'améliore grâce au travail et à l'activité continus. . Ainsi, le travailleur qui, à un moment donné, choisit de tout quitter pour prendre un café à la fenêtre ne supporte pas la pression est improductif.
De nos jours, nous continuons d’associer le mouvement à la performance et la passivité à la paresse. Il faut donc changer ces perspectives, ces idées rouillées. La rêverie représente l'art de trouver des merveilles cachées dans le cerveau . Cela signifie entraîner l’esprit à l’élargir encore plus grâce à l’introspection, à la curiosité, au symbolisme et à l’imagination.
Tout le potentiel caché en chacun de nous se retrouve devant une fenêtre. Regarder par la fenêtre à une certaine heure de la journée équivaut à prendre rendez-vous avec soi-même. Cela signifie franchir le seuil de ce monde intérieur souvent négligé. Ce monde que nous ne servons ni ne nourrissons parce que l’extérieur exige trop de nous. La société d’aujourd’hui veut que nous soyons hyper-connectés et dépendants de stimuli infinis.
Essayons donc d'apprendre à poser des limites et à aller à la fenêtre de temps en temps . Devant ce reflet où sont contenus les nôtres rêves où nous pouvons jeter un œil à notre beauté intérieure et à un monde plein de possibilités infinies.
