Lorsque nous parlons de cycles, nous faisons référence aux processus de la vie qui commencent, se développent et se terminent. Alors même si, pour être honnête, rien ne s’arrête jamais complètement, il est important d’apprendre à boucler les cycles lorsque le cercle se ferme pour avancer et éviter de rester immobile.
Pour y parvenir, il faut d’abord comprendre la différence entre un cycle qui se termine et la notion même de perte. La clôture des grandes phases de notre vie présuppose souvent une perte et une douleur, mais ne doit pas nécessairement s'accompagner de la profonde tristesse et de la douleur intense typiques de la perte en elle-même. Autrement dit même si la clôture d’un cycle peut entraîner des pertes, celles-ci ne sont pas toujours nécessaires.
C'est une grave erreur de gâcher le présent en se souvenant d'un passé qui n'a pas d'avenir.
-Auteur anonyme-
La fermeture d'un cycle affecte directement ce qui se passera ensuite avenir . Si le cycle, quel qu'il soit, reste ouvert, cela interférera inévitablement avec le développement personnel. . Un peu comme ne pas réparer un robinet qui goutte en espérant que la fuite n'aura pas d'impact en termes de coûts économiques et écologiques. Voyons ensemble quelques astuces pour apprendre à clôturer correctement les cycles.
Apprenez à clôturer correctement les cycles
1. Lâchez prise
Les êtres humains ont tendance à s’accrocher à ce qu’ils savent, même si cela peut être mauvais. L'habitude est une force très puissante ce qui nous pousse à maintenir l’inertie. Nous préférons être mécontents de ce que nous savons plutôt que de commencer une nouvelle aventure dont nous savons peu de choses.
D’après ce qui a été dit, il est donc facile de trouver une certaine résistance à la fermeture des cycles. Une partie de nous aimerait continuer avec la même situation sans vouloir prendre le risque des incertitudes qu’implique le fait d’affronter une nouvelle situation.
La première étape est donc de lâcher prise. Un cycle se termine lorsque le processus est terminé et qu’il ne reste que des fragments de ce dernier. La clôture ne peut se produire que consciemment. Même lorsqu’il n’y a plus rien à quoi vous accrocher, vous continuez à y rester attaché. Lâcher prise est une manière de reconnaître la nouvelle réalité des faits.
2. Dites au revoir et faites le point
Même si fermer un cycle signifie abandonner une réalité qui nous fait du mal, cela donnera quand même lieu à une phase de douleur . En conséquence il est essentiel de se donner l'opportunité de vivre pleinement la tristesse que chaque fermeture entraîne pour mieux dire adieu à ce que nous sommes sur le point d'abandonner. . Et la meilleure façon d’y parvenir est de créer un souvenir de l’expérience.
Les cycles ne se terminent pas en cachant la tête dans le sable comme le font les autruches. Ni en tournant le dos pour ne pas se sentir mal. La bonne chose à faire est de revoir étape par étape chacune des expériences vécues au cours de ce cycle. Identifiez le début, les moments les plus pertinents et les sensations ressenties.
À partir de cette enquête, il est possible de faire le point et d'évaluer les expériences positives et difficiles vécues au cours du cycle. Ce qui a été appris et ce qui ne l'a pas été. Quelle contribution a été apportée à notre croissance et comment les expériences nous ont limités. C'est la meilleure façon de dire au revoir .
3. Il est temps d'apprendre
Apprendre à boucler les cycles a pour objectif principal de faire la paix avec le passé afin de pouvoir regarder vers l'avenir et affronter le présent. sans être ralenti par ce qui a été.
La nouveauté ne doit pas nous effrayer. Un déséquilibre initial sera tout à fait normal mais vous verrez que dans peu de temps la nouveauté pourra faire ressortir toute sa positivité. Passer de ce que l'on sait à ce qui paraît incertain a toujours cette touche d'aventure qui demande de l'apprentissage, de la surprise et évidemment de l'adaptation. La plupart du temps, les changements nous apportent bien plus qu’ils ne nous font perdre.
Nous devons accepter le changement comme s’il s’agissait d’un nouvel ami. Nous devons considérer un nouveau cycle comme la possibilité de mettre en pratique ce que nous avons appris précédemment et d'élargir ce que nous savons déjà, de peaufiner ce qui est sale ou de donner un tournant dans notre croissance personnelle.
Boucler une boucle est essentiel pour notre santé mentale. Ne pas le faire nous rendra étourdis et confus quant à l’avenir. Il faut savoir donner un enterrement digne à ce qui s'est passé et avoir la force de dire au revoir pour accueillir la nouvelle à bras larges.
