L’attachement est considéré comme un lien émotionnel très fort. Le développement de la personnalité est déterminé par la façon dont nous interagissons avec les autres, ce qui nous entoure et la façon dont nous voyons la vie. Malheureusement, l’attachement a un côté négatif et un inconvénient : rien ne nous appartient.
Certains types d'attachement sont nécessaires ; par exemple la présence d'une silhouette stable dans les premières années de la vie pour un développement cognitif et émotionnel correct. D’un autre côté, un attachement dangereux est celui qui nous remplit d’anxiété et de peur lorsque nous sommes devant l’objet ou la personne pour lequel nous éprouvons ces sentiments. Toutes les relations sont basées sur une certaine forme d’attachement. Malgré cela, tous les types d’attachement ne sont pas sains.
Il est vrai que certaines de nos relations peuvent nous angoisser à l’idée de les perdre. Pour éviter cela, nous devons nous rappeler que peu importe ce que la vie nous a donné, ce n'est qu'un prêt. rien ne nous appartient. En être reconnaissant est la première étape pour avoir une bonne connexion avec les gens qui nous entourent. La même chose se produit avec le travail, les vacances ou toute autre situation qui se présente.
Soyez reconnaissants envers vous-mêmes pour ce que la vie vous a proposé. Il s'agit toujours de ce que vous semez.
Rien ne nous appartient : la vie nous le prête
Avoir des relations dans lesquelles on se sent en sécurité n'est pas un cadeau mais un art qui demande de la pratique et de la volonté. Lorsqu’une relation est entretenue uniquement par habitude, il n’y a pas d’autres raisons qui lui donnent un sens et une importance. C'est un pièce jointe dangereux. L’idéal pour notre bien-être mental serait de mettre fin à la relation en question.
Si nous n'apprenons pas à lâcher les conséquences seront négatives. Si l'attachement nous saisit et que nous restons prisonniers de nos rêves, de nos fantasmes et de nos illusions, la souffrance grandira sans égale et la tristesse sera notre compagne de voyage. Bouddha, dans l’une de ses phrases les plus célèbres, a déclaré que l’origine de la souffrance réside précisément dans l’attachement.
Rien ne nous appartient complètement, la vie nous le prête. Il nous le donne pour que nous puissions apprendre à en profiter et à le lâcher prise.
Toutes les formes d’attachement ne sont pas néfastes, certaines sont même utiles, voire nécessaires. Un attachement sain repose sur le fait de savoir profiter de ce que nous avons dans le moment présent sans avoir besoin de continuer à être à nos côtés pour nous sentir bien. Si nous révélons la source de notre souffrance avec une incroyable simplicité, nous comprendrons que l'objet lui-même n'est pas le centre de notre souffrance mais plutôt de notre attachement à lui.
C'est parce que nous avons tendance à percevoir les choses comme entités permanentes . Lorsque nous essayons d’atteindre nos objectifs, nous utilisons l’agressivité et la compétitivité comme des outils apparemment efficaces. Cependant, ce processus nous détruit de plus en plus. Pour l'éviter il faut accepter que rien n'est permanent, la vie nous le donne.
Les gens sont aussi beaux qu’un coucher de soleil si vous le leur permettez. L’une des raisons pour lesquelles nous apprécions un coucher de soleil est le fait que nous ne pouvons pas le contrôler.
-Carl Rogers-
Dépendance et indépendance comparées
Notre contexte culturel nous invite à être dépendant des autres : parents enfants partenaires etc. Dès notre plus jeune âge, ils nous ont inculqué l'idée de l'amour romantique, c'est-à-dire ce sentiment qui lie les membres d'un couple et qui ne leur permet pas de vivre séparés les uns des autres. Néanmoins le dépendance dans les relations de couple, c'est très nocif. Cela fait de nous des personnes complètement incapables émotionnellement.
La dépendance n'est pas en soi Il est toujours présent dans une certaine mesure dans nos vies. Nous devons l’admettre d’abord à nous-mêmes, puis aux autres. Cette prise de conscience nous permet d’établir et de reconnaître des relations plus saines.
Actuellement, on a tendance à considérer l’addiction avec un certain mépris, comme s’il s’agissait d’un signe de faiblesse. Prenons un moment pour réfléchir. Presque tous les aspects de notre vie sont le résultat des efforts des autres. Notre précieuse et magnifique indépendance n’est rien d’autre qu’une illusion ou un fantasme. Pour vivre une vie heureuse, nous avons besoin d’amis, d’une bonne santé et de biens matériels. Curieusement, ce sont tous des domaines dans lesquels nous dépendons des autres.
Notre besoin des autres est paradoxal. En même temps que nous exaltons l'indépendance la plus farouche, nous désirons aussi l'intimité et la liberté. connexion avec une personne spéciale et aimée. Le secret réside donc dans le fait d’aimer sans avoir besoin. Rien ne nous appartient, la vie nous le prête. Commençons par profiter de ce que nous avons.
Dans nos tentatives folles, nous abandonnons ce que nous sommes pour ce que nous voulons être.
-William Shakespeare-
