Stress et gastrite : quelle relation entretiennent-ils ?

Stress et gastrite sont deux mots qui vont souvent de pair. Le système digestif est extrêmement sensible aux états émotionnels les plus complexes. Chaque personne ressent l’effet différemment mais dans chaque cas il y a un impact.

Lorsque vous souffrez de stress et de gastrite, vous devez contacter un médecin pour obtenir de l'aide. Le problème est que beaucoup de gens ne le remarquent même pas. Les symptômes ne sont pas toujours visibles lorsque l’on est stressé. Parfois, le stress se manifeste simplement sous la forme de angoisse terne et pas trop intense . Cependant, en faire l’expérience en permanence a un impact sur notre estomac.

Le corps et l’esprit ne fonctionnent pas séparément. Ce qui se passe à l’un de ces deux niveaux affecte l’autre. L'appareil digestif C'est pour cette raison qu'il manifeste avec une extrême facilité toutes les tensions liées aux difficultés liées au contexte dans lequel nous vivons.

Toi

-Proverbe chinois-

Stress et gastrite : symptômes

La gastrite est une douleur continue et cuisante qui se concentre sur la partie supérieure du estomac . Elle survient généralement à la suite d'une série de bactéries qui altèrent la flore intestinale, rendant ainsi les processus digestifs plus difficiles. Cependant, il existe une variante de la gastrite qui survient en raison de l'anxiété, du stress ou de l'angoisse que nous fait ressentir une certaine situation.

Donc si nous souffrons en même temps de stress et de gastrite, certaines apparaissent È Il est important d’y prêter attention afin d’agir à temps. Dans ces cas-là, tout retard ou attente pourrait donner lieu à des problèmes bien plus graves.

Depuis

Acidité de l'estomac . Il consiste en reflux des sucs gastriques qui montent de l'estomac vers l'œsophage. C'est l'un des premiers symptômes indiquant l'existence de stress et de gastrite.

Mal au ventre. Des douleurs abdominales fréquentes apparaissent, qui augmentent en fréquence et en intensité.

Gonflement et nausées. L'estomac devient enflammé et vous obtenez ce qu'on appelle l'effet de tambour (pour le son produit lorsque vous frappez la région abdominale). En d’autres termes, vous avez le ventre gonflé et enflammé. Parfois, des vomissements surviennent également.

• Douleur autour du cou et des épaules . Ce sont des symptômes d’une forte dose de stress. Les muscles de cette zone deviennent tendus et la douleur est ressentie sporadiquement.

Problèmes de peau et perte de cheveux. Ce sont aussi des symptômes d’un stress très fort. Le plus courant est l’apparition d’acné, mais aussi d’éruptions cutanées et d’autres problèmes similaires.

Tristesse et nervosité. Ce sont des symptômes à la fois du stress et de la gastrite. L'ambiance n'est plus la même. La personne se sent ennuyée et angoissée sans raison.

Problèmes de sommeil et irritabilité. Comme dans le cas précédent, ils surviennent en cas de stress et de gastrite ou de l'une de ces deux conditions qui, d'une manière ou d'une autre, mène toujours à l'autre.

Il est également fréquent que des troubles de l’alimentation surviennent.

Gastrite nerveuse

Quand on est en présence à la fois de stress et de gastrite on parle de gastrite nerveuse . Dans tous les cas, il doit toujours être diagnostiqué par un médecin. Il n’est pas conseillé de tirer des conclusions hâtives. Si nous faisons attention à notre alimentation et pourtant nous devons faire face à des problèmes fréquents, le moment est venu de contacter un professionnel de la santé.

Le traitement de la gastrite nerveuse est similaire à celui des autres types de gastrite. La différence est que la composante psychologique doit également être prise en compte.

D'un point de vue émotionnel, l'idéal est . Cela nous permettra d’identifier la véritable cause du souci. Parfois, il s’agit simplement d’un problème spécifique qui n’a pas été identifié. Dans d’autres cas, le problème est plus profond et peut être mis en lumière si l’on peut compter sur une bonne intervention psychologique.

Il est conseillé de faire de l'activité physique et de pratiquer des techniques relaxation . Ces stratégies aident d’un point de vue physique et émotionnel. Ce sont des pratiques qui permettent de réguler la digestion et de détendre les muscles. De la même manière, ils oxygènent le cerveau et permettent de retrouver un plus grand équilibre psychologique.

L'important est que ces mesures soient prises à temps.