Même lorsque le vent change, mon voilier m'emmène toujours vers vous. Je ne sais pas naviguer dans d'autres mers, je ne connais pas d'autre moyen de diriger mon voilier qu'avec le vent mais tu es le vent et tu fais
Tu dis que tu m'aimes mais tu as besoin de respirer et tu ne veux pas être aussi attaché à moi. Tu dis ça amour cela ne se démontre pas en étant constamment avec quelqu’un. Et cela me fait mal et me fait mal ; c'est comme si tu me quittais sans me quitter complètement. Pour moi, l'amour, c'est faire n'importe quoi
Cette dépendance émotionnelle qui me fait revenir à tes côtés même si tu me blesses est quelque chose que je sais que je peux changer.
Tu es tout pour moi et je ne peux pas vivre sans toi. Je me suis perdu dans l'idée d'être ensemble et maintenant je ne sais plus être seul
Le vent est devenu une tempête
Tout n’était pas catastrophique lorsque nous avons commencé à être ensemble. Au début, c'était comme la brise légère que l'on ressent les soirs de printemps. Celui qui lorsqu'il vous caresse vous donne la chair de poule mais est agréable. Dessert chaud
Bientôt, je me suis accroché à toi comme si ma survie dépendait de notre relation.
J'en suis venu à avoir autant besoin de toi que de l'air que je respire et je me suis noyé dans mes propres larmes à la simple pensée que sans toi ma vie n'avait aucun sens.
Mais un jour tout a changé et tu as commencé à me dire que tu avais besoin d'espace et que tu te sentais étouffé. Tu ne m'as pas demandé de dépendre de toi de cette façon mais c'était la seule façon dont je savais aimer.
Mais le vent est devenu orageux et la mer est devenue agitée. Ils y sont apparus jalousie et les menaces. Je ne voulais pas te perdre même si je savais que la façon dont je t'aimais me rongeait intérieurement. J’ai donc demandé de l’aide et j’ai compris qu’il s’agissait d’une dépendance affective : je voulais comprendre comment éviter que cela ne m’arrive à nouveau. J'ai appris qu'aimer signifie être libre et faire confiance aux autres et je suis redevenu moi-même au sein d'un nous.
Comment dire adieu à la dépendance émotionnelle
Personne n’a besoin de dépendre de quelqu’un d’autre pour être heureux. Cela s'applique à la fois aux couples et aux autres relations La dépendance affective ne se crée pas seulement dans le couple mais aussi au sein de la famille ou entre amis. C’est pourquoi travailler sur les points clés suivants peut aider à établir des relations saines :
- Ne faites pas systématiquement passer les souhaits des autres avant les vôtres :
- Personne ne peut rendre tout le monde heureux :
- Si vous avez besoin d’une autre personne pour être heureux, analysez le lien que vous avez établi : bonheur et le plaisir commence toujours par soi-même et peut être partagé avec les autres si vous le souhaitez.
- Apprenez à être seul : profiter de votre propre compagnie sans dépendre des autres est un geste d'amour très bénéfique. Être le vent de votre voilier vous permettra de profiter pleinement des petites choses auxquelles vous n'accordez pas d'importance actuellement.
- Redéfinissez votre conception de l’amour :
Ces lignes directrices peuvent vous aider à garantir que le vent dans vos relations ne se transforme pas en tempête.
