Les vacances d'été sont un test pour tout couple, car ils passent de quelques heures par jour et week-end à passer 24 heures ensemble. . Ils nécessitent une adaptation qui sera une réussite ou un désastre en fonction des caractéristiques de la relation de couple et de la flexibilité psychologique des partenaires.
Dans cet article, nous expliquerons pourquoi la relation de couple peut être menacée par les vacances, quels sont les principaux conflits que vivent les couples en été et comment améliorer votre relation en suivant 2 idées simples.
Les vacances compromettent-elles la relation de couple plus que les autres relations ?
La réponse est oui. Le relation de couple présente certaines caractéristiques qui le différencient des autres relations interpersonnelles telles que les relations familiales, amicales ou professionnelles.
Par exemple, contrairement aux relations avec les membres de la famille avec lesquels nous entretenons dans la plupart des cas un lien que nous considérons comme indissoluble (quoi qu'il arrive, cela reste toujours la famille), la relation de couple peut être influencée (selon la façon dont elle se déroule, nous resterons ensemble ou non).
Dans cette optique, il est très courant d’avoir plus de patience avec ses proches qu’avec son partenaire. Même si inconsciemment pensons au fait que nous avons choisi le partenaire, alors que nous ne pouvons pas choisir la famille. De manière générale, nous avons plus de tolérance avec les membres les plus proches et les plus directs de notre famille (mère, père, frères, sœurs, cousins, etc.) par rapport à notre moitié avec laquelle nous sommes plus exigeants.
Comment les vacances affectent-elles la relation de couple ?
L'été et les vacances apportent des changements assez importants dans notre quotidien. Pendant la majeure partie de l'année, nous prêtons attention aux horaires, aux habitudes, aux tâches (enfants, travail) et le couple reste en retrait. . C'est pour cette raison que nous sommes plus habitués à travailler en équipe qu'en équipe. couple romantique .
Avec l'arrivée de l'été, le couple passe au premier plan puisque c'est la période où nous avons plus de temps libre pour être ensemble. En passant à la première place et en y consacrant plus d'attention et de temps, une série de problèmes surgissent. qui, s’ils ne sont pas gérés correctement, finissent par provoquer des conflits ou des problèmes.
Problème nº1 : C'est comme si mon partenaire me dérangeait
Ce problème survient lorsque, habitués à être seuls ou plutôt attentifs à nos besoins et à nos devoirs, nous sommes obligés d'utiliser une partie de notre temps et de notre espace et de le donner à notre partenaire.
Autrement dit, si tout au long de l'année vous passez peu de temps avec votre moitié car vous êtes occupé par le travail, la vie sociale et les enfants quand vous en avez pendant les vacances d'été, tout cela disparaît et peut modifier l'équilibre.
Chaque personne, même si vous êtes ensemble depuis longtemps et que vous vous entendez bien toute l'année, a des intérêts et des habitudes différents et uniques. Au cours de l'année, nous pouvons satisfaire nos besoins individuels mais pendant les vacances d'été, il faut également prêter plus d'attention aux intérêts et aux intérêts les besoins du partenaire . Cette condition peut être vécue avec un certain inconfort qui est normal mais il faut savoir le gérer correctement pour ne pas en conclure que notre moitié est source d'agacement car il ne nous laisse rien faire.
L'amour commence lorsqu'une personne sent que les besoins de l'autre sont aussi importants que les siens.
-Harry S. Sullivan-
Problème nº2 : N'utilisons pas le temps des vacances, ne faisons rien
Il y a des couples qui se disputent parce qu’ils ont l’impression de ne pas profiter au maximum du temps qu’ils passent en vacances. Soit ils restent à la maison, soit ils partent en ville pour rendre visite à leur famille, soit ils partent même en voyage qui s'avère être une mauvaise expérience. Dans ces cas un conflit survient lorsque les deux attendent que l'autre planifie ses vacances ou prendre l'initiative et propose des activités de promenade ou de sortie.
Il est possible que l'un des deux ait adopté le rôle de celui qui propose et dirige et l'autre le rôle de celui qui fait et ne prend pas d'initiative. Il peut arriver qu'il ne soit pas facile pour l'un des deux membres du couple de proposer des activités récréatives en vacances et que par conséquent l'autre s'occupe des propositions et de la planification.
Le conflit surgit lorsque celui qui propose et dirige se lasse de devoir prendre l'initiative donc l La responsabilité de planifier les vacances incombe à celui qui ne sait pas comment le faire parce que
De cette façon, les deux partenaires attribuent à l'autre la responsabilité de l'organisation et comme personne ne prend le contrôle de la situation (chacun pour ses raisons personnelles), les vacances deviennent un moment de reproches sur ce qui est fait ou non.
Il arrive un moment où nous blâmons l'autre parce que nous ne pouvions pas aller quelque part ou ailleurs parce que l'un de nous ne l'a pas dit il ne l'a pas proposé non plus
Problème
Il est normal de voir chez notre partenaire des comportements et des attitudes que nous aimons et d'autres moins et d'avoir toujours des attentes sur ce que devrait être la personne à laquelle nous sommes liés. Plus nous passons de temps avec une personne, plus il est normal que les défauts que nous constatons nous dérangent. Lorsque nous passons plus de temps avec notre partenaire, nous avons l’impression que ce qui nous dérange nous dérange encore plus. Au lieu de développer la tolérance, c’est notre vulnérabilité qui augmente.
Par exemple si normalement ça nous dérange que le nôtre chérie est lent lorsque nous nous levons le matin pendant les vacances, nous pouvons ressentir des niveaux élevés d'inconfort . En effet, cette habitude peut vous amener à ne rien faire le matin, à arriver en retard aux endroits que vous souhaitez visiter ou à avoir le sentiment que votre partenaire vous ralentit et vous empêche de profiter de vos vacances.
Le conflit surgit lorsque nous remarquons les caractéristiques du partenaire que nous n'aimons pas plus que celles que nous aimons. En outre les gens en général deviennent plus exigeants envers les autres pendant les vacances parce que nous les attendons avec impatience toute l'année et investissons du temps et de l'argent.
Pour ces raisons pendant les vacances nous maintenons un
Est-il inévitable d'avoir une crise relationnelle pendant les vacances ?
Non absolument pas. Il est vrai que l’été met à rude épreuve de nombreux couples. Cependant Il peut y avoir des disputes en vacances à cause du temps passé avec votre partenaire mais cela ne conduit pas nécessairement à une crise relationnelle.
L’idéal pour éviter une crise pendant les vacances d’été est de travailler sur le plan personnel. À cette fin, nous présentons ci-dessous quelques idées pratiques pour améliorer et développer votre relation de couple.
3 idées pour garder les conflits de couple sous contrôle cet été
1. Faites un effort pour trouver les aspects positifs de votre partenaire et soulignez-les
Il est très important d’avoir les 5 sens prêts à capter ce que nous aimons le plus chez notre partenaire. Les êtres humains ont une tendance importante à considérer et à valoriser les aspects négatifs plutôt que les aspects positifs. Et nous devons lutter activement contre cette tendance afin de développer le lien qui nous unit à notre partenaire.
Suivez votre cœur mais emmenez votre cerveau avec vous -Alfred Adler-
Il est extrêmement important de faire savoir à notre partenaire quelles qualités nous aimons chez lui. C'est très rassurant de voir les gens souligner les choses dans lesquelles nous sommes doués et nous dire que nous sommes attirants, de telles remarques augmentent considérablement notre énergie positive.
2. Maintenir une bonne communication avec une écoute active, de l'empathie et un contact visuel
La communication est l’élément clé pour réussir à gérer les différences dans le couple. C'est aussi un véhicule qui permet d'établir des relations intenses et intimement liées. Pour que la communication soit efficace, elle doit passer par un écoute active empathie et maintien du contact visuel . De cette façon, nous faisons savoir à notre partenaire que tous nos sens sont actifs pour une bonne communication.
3. Organisez des vacances et planifiez des horaires où tout le monde est libre
Être en vacances ne signifie pas nécessairement passer tout son temps ensemble. Il est très sain et bénéfique pour le couple que chacun prenne des moments où il peut être seul sans être lié à l'autre. Savoir rester avec soi est la meilleure recette pour gagner en confiance en soi et en foi et projeter tout cela dans la relation de couple. Prenez un moment d'intimité et de solitude pour vous-même qui vous aide à vous connecter avec vos émotions et vos besoins individuels.
En conclusion rappelez-vous que votre relation de couple est une partie de votre vie dont vous devez prendre soin et cultiver tout au long de l'année . L'été mettra votre relation à rude épreuve si elle est solide et que les aspects positifs sont plus nombreux que les négatifs, une dispute ne doit pas forcément aboutir
