Acceptez la réalité et n'allez pas à contre-courant

Chaque expérience que nous vivons affecte la façon dont nous agissons, ressentons et pensons. Cela nous transforme d'une manière ou d'une autre, que ce soit petit à petit ou à pas de géant ; tout dépend de l'importance qu'on lui accorde. Le problème est que lorsque les circonstances nous frappent si durement qu'elles nous font chanceler et bouleversent notre monde, nous ne savons souvent pas comment nous comporter, car nous ne pouvons que penser à la façon dont nous aimerions que les choses se passent différemment. Si nous n'apprenons pas à accepter la réalité les attentes peuvent nous faire beaucoup de mal.

Parfois, nous sommes obsédés par l’idée de nous assurer que tout se passe exactement comme nous le souhaitons. Nous nous accrochons au scénario d’un avenir idéal dans lequel toutes les pièces du puzzle s’emboîtent parfaitement, en espérant que la réalité évoluera selon nos plans. Lorsqu’il arrive avec toutes ses imperfections, on se rend compte que de nombreuses pièces ne s’emboîtent pas, n’existent pas ou appartiennent à quelqu’un d’autre. C'est pourquoi nous nous sentons frustrés, perdus et déplacés. Pourquoi n'apprenons-nous pas à accepter la réalité.

Qui nous assure que tout sera comme nous l’avions imaginé ? Personne. C'est juste une supposition de notre esprit, une histoire que nous nous sommes racontée pour rester calme et ainsi nous libérer d'un inconfortable sentiment d'insécurité. La vérité est que la perfection n’est pas toujours la meilleure voie. S’appuyer sur la certitude que nos projets se réaliseront peut être l’un des plus grands obstacles sur notre chemin. Alors que faire ?

Acceptez la réalité. Voici quoi faire. Se laisser surprendre et accueillir ce que la vie nous offre peut être une merveilleuse option si elle est vécue avec responsabilité et engagement. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Nous vous l’expliquerons dans les prochains paragraphes. Prêt?

Le sage ne fait rien et laisse les choses suivre leur cours

-Carl Jung-

Accepter la réalité, c'est recevoir avec amour ce que la vie donne

Nager à contre-courant peut être extrêmement risqué si nous n’y sommes pas préparés . Comme être dans un blizzard sans fin. D’un côté, nous essayons trop fort et nous nous retrouvons sans énergie ; de l’autre, nous gardons l’espoir que les circonstances changeront. Si nous apprenions l’art d’accepter la réalité, tout serait plus simple.

Accepter, c’est faire en sorte que le nœud se démêle. Cela signifie s'adapter au lieu de se battre et profiter du courant pour nous entraîner là où nous voulons. Cela signifie se laisser surprendre par ce qui se passe à chaque instant au lieu de tout planifier.

Accepter la réalité est un art, un merveilleux défi qui nous rendra plus libres.

Il s'agit de recevoir avec amour et acceptation ce que la vie nous donne en apprenant de chaque expérience et surtout comprendre qu’il est impossible de tout garder sous contrôle. Si nous nous laissons surprendre, nous pourrons profiter de chaque instant. Nous nous libérerons également de la frustration générée par le conflit entre ce que nous avons imaginé et ce qui se passe réellement.

En essayant de contrôler la succession des événements ainsi que le temps, nous gaspillerons de l'énergie car il est inévitable que la plupart des variables échappent à notre contrôle. Si nous mettons en pratique l'art de patience et attendons de voir ce qui se passe, ce sera beaucoup plus facile cette angoisse et cette inquiétude disparaîtront à mesure que nous cesserons de nous concentrer sur l’avenir pour regarder le présent.

Comment accepter la réalité ?

Accepter la réalité est l'art de se laisser emporter acceptez les surprises et libérez les peurs qui nous empêchent de grandir. Cela signifie vivre le cadeau pleinement. Il existe de nombreuses façons de pratiquer cet art merveilleux. Voici quelques-uns des plus marquants :

Adapter. C'est la première étape pour changer notre philosophie de vie. S'adapter à ce qui se passe autour de nous plutôt que de lutter contre elle, c'est la base de ce principe. Nous nous efforçons souvent de faire en sorte que les circonstances soient telles que nous l'espérions et que les gens se comportent comme nous l'avions imaginé, mais ce n'est qu'un tour de notre esprit. Cela peut arriver ou non. C'est pourquoi nous ne devons pas attendre, nous devons nous adapter à ce qui arrive et nous comporter en conséquence.

Connectez-vous avec le présent. Vivre le ici et maintenant en lien avec chaque instant, elle nous permet d'accepter la réalité car elle nous libère du poids du passé et des attentes du futur.

Tirer des leçons. Tirer le meilleur parti de chaque expérience, même si elle n'est pas agréable, nous permettra de tirer le meilleur parti de ce qui nous arrive. Nous pouvons apprendre de chacun et ne l’oublions pas de tout.

Ouvrez-vous à l'inattendu. Chaque instant est unique. Au lieu de rejeter ce que nous ne connaissons pas, pourquoi ne pas en profiter ? En agissant avec responsabilité et engagement, cela est possible.

Méditer. Le méditation c'est un exercice puissant pour se mettre en phase avec soi-même, explorer son intériorité et l'éveiller. Grâce à cela nous développerons bien mieux notre sensibilité et par conséquent notre capacité à nous connecter au présent.

En apprenant à accepter la réalité, il sera plus facile de ne pas se retrouver à contre-courant. Il y a des choses pour lesquelles nous ne pouvons pas nous battre, il est donc inutile de perdre du temps, de l’énergie et des efforts à essayer de forcer ce qui ne peut l’être. Avec de la patience et en laissant le chemin se montrer tel qu’il est, nous pourrons vivre plus pleinement.

Accepter la réalité : avantages

Ne pas aller à contre-courant est une excellente option pour vivre pleinement . De plus, cette pratique nous offre des avantages importants tels que les suivants :

Harmonie. Accepter ouvre la porte à la tranquillité et à la paix calme à la possibilité de savourer l'harmonie de tout ce qui nous entoure, à être ouvert à ce qui se passe avec la conscience que tout ne dépend pas exclusivement de nous.

Créativité. En ne nageant pas à contre-courant nous vivrons les moments de manière authentique. Nous pourrons ainsi avoir une plus grande liberté pour développer de nouvelles idées, choisir de nouvelles voies et prendre de meilleures décisions.

Relaxation. Se laisser surprendre par ce qui se passe nous aide à nous libérer de la culpabilité et des attentes. Autrement dit, de toutes ces tensions qui nous obligent à rester en état d’alerte permanent.

Détachement. Lorsque nous acceptons l’état des choses, nous nous détachons des personnes, des situations ou des objets. Laissons de côté l'habitude de lutter pour être heureux. Nous nous libérons de ce qui nous fait du mal et commençons à apprécier la vraie valeur de ce qui nous entoure.

Bonheur. L'acceptation nous rapproche de ce sentiment que nous désirons tant et qui se trouve en nous : le bonheur. Rester calme sans soucis et connecté au présent sera bien plus facile.

Accepter la réalité signifie se libérer, permettre aux choses d'arriver, apprendre d'elles telles qu'elles apparaissent, apprendre de chaque expérience et de chaque instant. Tout dans la vie a son moment.

Accepter est un art et nous sommes les peintres d’une grande œuvre appelée la vie. Nous décidons comment le vivre. Apprenons à accepter chaque instant à bras ouverts et nous réussirons.

-Anonyme-