L'art d'être heureux elle est définie par Schopenhauer à partir de ses théories. Le philosophe
Après la mort du philosophe, un manuscrit intitulé a été retrouvé parmi ses notes et effets personnels L'art d'être heureux c'est à dire L'art d'être heureux . Curieusement malgré les idées pessimistes que le philosophe allemand avait défendues tout au long de sa vie parmi ces pages, il avait développé et énuméré une série de règles permettant d'éviter des souffrances inutiles atteignant ainsi un état de bonheur.
Découvrons en quoi consiste l'art d'être heureux selon Schopenhauer.
L'art d'être heureux de Schopenhauer
1. Évitez les comparaisons pour ne pas tomber dans l’envie
La première règle de Schopenhauer sur l'art d'être heureux consiste à éviter le sentiment de envie . Selon le philosophe, l’envie est une émotion très négative qui nous fait sombrer dans un état continu d’insatisfaction.
Se comparer toujours aux autres et se placer sur un échelon inférieur nous éloigne du bonheur. Pour éviter cette conséquence inutile, il est donc important d'abandonner les comparaisons : chaque personne est différente et il faut apprendre à acceptez-vous .
2. Ne vous inquiétez pas des résultats non obtenus
L'Art d'être heureux de Schopenhauer nous apprend à accepter l'échec causé par les mauvaises décisions Le philosophe allemand nous invite à faire le maximum d’efforts à tout moment. Sachant que nous avons fait de notre mieux, les mauvais résultats feront moins mal.
3. Suivez toujours votre instinct
Schopenhauer laissez-nous guider par les nôtres instinct pour que nous puissions être nous-mêmes et mieux nous connaître.
4. Ne dépendez de personne pour être heureux
La quatrième règle de Schopnehauer pour être heureux nous apprend à faire dépendre le bonheur uniquement et exclusivement de nous-mêmes. De cette façon, nous éviterons de recevoir des déceptions des autres et nous éviterons cela les décisions indépendantes de notre volonté affectent la nôtre humeur .
5. Ne surestimez pas vos désirs
Être conscient de ses limites et ne pas se laisser emporter par des désirs irréalisables ne provoquera pas de découragement en pensant que vous ne pouvez pas les atteindre. Concentrons-nous plutôt sur notre situation et sur les objectifs qui nous semblent plausibles.
Il ne s'agit pas d'arrêter de rêver mais de comprendre que ce sont des pensées adaptées à nos possibilités qui peuvent nous faire nous sentir vraiment bien.
6. Ayez le contrôle sur vos attentes
L'art d'être heureux selon Schopenhauer implique la nécessité d'apprendre à adapter nos attentes ainsi que nos désirs. En ce sens, nous éviterons que des attentes exagérées concernant un projet ou une personne ne deviennent une cause possible de malheur.
Finalement il s'agit d'adopter une vision plus réaliste de la vie et de savoir mieux gérer les obstacles.
7. Valorisez ce que vous avez
Pour être heureux, vous devez apprendre à regarder au-delà de vos biens matériels. Cela nous évitera non seulement de ressentir de l'envie comme indiqué dans le premier point, mais nous aidera également à donner plus de valeur à ce qui est vraiment important dans notre vie.
En ce sens nous améliorerons les relations avec nos amis ou membres de la famille en leur donnant la juste importance.
8. Faites plus attention au présent
La dernière des règles proposées par Schopenhauer pour être heureux est liée au temps que nous consacrons à notre passé et à notre avenir . Nous perdre dans les problèmes du passé ne nous apportera aucun bénéfice les décisions prises maintenant ne peuvent pas être modifiées.
D'autre part passer trop de temps à rêver à l’avenir peut générer un profond malheur observer comment nos attentes et nos désirs ne sont pas satisfaits. Il faut donc savoir profiter des plaisirs que nous offre le présent.
