Certains définissent les battements binauraux comme la nouvelle drogue technologique. Le but de ce phénomène perceptuel serait de créer une sensation de tridimensionnalité dans notre cerveau.
Cet effet est obtenu en utilisant deux fréquences sonores légèrement différentes entre une oreille et l’autre pour être écoutées avec des écouteurs. Ainsi, le résultat sera un troisième son qui provoque simultanément différents types de sensations.
Calme, bien-être, chatouilles, stimulation sensorielle... Les effets produits par cette expérience varient grandement d'une personne à l'autre ; pourtant nous savons avec certitude que ça ne laisse presque personne indifférent .
Les battements binauraux sont si à la mode qu’est née la thérapie par ondes sonores, une approche alternative pour traiter l’anxiété et le stress.
Nous ne disposons pas d'études capables de prouver leur efficacité à 100% c'est pourquoi la thérapie basée sur les fréquences binaurales est actuellement en phase expérimentale. Cependant, cela n’empêche pas des milliers de personnes de subir cette procédure chaque jour. pratique pour se détendre pour calmer l'insomnie et améliorer la concentration ; ou simplement d'éprouver le plaisir suscité par une telle sensation.
Un exemple proposé par le Web est I-Doseurs créé par un psychologue spécialisé dans le matériel audio et la musique qui définit les fréquences binaurales comme une source d'addiction qui produit un énorme plaisir.
D’où la définition de « nouvelle drogue numérique ». Cependant, les experts affirment que même si ces fréquences peuvent améliorer l'humeur certaines d'entre elles sont de pures suggestions .
Le binaural bat un phénomène déjà connu
Les battements binauraux sont basés sur le fait que les oreilles droite et gauche perçoivent différemment les fréquences d'un son ; le cerveau à la place, il perçoit un seul ton
Par exemple entendre une fréquence de 120 Hertz (Hz) dans une oreille et 132 dans l'autre donnerait lieu à un battement binaural de 12 Hz.
Or, un phénomène qui semble très sophistiqué n’est en réalité pas nouveau dans le monde scientifique. Heinrich Wilhem Dove, physicien prussien, en avait déjà parlé en 1839.
Il a découvert que quelque chose d'aussi simple que d'écouter des tonalités constantes reproduites à des fréquences légèrement différentes dans chaque oreille stimule la perception d'un son différent chez l'auditeur. Le docteur Dove a défini ce phénomène comme un battement binaural.
Depuis, cette expérience a été appliquée en milieu hospitalier à titre expérimental. L’objectif était de tester son efficacité sur la qualité du sommeil et d’essayer de voir ses effets potentiels sur l’anxiété.
Les résultats sont très variables, car ils ont démontré au fil des décennies qu’il existe des personnes sur lesquelles elles ont un effet et d’autres qui restent simplement indifférentes. Voyons donc ce que dit la science à ce sujet.
Battements binauraux pour calmer l'anxiété et la sensation de douleur physique
Il y a ceux qui utilisent les sons binauraux pour calmer l'anxiété dont ils souffrent. . Ensuite, il y a des personnes qui ont recours à cette thérapie parce qu'elles souffrent de douleurs dues à des blessures, des problèmes articulaires ou même des migraines.
À propos de cela en un studio menée par le Département des Sciences Comportementales de l'Université Nationale d'Enseignement à Distance de Madrid (UNED), le docteur Miguel García a identifié un niveau d'efficacité moyen.
Les battements binauraux à cette occasion n'ont eu leur effet que sur un nombre limité de patients. Après deux semaines et 20 minutes d'écoute 26 % des volontaires du projet ont signalé une réduction de leur niveau d'anxiété et la perception de la douleur.
Thérapie binaurale en cas d'insomnie
Les études de recherche sur les tonalités binaurales appliquées aux patients souffrant de problèmes d'insomnie sont les plus significatives. Des études telles que celles menées par l'Université de Roumanie ont démontré l'efficacité de ces sons sur un aspect bien précis : ils aident à induire le sommeil .
Il n’y a cependant pas de résultats certains quant aux réveils fréquents ou à la qualité du sommeil s’il est réparateur et profond. Une fois de plus, des différences apparaissent : il y a ceux qui en ont bénéficié avec un changement positif dans leur qualité de vie et qui n'a montré aucune amélioration .
Détente et meilleure humeur
Écouter des sons binauraux 10 minutes par jour à une fréquence de 6 Hz peut améliorer notre humeur. Ceci est possible parce que ils génèrent une sensation similaire dans notre cerveau à celui d'un séance de méditation . De ce fait, la personne se sentira plus détendue, bien disposée envers le milieu qui l'entoure et éprouvera un sentiment de sérénité et d'équilibre lui permettant de se sentir plus motivée et optimiste.
Tout cela décrit une série d’améliorations
Des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre quels changements se produisent au niveau cognitif chez ceux qui bénéficient de manière significative de cette thérapie.
Toutefois, l’absence de données concluantes ne rend pas le phénomène moins intéressant. De plus, nous pourrions vivre nous-mêmes l’expérience pour découvrir quelles sensations elle provoque spécifiquement en nous.
Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'écouteurs de qualité et d'appuyer sur le bouton jouer pour écouter n'importe quelle vidéo disponible sur Youtube... Cela ne fait jamais de mal de se laisser transporter dans le curieux univers des sons.
