Il ne fait aucun doute que vivre pleinement et réaliser ses souhaits sur le chemin du prétendu bonheur n’est pas une tâche facile. En réalité, il s'agit d'un voyage dont l'issue est absolument incertaine et au cours duquel parfois, nous devenons notre pire ennemi.
Des conditions extérieures défavorables peuvent exister : économiques, professionnelles, de logement, etc. En revanche, certaines conditions personnelles peuvent agir comme un obstacle comme la souffrance d'une maladie, la perte d'un proche ou la frustration d'attentes auxquelles à un moment donné on n'est plus en mesure de répondre.
Tout cela sans oublier qu’il existe toujours une concurrence plus ou moins évidente avec d’autres personnes prêtes à se battre pour atteindre les mêmes objectifs. Certainement ils feront tout pour nous mettre des bâtons dans les roues . Mais nous pourrions devenir notre pire ennemi…
Des gens qui ont tout mais qui sont malheureux
Des chanceux qui vivent dans un environnement favorable et qui, apparemment, doivent surmonter peu de difficultés pour obtenir ce qu'ils veulent ils se sentent malheureux . Mais s’il n’y a pas d’obstacles, tout se passe bien et leur vie est confortable et en descente. Quelle est la cause de ce malheur ? Qu’est-ce qui déclenche cette insatisfaction constante ?
Il s’agit souvent de barrières invisibles pour les autres, créées et renforcées par la personne. Nous aussi pouvons devenir notre pire ennemi si nous nous jugeons mal et si nous construisons des limites mentales ou si nous renforçons nos attitudes négatives à l’égard des objectifs que nous nous sommes fixés. Une sorte de lest auto-imposé dont nous paierons les conséquences. Et dans tous les domaines de la vie.
Cela arrive souvent parce que L’amour-propre, ou l’amour envers nous-mêmes, disparaît. L' estime de soi s'effondre sous les coups de cet étrange jeu psychologique qui n'a rien à voir avec l'égoïsme. Cela ne veut pas dire penser : je suis supérieur à tout le monde et à tout, au contraire : je mérite le même traitement et la même compréhension que j'accorde aux autres.
L’importance de se juger objectivement
S'aimer, c'est reconnaître sa valeur et se considérer aussi important que les autres. Pour beaucoup de gens, ce n’est pas facile car ils ne savent pas se juger objectivement.
Nous avons souvent tendance à exagérer les vertus des autres leur pardonner tout défaut ou justifier leurs mauvais comportements. Au contraire, nous devenons terriblement injustes envers nous-mêmes, exigeants et même cruels. Si vous vous reconnaissez dans cette façon de penser, sachez que vous êtes vos pires ennemis !
Ce comportement peut produire une profonde amertume qui conduit à la dépression et à un comportement névrotique. Nous devons apprendre à nous évaluer objectivement et autrement nous comparer aux autres. Ce n’est qu’ainsi que nous parviendrons à éliminer notre pire ennemi de notre esprit.
Être notre pire ennemi peut être le résultat de l’éducation
Généralement cette façon d'être et de ressentir c'est le résultat d'une éducation et d'une maturation particulière . L'enfant est par nature égocentrique. Il n'a pas encore de conscience sociale et pense que tout ce qui l'entoure lui appartient et le concerne.
Cette idée est confortée par le fait qu'elle est habituellement placée au premier plan. centre d'attention : de la part des parents, des grands-parents, des cousins plus âgés… Plus tard, à travers l'éducation et le contact avec d'autres enfants, il découvre qu'il y a bien d'autres personnes autour de lui. Il découvre que ces autres personnes méritent également respect et considération.
Mais si cet équilibre manque très probablement, en tant qu'adulte, il sera incapable de se juger objectivement, ainsi que les autres. . Par rapport à ses amis et collègues, il annulera ses propres mérites et qualités pour ne pas leur manquer de respect et animé par une humilité excessive, très rigide et probablement favorisée par des croyances morales et religieuses.
Ou dans le cas contraire pour éviter les remords et sentiments de culpabilité il jugera les autres négativement, privilégiant toutefois une attitude intérieure jamais sincèrement satisfaite.
Comment cesser d'être notre pire ennemi
Pour vaincre notre pire ennemi, la première étape consiste à prendre conscience du problème. Nous devons observer notre comportement quotidien et dynamique de nos pensées . Nous découvrirons ainsi que plusieurs fois par jour nous nous privons de petites satisfactions en pensant à tort qu'elles ne nous appartiennent pas et que nous ne les méritons pas.
Commençons par ici reconnaître nos capacités et les petits résultats obtenus chaque jour grâce à nos efforts. Peut-être que sans nous en rendre compte, nous pourrons un jour canaliser cette satisfaction en la transformant en motivation qui nous manque pour l'instant mais qui nous permettra de réaliser ce que nous désirons (et méritons).
