Narcissisme dans le couple : comment se comporter ?

Le narcissisme dans un couple est capable de générer des sentiments d'angoisse et de peur . Au-delà de ce que l’on pourrait penser, les hommes et les femmes narcissiques tombent aussi amoureux. Et leur amour est comme une corde plus tendue autour de leur partenaire chaque jour. Plus le temps passe, plus nous perdons notre volonté et nos droits, au point même de perdre notre autonomie.

Il y a ceux qui prétendent être un véritable aimant pour les narcissiques. Mais pourquoi ? Y a-t-il une explication pour laquelle il n’est pas facile de reconnaître ce profil et de se protéger ? Certaines théories indiquent que les personnes les plus sensibles et les plus empathiques sont généralement celles qui sont les plus fascinées par cette personnalité.

Peut-être que narcissisme dans le couple vit d’une sorte de feedback dans lequel l’un nourrit les besoins de l’autre. Cependant, il n'existe pas de données suffisamment exhaustives à ce sujet étant donné qu'en réalité nous tous, quel que soit notre caractère, notre âge ou notre condition, pouvons être attirés par ce profil . La raison est aussi que les narcissiques sont généralement très charmants au début.

Ils sont souvent dotés de caractéristiques attachantes telles que la gentillesse, la vivacité, un grand sens de l'humour, l'intelligence, la confiance et une extraversion pétillante qui ne passe jamais inaperçue. Eh bien, sous cette surface brillante se cache leur véritable nature, c’est-à-dire leur incapacité à créer un lien émotionnel positif avec quelqu’un.

Une personne égoïste est quelqu'un qui insiste pour vous parler d'elle alors que vous mourez d'envie de lui parler de vous.

-Jean Cocteau-

Narcissisme dans le couple : comment se comporter

Le narcissisme peut se manifester dans un couple dans deux conditions différentes : la première concerne les deux membres.

La seconde, cependant, est celle où un seul des deux manifeste sous une forme claire et évidente un comportement nuisible et destructeur pour la relation elle-même. Deux situations qui méritent certainement une enquête plus approfondie.

Narcissisme dans le couple : quand l'égoïsme touche les deux

Il est important de distinguer comportement narcissique du trouble de la personnalité narcissique . Dans ce dernier cas, nous parlons d'un état clinique inclus dans M manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V).

Il peut donc également arriver que dans une relation de couple, les deux partenaires réagissent à cette personnalité ou à ce trouble. C'est inhabituel mais cela peut arriver. En plus de cela, d’autres conditions peuvent survenir dans le cycle de vie d’une relation, telles que les suivantes :

Mettre de côté les besoins du coupledonner
• Fatigue émotionnelle qui se manifeste avec le temps. À cela s’ajoutent d’autres comportements comme le besoin de contrôle et ceux dans lesquels on oscille brusquement entre le besoin de proximité et le besoin de distance.

Qu’implique ce type de relation ? Que se passe-t-il lorsque le narcissisme dans le couple les affecte tous les deux ? Le couple se retrouve au bord d’un abîme dans lequel ils tomberont tôt ou tard. Il y a couples qui ne s'aiment plus et qui sont néanmoins incapables de franchir le pas décisif vers une résolution saine.

Le sentiment d’inertie s’accompagne d’une dépendance encore très forte à ne pas vouloir lâcher ce qui nous appartenait autrefois.

Mon partenaire est narcissique, que puis-je faire ?

Le narcissisme dans un couple se manifeste souvent chez un seul des membres . Il arrive après un certain temps que l’autre personne réalise la véritable personnalité du partenaire. C'est le moment où le charme des premiers jours s'use, vous obligeant à ouvrir les yeux sur la vraie nature du narcissique.

Sujets de réflexion pour prendre vos propres décisions

Livesley Jang Jackson et Vernon (1993) révèlent dans une étude que dans 64% des cas la personnalité narcissique a une origine génétique. Les changements dans ce cas ne sont pas du tout faciles.

Ce profil s'inscrit également dans un spectre assez large allant de sujets démontrant un comportement violent à des sujets n'en démontrant qu'une partie de ces caractéristiques.

Voici quelques-uns des points à considérer :

Ne doutez jamais de vous. Quand le narcissisme dans le couple est désormais évident, il ne reste plus que deux options : réagir ou s'y habituer vivre dans la peur de l'abandon . Si nous choisissons cette dernière option, nous finirons par remettre en question notre estime de soi et même notre identité.

Est-ce que rompre et se remettre ensemble en vaut vraiment la peine ?La relation avec un partenaire narcissique correspond à un push and pull émotionnel épuisant. Il y a de fortes chances que vous mettiez même fin à la relation tôt ou tard. Cependant, le narcissique sait reconquérir en se montrant affectueux. Essayez d’être clair sur ce que tout cela signifie pour votre dignité.

Il a besoin de nous pour confirmer son estime de soi mais où est la nôtre ?Les narcissiques n’ont pas d’ego central. Pour stabiliser et renforcer leur image, ils ont donc besoin que quelqu'un le fasse à leur place. Ils se nourrissent de l’autre pour se confirmer. Réfléchissez bien si cela en vaut vraiment la peine. Essayez de vous voir dans la même situation dans 5 ou 10 ans.

Conclusions

On pourrait dire que le meilleur choix est de mettre fin à la relation . Cependant, il s'agit d'une décision absolument personnelle.

Chaque situation doit être appréciée individuellement : le danger de généraliser dans ces cas est très élevé. Toutes les situations ne sont pas identiques et tous les narcissiques ou ceux souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique ne se ressemblent pas.

Cependant, bien qu'il existe diverses approches psychologiques telles que la thérapie narrative pour tenter d'induire des changements chez le patient, il s'agit en réalité d'un processus assez complexe. A cela il faut ajouter un certain résistance de la personne à thérapie .

Le narcissisme dans le couple nécessite donc une grande dépense d'énergie de notre part. Tout d’abord, ceux nécessaires pour nous défendre et prendre des décisions concernant la relation. Commençons par donner la priorité à notre bien-être et à notre intégrité.