Le manque de confiance dans la relation de couple est comme le cancer . Très souvent, nous ne le remarquons pas, mais en peu de temps, il s'étend et devient envahissant. Justement, le manque de confiance est l'un des facteurs qui, s'il n'est pas abordé et résolu à temps, conduit à la détérioration du lien et à sa diminution jusqu'à sa destruction.
Vous apprenez à faire confiance et il en va de même le manque de confiance . Ce n'est pas un sentiment qui surgit spontanément c'est plutôt le fruit d'une réponse - plus ou moins consciente - découlant de l'expérience. Nous apportons tous une riche expérience en matière de relations de couple qui explique au moins en partie notre plus ou moins confiance envers l'autre.
Habituellement, le manque de confiance dans la relation de couple survient parce que l'un ou les deux partenaires se révèlent être le maillon faible qui peut céder à tout moment. Évidemment il y a des cas extrêmes dans lesquels ce regard suspect typique d'un manque de confiance se présente même s'il n'y en a pas raison . Dans ce contexte, selon la situation et les deux partenaires, il pourrait s'agir d'un problème très grave qui doit être abordé et résolu.
Quelle solitude est plus solitaire que la méfiance ?
-George Eliot-
Manque de confiance dans une relation : quelles en sont les raisons ?
Le manque de confiance dans une relation de couple peut dépendre de nombreuses causes. Le plus fréquent est un épisode d’infidélité. Or, toute action qui implique de trahir l’autre prépare le terrain fertile à cette situation désagréable. Les principales raisons de méfiance dans la relation de couple sont :
- Découvrir que l’autre est un menteur en série.
- Le promesse tu me manques. Il promet et ne tient pas ses promesses.
- Quand tu perçois que l’autre ne se connaît pas pleinement. Trouvez une passion puis abandonnez-la. Il ne sait pas ce qu'il veut.
- Lorsque l’autre est incapable de faire face aux conséquences de ses actes, il devient insaisissable ou irresponsable.
S oh Il existe également de nombreux cas dans lesquels le manque de confiance provient de raisons infondées. Cas dans lesquels il existe une prédisposition à la méfiance. Les principales raisons pour lesquelles cette situation se produit sont les suivantes :
- Insécurité. Vous vous sentez digne de votre partenaire.
- Avoir été trahi et ne pas avoir traité la situation.
- Venant d'un environnement où certains en déçoivent d'autres et où prédominent des liens basés sur un manque de confiance.
- Avoir trahi quelqu'un dans le passé et avoir donc inconsciemment tendance à projeter le besoin de punition. Le bœuf qui appelle l'âne cocu.
- Dépendance excessive et peur de abandon .
- Préjugés contre les hommes ou les femmes.
Clarifiez en vous
Une fois la graine de la méfiance semée, il n’est pas facile de faire cesser sa croissance. Cependant, ce n’est pas impossible non plus. Le couple doit beaucoup travailler sur la relation avec cohérence et bonne volonté pour réussir. Cela vaut en tout cas le coup car l'amour qui se manifeste sous forme de complicité est toujours une bonne raison pour laquelle se battre.
La meilleure chose à faire est d’évaluer les raisons pour lesquelles il y a un manque de confiance dans une relation. Il faut notamment savoir si cela relève de raisons qui ont un fondement ou si cela vient plutôt d’une conviction personnelle.
ÈIl est également important de revoir le vôtre attentes envers le partenaire. Nous faisons tous des erreurs donc si nous attendons de notre partenaire qu'il soit parfait pour lui faire confiance, nous perdons vraiment notre temps. La confiance ne naît pas lorsque l'autre ne fait jamais d'erreurs, mais la solution réside plutôt dans la prise de conscience que si l'autre fait des erreurs, il ne le fait pas volontairement ou de mauvaise foi.
Le dialogue est la seule vraie solution
Le dialogue est toujours la solution idéale pour résoudre les problèmes dans une relation de couple. Èparadoxal car pour dialoguer il faut de la confiance. Mais c’est aussi le seul moyen de comprendre ou plutôt de prendre conscience du fait que sinon la relation n’a aucune possibilité d’avancer.
Dialoguer, c'est s'exprimer calmement et avec un certain nombre d'informations affection les raisons qui nous ont amenés à ne pas faire confiance. Nous ne devrions pas trop nous concentrer sur les autres mais sur nous-mêmes. Le dialogue ne sert pas à désigner le partenaire pour les actions commises mais à lui dire ce qu'il nous fait ressentir lorsqu'il fait ou dit - ou ne fait pas ou ne dit pas - certaines choses. Cela l’aide à comprendre d’où vient notre impatience.
Dialoguer, c'est aussi savoir écouter . Sans a priori. Sans réagir instinctivement. Prendre le temps de digérer les propos de votre partenaire sans les juger ni les étiqueter. Quand il y a de l’amour, le dialogue renforce la relation et aide à trouver l’impulsion nécessaire pour continuer. Si le dialogue est impossible ou si le manque de confiance ne disparaît pas, il est temps de penser au futur et de s’ouvrir à d’autres horizons.
