Neuf citations de Viktor Frankl à lire comme leçons de vie ; les réflexions suivantes offrent de l’espoir lorsque le monde devient gris et qu’il semble n’y avoir aucune issue. Ils sont authentiques car ils sont le résultat d’une histoire et d’une expérience personnelle.
Viktor Frankl psychiatre autrichien neurologue philosophe et fondateur de la logothérapie vécu les horreurs de l'Holocauste. Partant de son expérience d'emprisonnement dans les camps de concentration nazis, il écrit L'homme en quête de sens. C'est son livre le plus connu, un journal sur la façon dont il a fait face à l'adversité personnelle.
À travers son travail, Frankl nous enseigne l'importance de rechercher une vie pleine de sens et la nécessité de nous transformer si nous ne pouvons pas changer ce qui nous entoure.
Frankl est sans aucun doute un exemple de résilience et de dépassement, un homme qui nous a laissé un grand héritage. Redécouvrons-la avec quelques-unes de ses plus belles phrases.
Les meilleures citations de Viktor Frankl
Le courage des larmes
Il n'y avait pas de honte : les larmes étaient la garantie d'avoir le plus grand courage, le courage de souffrir !
Pleurer n'est pas un signe de faiblesse mais de courage. Les larmes contiennent le désir de transmettre nos émotions, nos sentiments et le besoin de faire ressortir ce qui nous étouffe et nous lie quand les mots ne suffisent pas à exprimer ce qui déborde de l'âme.
Ils sont une soupape de sécurité et un moyen de communication. Ils nous aident à dire à ceux qui sont devant nous que nous souffrons et à montre-nous comment nous sommes . Les larmes sont un appel à l’empathie et au soutien des autres.
La recherche du sens à la vie
Lorsqu’une personne ne parvient pas à trouver un sens profond à la vie, elle se distrait avec plaisir.
La recherche de sens est l’essence même de la vie de Viktor Frankl. Alors quand nous ne parvenons pas à le trouver, le pouvoir et le plaisir sont les principales forces qui guident nos comportements qui régissent notre existence. Mais à leur tour, ils conduisent à un manque de sens dans l’expérience de vide existentiel .
Cela se produit lorsque l’être humain fait de la recherche du bonheur sa fin. Nous entrons dans une spirale de plaisirs incapables de combler le vide et se contentant d’anesthésier temporairement la souffrance.
Lorsque nous donnons un sens à la vie, non seulement nous nous sentons mieux, mais nous sommes également capables de faire face à la douleur.
Trouver un but Découvrir le sens de notre vie est une force de transformation car tout change, même la capacité à affronter l’adversité. Ayant sous les yeux le pourquoi nous pouvons affronter le comment car toute souffrance se transforme en défi.
J'ai trouvé un sens à ma vie en aidant les autres à trouver un sens à la leur.
Après son expérience dans les camps de concentration et après avoir perdu sa famille, Viktor Frankl a vu son objectif clair : aider les autres à trouver un sens et un sens à la vie et à se libérer de la douleur émotionnelle. Et il l’a fait en portant toute son attention sur le désir de sens.
L’importance de ne pas juger
Aucun homme ne devrait juger s’il ne se demande avec une honnêteté absolue si, dans une situation similaire, il n’aurait pas pu faire de même.
C'est l'une des citations de Viktor Frankl que nous devrions toujours garder à l'esprit. Nous sommes habitués à juger constamment et lorsque les autres n’agissent pas comme nous le pensons, nous avons tendance à critiquer sans essayer de comprendre.
On oublie ça chacun de nous porte une histoire avec nous de situations une expérience. Et la plupart du temps, nous nous érigeons en exemple ou en détenteurs de la vérité.
La question est : pouvons-nous imaginer avec certitude comment nous nous comporterions dans la même situation ? Et qui sommes-nous pour dire ce qui est juste nous sommes les meilleurs menteurs des autres ?
Le pouvoir de l'attitude
Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de changer nous-mêmes.
Tout peut être enlevé à un homme, sauf une chose : la dernière des libertés humaines – la possibilité de choisir son attitude en toute circonstance – de choisir sa propre voie.
Ce sont deux des citations les plus connues de Viktor Frankl, souvent citées par les professionnels dans leurs conférences, essais ou entretiens. Ils soulignent l'importance de attitude face aux difficultés dans toutes les situations de la vie.
Nous essayons souvent de changer les événements ou les personnes, nous aimerions que la vie s'adapte à nous et que tout se déroule selon nos plans mais ce n'est pas possible. Ce que nous pouvons choisir à la place, c'est l'attitude à adopter . Personne ne peut nous priver de cette liberté.
Nous avons la possibilité de nous changer nous-mêmes, de choisir la direction à suivre et la manière de réagir. En fin de compte, nous avons le pouvoir de décider.
L'amour comme vérité - Citations de Viktor Frankl
J'ai vu la vérité telle que définie par de nombreux poètes ou proclamée comme sagesse ultime par de nombreux penseurs. La vérité est que l’amour est le but ultime le plus élevé auquel l’homme puisse aspirer.
L'amour est le seul moyen d'atteindre le centre le plus profond de la personnalité d'un autre être humain. Personne ne peut être pleinement conscient de la véritable essence d’un autre être humain à moins de l’aimer. Grâce à l’acte spirituel d’amour, il est capable de voir les traits et caractéristiques essentiels de l’être aimé.
De toutes les citations de Viktor Frankl, celles-ci expriment peut-être le plus de sagesse et de profondeur. L'amour est considéré comme le but et le pilier de la vérité. Le dépassement de soi n'est en effet possible qu'en se livrant aux autres et en s'oubliant.
Comme vous pouvez le constater, ces phrases sont de véritables leçons de vie. Des mots sur lesquels on peut revenir chaque fois que l’on veut connaître la vérité, avancer et ne pas oublier l’essentiel.
