Thich Nhat Hanh a 91 ans et est le maître Zen par excellence . Écrivain prolifique, poète et promoteur de la transformation intérieure par la méditation, ce moine bouddhiste au visage doux, serein et très inspirant est particulièrement connu pour son activisme et son engagement en faveur de la paix et des droits de l'homme.
Ceux qui n’ont jamais lu aucun de ses livres penseront peut-être qu’il est un autre gourou bouddhiste. Cependant, Maître Hanh est bien plus que cela. Sa production vaste et nuancée est d’un intérêt et d’une valeur exceptionnels. D’une part, nous trouvons toute la sagesse typique des courants traditionnels les plus importants du bouddhisme. De l’autre, l’application judicieuse des méthodes de la psychologie moderne.
Chaque instant est un cadeau.
-Thich Nhat Hanh-
On peut donc dire que l'une des principales vertus de Thich Nhat Hanh était celui de rapprocher les Occidentaux de la pratique du Zen . Plus encore, si aujourd’hui nous connaissons et approfondissons des concepts tels que la conscience, c’est précisément parce que des personnalités comme Hanh ont traduit et affiné cet héritage ancien pour faire de cet héritage une ressource et une philosophie accessibles et utiles à tous.
Outre le travail didactique de ce moine bouddhiste, l’inspiration vient sans doute aussi de sa propre vie. Le maître vietnamien comme ils viennent . Déjà dans sa jeunesse, il était clair qu'il ne mènerait pas une vie religieuse contemplative et isolée dans un monastère. En fait, il a participé à la guerre du Vietnam, aidant son peuple et fondant des écoles et des services de soutien pour reconstruire les villes et les villages.
Une figure d’une grande importance sociale et spirituelle qui mérite toute notre attention.
Cours de sagesse Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh est né au Vietnam en 1926 . Il a enseigné à l'Université de Columbia et à la Sorbonne et a même été nominé par Martin Luter King Jr. pour le prix Nobel de la paix en 1967. Aujourd'hui, après avoir survécu à une crise cardiaque en 2014, il mène une vie tranquille dans une communauté bouddhiste près de Bordeaux qu'il a fondée en 1982.
Écrivain infatigable et vulgarisateur de la philosophie bouddhiste zen, il nous frappe avant tout par la profonde simplicité avec laquelle ses messages parviennent à nous conquérir. Des livres comme Soyez en paix Le cœur de l'enseignement du Bouddha o Le miracle de la pleine conscience ils transmettent des concepts, des idées et des principes dans lesquels la doctrine se confond avec le sagesse et avec la psychologie.
Voyons donc quelques-unes de ces leçons, fragments de sagesse pleins de nuances et une beauté qui est toujours une source d'inspiration .
1. La gentillesse peut changer le monde
La source de l’amour est en nous et nous pouvons aider les autres à comprendre que le bonheur est à notre portée. Une parole, une action et une pensée suffisent à réduire la souffrance d'une autre personne et à lui donner de la joie.
L'Université du Michigan et l'Université du Tohoku au Japon en ont mené une en 2006. studio grâce à quoi cette relation a été démontrée. Il est clair que les personnes ayant une attitude ouverte et positive qui encouragent les actes bienveillants dans leur environnement produisent toujours des changements positifs pour les autres . Ils améliorent l’humeur, créent des liens de confiance et atténuent les chagrins et les inquiétudes.
Si nous étions tous capables de pratiquer l'exercice sain de gentillesse et du respect, comme l'a souligné Thich Nhat Hanh lui-même, nous serions capables de changer le monde.
2. L'amour conscient, l'amour qui contribue à la liberté de l'autre
Vous devez aimer de telle manière que la personne que vous aimez se sente libre.
Le maître vietnamien nous le dit clairement : aimer quelqu'un, c'est lui offrir Attention une présence capable de la faire germer comme si c'était la plus belle fleur . Cette pleine attention envers nos proches doit favoriser une croissance non oppressive, une affection qui pousse vers la liberté qui étend ses racines vers la plénitude et ses pétales vers l'illumination.
Comme Thich Nhat Hanh l'explique dans ses livres et dans ses leçons, la meilleure chose que nous puissions offrir au monde est un amour authentique qui prend soin et respecte toutes les espèces de cette planète, une énergie noble avec
3. Soyez conscient de la souffrance des autres
N'évitez pas le contact avec la souffrance, ne fermez pas les yeux sur la douleur. Ne perdez jamais conscience que la souffrance est présente partout dans le monde. Essayez de rester proche de tous ceux qui souffrent par tous les moyens : contacts personnels, visites, images, sons…
Ces paroles prononcées par Thich Nhat Hanh dans l'un de ses discours soulignent clairement l'importance de l'engagement actif envers ceux qui souffrent et qui distingue tant le maître Zen. En même temps, il attire l'attention sur la nécessité d'en prendre conscience avec tous les sens : voir la douleur des autres, la ressentir et même l'écouter.
Parce que celui qui souffre a un visage, celui qui traverse une mauvaise passe le démontre par ses actes et sa voix. Encore plus ceux qui souffrent peuvent être proches de nous, juste à côté de nous et peut-être que nous ne les écoutons même pas . Nous devons donc toujours être conscients de la réalité de notre vie quotidienne.
4. Thich Nhat Hanh nous apprend à gérer la peur
La peur nous maintient concentrés sur le passé ou nous inquiète pour l’avenir. Si nous pouvons reconnaître notre peur, nous pouvons réaliser que nous allons bien en ce moment. Aujourd’hui, nous sommes toujours en vie et notre corps fonctionne à merveille. Nos yeux peuvent encore voir le beau ciel. Nos oreilles peuvent encore entendre les voix de nos proches.
Ce reflet du maître vietnamien est sans doute l’un des plus beaux, des plus justes et des plus sages. Non seulement il parle du peur mais aussi comment y faire face et dépasser cette émotion très utile, souvent mal gérée et qui limite donc nos vies. La peur devrait faciliter notre survie et non la bloquer.
Il n'y a rien de mieux que de profiter du moment présent et de réaliser quelque chose de très simple : nous sommes vivants, la vie continue et nous avons la possibilité de vivre en compagnie de nos proches en harmonie avec un monde dont nous continuons à faire partie de manière intime et précieuse.
Ce qui frappe dans la philosophie de Nhat Hanh, c'est sa capacité à combiner une variété d'enseignements traditionnels du Zen avec les différents courants du bouddhisme et psychologie moderne. Tout s'harmonise, tout s'accorde et tout devient inspiration . Pour cette raison, ses contributions, conseils et réflexions sont toujours compréhensibles et précieux pour notre croissance personnelle.
Ce maître vietnamien est une légende vivante dont l’héritage ne s’effacera jamais.
