APNÉE DU SOMMEIL : CAUSES, SYMPTÔMES ET TRAITEMENTS

On dit que l’apnée du sommeil est une maladie qui nous vole notre oxygène et même nos jours de vie pendant notre sommeil. Il ne s’agit pas seulement de ronfler intensément et alternativement. Le syndrome d’apnée du sommeil touche près de 5 % de la population et expose ceux qui en souffrent à un risque accru de contracter d’autres maladies.

Beaucoup d’entre nous considèrent certains processus physiologiques comme des comportements normaux qui, en réalité, ne sont ni normaux ni sains. Il y a ceux qui soutiennent, par exemple, qu'en réalité nous ronflons tous la nuit, surtout les hommes, et que cela ne constitue pas un trouble tel qu'il nécessite l'intervention d'un médecin.

L'apnée du sommeil est une maladie grave et bien plus courante qu'on ne le pense : elle touche aussi bien les hommes que les femmes et les conséquences peuvent être très graves.

C'est une erreur. L'apnée du sommeil est une maladie grave, voire mortelle, pour une raison très simple à comprendre : il s'agit d'un trouble suite auquel la respiration s'arrête brutalement pendant le sommeil. dormir . On arrête de respirer pendant une durée allant de 5 à 10 secondes . Après un court instant, notre corps réactive automatiquement le processus respiratoire sans que nous nous rendions compte de ce qui s'est passé.

À première vue, cela peut paraître anodin, mais il faut tenir compte du fait que cette irrégularité respiratoire se répète parfois jusqu'à plus de 20 fois par heure. Les conséquences sont évidentes et encore plus graves si l’on considère que cette condition se répète chaque nuit. Le syndrome d'apnée du sommeil n'est pas anodin et n'est pas, comme beaucoup le pensent, un trouble qui touche uniquement les hommes : des études récentes ont montré que l'incidence chez les femmes est exactement la même que chez les hommes.

Apnée du sommeil : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?

Ceux qui en souffrent ne s’en rendent pas compte. Il ne perçoit pas ses ronflements intenses ni une interruption brusque de la respiration. Les voies respiratoires se rétrécissent, provoquant un collapsus dans lequel l'air cesse d'atteindre les poumons. Ce manque d'oxygène entraîne une augmentation du taux de CO2 dans le sang ainsi qu'un manque d'oxygénation vers le cerveau qui peut durer entre 7 et 10 secondes.

Petit à petit, la personne recommence à respirer car elle ronfle beaucoup plus fort que d'habitude, comme celles qui ressortent de l'eau ou celles qui reprennent leur respiration après un risque d'étouffement. En fonction du nombre d’interruptions d’oxygène pouvant survenir en une heure, cette maladie peut être classée en 3 catégories allant du plus grand au moins grave :

Cher: si les interruptions ne dépassent pas 10 ou 20 par heure. Modéré: s'ils surviennent entre 20 et 30 fois. Sévère: l'étape la plus sérieuse. Dans ce cas, les interruptions respiratoires surviennent plus de 30 fois par heure.

Causes associées à l'apnée du sommeil

Il existe plusieurs causes associées à l’apnée du sommeil. Lorsqu'on pense à cette maladie, il est très courant d'imaginer un homme d'âge moyen souffrant d'obésité. Un homme qui ronfle la nuit et qui se réveille fatigué et sans énergie pour affronter la journée. En réalité cette maladie a plusieurs causes déclenchantes :

Déviation de la cloison nasale.
Polypes dans les voies respiratoires.
Grande bouche.
Caractéristiques craniofaciales : la forme du visage, les dimensions de la mâchoire inférieure, la longueur du cou...
Obésité .
Hyperthyroïdie.
Fumer : le tabac provoque une inflammation des voies respiratoires.
Il existe également une autre particularité peu courante mais également présente dans cette maladie : les personnes présentant une petite altération cérébrale à cause de laquelle elles cessent de recevoir des stimuli respiratoires pendant de courtes minutes.

En revanche, il est important de prendre en considération un fait que nous avons noté au début. L'apnée du sommeil touche aussi bien les hommes que les femmes . Dans le cas des femmes, cependant, l'incidence est principalement due à la ménopause qui provoque de véritables déséquilibres métaboliques.

Conséquences de l'apnée du sommeil

L’effet principal de l’apnée du sommeil est plus qu’évident : la personne éprouve une grande fatigue pendant la journée ainsi qu’une somnolence. Dans certains cas, ces conséquences sont encore plus graves, faisant que le patient se sent totalement incapable d'accomplir même des tâches simples, tel est le sentiment de fatigue intense qu'il ressent.

D'autres conséquences sont par exemple bouche sèche, transpiration excessive et même somniloquie (parler pendant son sommeil).
Une autre conséquence très récurrente sont les maux de tête.
Ils peuvent présenter des problèmes de concentration, des pertes de mémoire…
Dans le cas des enfants touchés par cette maladie, on a observé une tendance à développer des comportements hyperactif .

Conséquences graves de l'apnée

Hypertension.
Asthme.
Fibrillation de l'oreille.
Risque accru de développer certains types de cancer.
Problèmes rénaux.
Troubles cognitifs du comportement : perte d'attention, problèmes de motricité et de mémoire verbale et visuelle.
Risque accru de développer une démence.
Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins telles que l'artériosclérose, crises cardiaques, insuffisance cardiaque, accidents vasculaires cérébraux.
Troubles oculaires tels que glaucome, sécheresse oculaire, etc.
Troubles métaboliques tels que l'intolérance au glucose et le diabète de type 2.
Complications pendant la grossesse telles que le diabète gestationnel.

Traitements de l'apnée

Traitements de l'apnée du sommeil dépendra de l'état de santé de chaque patient, de ses caractéristiques et de la cause de ce trouble du sommeil et de la respiration. Le traitement réservé à un patient souffrant d'hyperthyroïdie ou d'un problème au niveau des voies nasales ne sera pas le même que celui réservé à un fumeur ou à un enfant souffrant d'obésité.

De manière générale, les traitements thérapeutiques suivants sont les plus courants :

Amélioration des habitudes de vie : une meilleure régime et une vie plus active.

Utiliser un appareil respiratoire de nuitcomme un appareil CPAP capable d'expulser de l'air sous pression et qui est connecté au patient via un masque facial.

Tubes respiratoires mandibulaires: ce sont des dispositifs qui recouvrent les arcades dentaires supérieures et inférieures en maintenant la mâchoire dans une position qui évite le blocage des voies respiratoires.

Dispositifs conçus pour retenir la langue: tubes qui maintiennent la langue vers l'avant afin d'éviter le blocage des voies respiratoires.

Thérapies intéressantes qui enseignent aux patients comment améliorer la position de la langue et renforcer les musclesqui contrôlent les lèvres, la langue, le palais, la paroi pharyngée latérale et le visage. Tout cela favorise le repos nocturne, une respiration correcte et la disparition des apnées.

Enfin, dans les cas plus graves, il est courant de recourir à la chirurgie pour favoriser une respiration nocturne correcte. Comme nous l'avons vu, chaque personne a besoin d'une thérapie particulière et d'un traitement ad hoc pour améliorer son repos et sa qualité de vie.