Le test PIB pour évaluer le sens de la vie

Le sens de la vie représente un des points centraux de la logothérapie. Selon cette discipline, c'est le besoin primordial de tout être humain. Un aspect étroitement associé à la motivation que nous ressentons envers notre existence même. Le sujet du test PIB d'aujourd'hui est un questionnaire qui vise à évaluer la réalisation du sens de la vie. .

C'est le psychiatre Viktor Frankl qui a fondé et développer la logothérapie . Après avoir passé plusieurs années en tant que prisonnier dans les camps de concentration nazis, cet auteur a découvert que le sens que chacun de nous donne à la vie nous pousse à avancer malgré les circonstances les plus défavorables.

Il s’agit d’un besoin primordial car c’est ce qui nous fait percevoir la vie comme riche en valeur et ce qui nous fait faire face à toute situation défavorable. C'est précisément cette conscience de sens de la vie c’est ce que favorise le test du PIB.

Le test du PIB : un objectif de vie

Le test PIL (Purpose in Life Test) est un outil d'évaluation composé de 20 articles . Le patient répond sur une échelle de type Likert allant de 1 à 7 en progression ascendante.

Les scores de chaque énoncé sont ensuite additionnés, identifiant le poids du sens de la vie de chaque personne. Le test analyse 4 facteurs principaux :

• La perception du sens. Il mesure l'évaluation que fait l'individu de la vie et la mesure dans laquelle il trouve des raisons de la vivre.

Découvrez le sens de la vie.Évaluez si la personne perçoit la vie comme pleine de bonnes choses.

• Buts et objectifs : analyse les objectifs de l'individu et responsabilité personnelle envers ceux-ci.

Dialectique Destin/Liberté.Analyse l'attitude face à la mort vécue comme quelque chose de effrayant et incontrôlable.

Éléments du questionnaire d'évaluation du test PIB

1. Je me sens généralement : 1 (absolument ennuyé) à 7 (très excité)
2. Ma vie me semble : du 1 (absolument monotone) au 7 (toujours passionnant)
3. Dans la vie, j'ai : de 1 (pas de buts ni d'objectifs) à 7 (beaucoup de buts et d'objectifs définis)
4. Ma vie personnelle est : 1 (sans sens et sans objectifs) à 7 (pleine de sens et d'objectifs)
5. Chaque jour est : du 1 (exactement le même que le précédent) au 7 (toujours nouveau et différent)
6. Si je pouvais choisir : 1 (je ne serais jamais né) à 7 (j'aurais neuf autres vies comme celle-ci)
7. Une fois à la retraite : 1 (je paresserais toute la journée) à 7 (je ferais les choses passionnantes que j'ai toujours voulu faire)
8. Concernant mes objectifs de vie : 1 (je n'ai fait aucun progrès) à 7 (je me sens absolument satisfait)
9. Ma vie est : du 1 (vide et plein de désespoir ) à 7 (une série d'événements magnifiques et passionnants)
10. Si je mourais aujourd'hui, je dirais que ma vie était : 1 (un désastre total) à 7 (pleine de valeur)

Deuxième partie du test PIB :

1. Penser à ma vie : du 1 (je me demande souvent pourquoi je suis née) au 7 (je trouve toujours une raison valable de vivre)
2. Comment je vois le monde par rapport à ma vie : 1 (me confond complètement) à 7 (correspond considérablement à ma vie)
3. Je me considère : 1 (une personne irresponsable) à 7 (une personne très responsable)
4. Concernant la liberté dont nous jouissons pour faire nos choix, je crois que l'homme est : de 1 (absolument esclave des limites de la tradition et du contexte) à 7 (absolument libre de faire ses propres choix de vie)
5. Concernant la mort ils sont : de 1 (je ne suis pas préparé et ça me terrifie) à 7 (je me sens préparé et je n'ai pas peur)
6. Comparé au suicide : 1 (j'y ai sérieusement songé pour sortir de ma situation) à 7 (je n'ai jamais perdu un instant à y penser)
7. Je crois que ma capacité à trouver un sens et un but à la vie est : 1 (pratiquement aucun) à 7 (très fort)

Et enfin…

1. Ma vie est : de 1 (hors de mon contrôle et dépendant de facteurs externes) à 7 (entre mes mains et sous mon contrôle)
2. Pour moi, accomplir mes tâches quotidiennes représente : 1 (une expérience douloureuse et ennuyeuse) à 7 (une source de plaisir et de satisfaction)
3. J'ai trouvé : 1 (pas de mission ni de but dans la vie) à 7 (objectifs clairs et un objectif qui me donne une vie satisfaisante)

Interprétation des résultats

En considérant un maximum de 140 points, on conclut que ceux qui obtiennent un score inférieur à 90 vivent un état total de vide existentiel. En revanche, ceux qui obtiennent un score de 90 à 105 démontrent qu'ils ont une notion indéfinie de sens de la vie . Et enfin ceux ceux qui obtiennent la note de 105 au test PIB comptent sur des objectifs clairs et la capacité de donner un sens à la vie.

Cette dernière est unique et personnelle à chacun de nous et évolue tout au long de notre vie. Il est de notre devoir de découvrir de manière tout à fait personnelle cette motivation qui donne un sens à nos journées.