Ils sont dix. Dix voleurs d'énergie qui selon le Dalaï Lama ils nous kidnappent et nous laissent vides. Nous ne nous en rendons pas compte mais nous vivons tellement attentifs aux banalités que nous ne prêtons pas attention aux choses vraiment importantes.
Prendre de la distance et s’éloigner de la futilité nous aide à améliorer la santé dans tous les domaines . La difficulté réside dans la compréhension de ce vers quoi il est néfaste de s'orienter.
Voyons en détail ce qu'ils sont.
1 – Les gens perpétuellement en mode plainte
Lâchez prise avec les personnes qui s'approchent uniquement pour partager des plaintes, des problèmes, des histoires tragiques, des peurs et des jugements sur les autres. Si quelqu'un cherche une poubelle dans laquelle jeter ses déchets, ne le laissez pas la trouver dans votre esprit.
Les gens habitués à la protestation automatique nous épuisent et nous épuisent. Donner toute notre énergie pour émousser l’égocentrisme des autres nous dévaste. Pour Séparez votre vie de tout ce qui vous éloigne de vous-même et ne vous laissez pas emporter par blizzards
2 – Des comptes bien faits
Payez vos factures à temps. Demandez ce à quoi vous avez droit à ceux qui vous doivent ou choisissez de le laisser partir si vous voyez qu'il est impossible de l'obtenir. Tenir ses comptes clairs, c'est avoir la certitude de ne rien devoir à personne et de n'être endetté envers personne.
Les doutes attaquent les nôtres calme . C'est pour cette raison qu'il est très important de ne pas avoir ainsi nous n'aurons pas à nous cacher ou à avoir honte de ne pas avoir respecté un engagement que nous avions
3 – La promesse
Si vous n’avez pas tenu une promesse, demandez-vous pourquoi vous résistez. Vous avez toujours le droit de changer d’avis, de vous excuser, de faire amende honorable, de renégocier et de proposer une alternative à une promesse non tenue mais vous ne pouvez pas le faire.
Être fidèle à sa parole est l’une des qualités les plus appréciées et valorisées sur le marché des relations interpersonnelles. Il s’agit sans aucun doute d’une caractéristique particulière car elle reflète de bonnes intentions et de considération envers les autres.
4 – N'écoutez pas nos intérêts
Éliminez tout ce que vous pouvez et déléguez les tâches que vous préférez éviter ; passez votre temps à faire des choses que vous aimez vraiment.
Ne déléguez pas ce qui est fastidieux e négativité inutile.
Parfois, vous n’êtes tout simplement pas en mesure de faire le travail. Il est également possible que quelqu'un d'autre puisse le faire mieux ou soit plus disposé à le faire. Cela s'applique aussi bien sur le lieu de travail qu'à la maison ; il y en a certainement différents
5 – Ne vous reposez pas et n’agissez pas en même temps
Donnez-vous la permission de vous reposer si vous en avez besoin maintenant et donnez-vous la permission d'agir si vous avez une opportunité devant vous.
Chacun son rythme mais il est important de savoir se reposer et récupérer des forces. Ne pas le faire quand nous en avons besoin, c’est gaspiller notre énergie et commettre des bêtises qui deviendraient des regrets.
6 – Trouble
Lancez, déplacez et organisez. Rien ne vous aspire plus d’énergie qu’un espace encombré rempli de choses du passé dont vous n’avez plus besoin.
Il y a du désordre et trouble . Certaines sont plus catastrophiques que d’autres mais en fin de compte, nous devons tous prendre l’initiative.
7 – Ne pas prendre soin de sa santé
Donnez la priorité à votre santé sans que les machines de votre corps fonctionnent à leur maximum, vous ne pourrez pas aller loin. Reposez-vous un peu.
Cela ne sert à rien d’avoir autant de travail pour gagner autant d’argent et accumuler autant de richesses si vous n’êtes pas capable de prendre soin de ce qui vous soutient : votre corps. Il est essentiel de tailler
8 – Situations difficiles
Affrontez les situations toxiques que vous endurez. Pardonnez à un ami ou à un membre de votre famille ou mettez fin aux attitudes négatives de votre partenaire ou de votre groupe. Faites ce qui est juste.
Les situations difficiles vous aident à créer des stratégies si vous prenez la situation en main et essayez de les résoudre. Remettre à plus tard ou ignorer les faits peut vous causer du stress et ainsi miner votre stabilité.
9 – Ne pas accepter
Accepter. Il ne s'agit pas de se résigner mais rien ne fait perdre plus d'énergie que de résister et de lutter contre une situation qu'on ne peut pas changer.
La seule façon de se débarrasser des dieux monstres c'est accepter leur existence. Accepter qu’il y a des choses qui ne peuvent pas être changées est une étape importante vers l’atteinte du bien-être émotionnel.
10 – Ne pardonne pas
Pardonnez et abandonnez une situation qui vous fait souffrir. Vous pouvez toujours choisir de vous détacher de la douleur de la mémoire.
Le pardon est un oreiller confortable. Peut-être que la vie vous a mis à rude épreuve, il est donc important de ne pas garder rancune. Si vous faites cela, vous mourrez lentement.
Garder rancune est très humain, tout comme pardonner et faire des erreurs. On dit que celui qui n'aime pas ne pardonne pas. Et en effet, c'est précisément l'amour qui est créateur du pardon, l'amour envers les autres, envers la vie, envers le monde, envers soi-même.
