Être connecté à soi, c'est comprendre les signaux que nous envoie le corps qui nous parle à travers la douleur, la maladie et l'état de santé en général. Dans la plupart des cas, nos conditions physiques indiquent nos conditions psychologiques.
Notre rythme de vie frénétique affaiblit progressivement ce lien et nous ne comprenons plus pourquoi il nous arrive des choses incapables de retrouver un équilibre. Petit à petit, nous perdons la capacité de nous interpréter. Pour cette raison, lorsque la douleur et la maladie surviennent, c'est moi qui Il est important de comprendre ce qu'ils nous disent pour découvrir le chemin du retour vers la santé et le bien-être.
Maladie : un chemin vers la santé
Comprendre la maladie et la douleur, c'est être capable de les interpréter et de leur donner un sens pour comprendre l'origine de votre déséquilibre et retrouver la connexion avec vous-même.
La maladie est le moyen par lequel le corps il nous parle et nous alerte d'un problème, nous incitant à faire un changement. Elle nous oblige à changer notre rythme de vie en imposant un changement vers la santé.
Quand on tombe malade, il suffit de se soigner en prêtant attention non seulement aux aspects physiques mais aussi aux aspects émotionnels, psychologiques et spirituels.
La perte d'équilibre
La vie est essentiellement un équilibre harmonie et la santé. La maladie nous dit que cet équilibre est rompu et qu'il faut le rétablir en cherchant le chemin du changement pour améliorer la situation.
Si le mode de vie que nous avons adopté nous a conduit à la maladie un changement dans ce sens peut être une voie possible pour rétablir l’équilibre détruit . Malheureusement, cela n’est pas toujours possible.
La beauté de la nature et la beauté de la culture créée par les êtres humains sont évidemment toutes deux nécessaires au maintien de la santé de l'âme et
-Konrad Lorenz-
L’un des principaux facteurs qui nous amènent à ignorer ce qui nous arrive est notre mode de vie. stresser et la hâte avec laquelle nous vivons. Cela nous déconnecte de notre monde intérieur car nous cessons de satisfaire les exigences du corps et de l’esprit en nous poussant jusqu’à la limite et en tirant le plus fort possible sur la corde, parfois jusqu’à ce qu’elle se casse.
Votre corps écoute ce que dit votre esprit
-Naomi Judd-
Signaux d’avertissement ignorés
Bien avant que la maladie ne se manifeste le corps nous envoie des signaux d'avertissement sous la forme de symptômes douleur, inconfort ou faiblesse . Cependant, en raison de la déconnexion avec notre monde intérieur et avec notre corps, nous ne savons pas comment leur donner une voix ou un sens, les privant ainsi d'importance.
Ces signaux sont très importants pour que la maladie ne se manifeste pas ou du moins pour l'atténuer et éviter d'éventuelles complications.
Toute maladie est un processus
Le corps nous parle toujours. Chaque sensation, gêne, douleur ou processus malsain nous demande un changement ou du moins une prise de conscience de tout ce qui nuit à notre bien-être et donc à notre santé.
Prendre soin de son corps, prendre soin de la vie
Comme on peut le constater, il est important de savoir écouter chaque symptôme ou trouble car il a beaucoup à nous dire. Par la suite il est important de savoir les interpréter pour leur attribuer nous-mêmes un sens lorsqu'il s'agit d'un malaise à la légère et avec l'aide d'un professionnel s'il s'agit d'un problème plus important. Enfin, il faut changer au maximum ce qui nuit au bon fonctionnement de l'organisme.
De nombreux troubles proviennent de mauvaises habitudes que nous acquérons au cours de notre vie comme une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène du sommeil posture des corps inadéquats, etc. Notre corps est également affecté lorsque nous vivons soumis à des niveaux importants de stress, d'addictions ou d'excès même au travail.
Si nous nous engageons à maintenir l’équilibre, nous protégerons notre corps et finalement notre vie. Même s’il existe des situations qui échappent malheureusement à notre contrôle, il en existe bien d’autres dans lesquelles nous pouvons intervenir pour mieux vivre. Essayons d'adopter des habitudes saines et de rester connectés à nos besoins personnels : notre santé en bénéficiera.
