Être fille de mères narcissiques, c’est être élevée sous une ombre féminine imminente. Il s'agit d'un style éducatif basé sur le contrôle et l'absence d'empathie dans lequel la mère tente d'imprimer une version d'elle-même chez sa fille, tout en lui transmettant son ego et ses insécurités. Un modèle éducatif basé sur le sacrifice de soi, la dépendance et la souffrance.
Serai-je un jour ce que ma mère veut que je sois ? est l'une des questions que se posent habituellement les filles qui ont grandi sous l'aile d'un profil maternel narcissique.
En grandissant, ils comprendront que leurs mères n’avaient aucune trace d’instinct maternel. Experts dans la répression identitaire et le boycott de toute tentative d’indépendance mères narcissiques ils représentent sans aucun doute l’un des profils les plus complexes et les plus nuisibles.
Les gens disent que je vieillis et qu'est-ce que je trouve à la maison ? Une fille... une fille qui ne se soucie pas de sa mère.
– Chère maman
C’est dans les années 1980 qu’un film sort au cinéma qui va servir d’exemple de cette réalité. Chère mère est basé sur le livre à succès du même nom écrit par Christina Crawford, fille de la célèbre actrice Joan Crawford.
Les pages conçues pour retranscrire la biographie de l'une des femmes les plus puissantes et les plus marquantes du monde du cinéma révèlent l'histoire d'abus, l'histoire d'une maltraitance psychologique presque constante. Celui d’une mère narcissique qui, bousculant les modèles éducatifs traditionnels, a décidé d’imprimer une version d’elle-même chez sa fille. Et les effets ont été fatals…
Examinons ensemble le sujet des mères narcissiques.
Filles de mères narcissiques quand on n'est jamais à la hauteur
Il est important de souligner dès le départ que Toutes les femmes ayant des tendances narcissiques ne présentent pas un trouble de la personnalité narcissique comme décrit dans le DSM-5 ( Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ). Ils peuvent présenter certaines caractéristiques tout en étant fonctionnels sur le plan social et personnel. Dans ces cas-là, un autre aspect doit être souligné : l'incompétence totale en matière de éducation et élever des enfants.
Le narcissisme finit donc par rompre totalement tout lien mère-fille ce qui rend plus difficile que jamais la capacité de l'enfant à devenir une femme indépendante et sûre d'elle.
En revanche, la relation avec les fils ne sera pas non plus la meilleure. En général toute dynamique au sein de ces familles tourne autour des mères narcissiques et l'impact de leur personnalité sur chaque aspect et chaque personne.
Or, les filles sont plus touchées par cette influence négative et les raisons sont diverses. D'abord parce que les mères utilisent leurs filles pour se projeter en leur faisant
En fait, le risque est que la fille surpasse sa mère à tous points de vue : en beauté, en intelligence, en résolution en toute autonomie... Voyons en détail quelles dynamiques définissent ces contraintes néfastes.
Entretenir une relation avec une mère narcissique est compliqué et implique une perte d'énergie : il ne faut pas oublier que ces femmes manquent de toute empathie envers leurs filles.
Filles impuissantes de mères narcissiques
La discipline de la mère narcissique est implacable. Sa principale préoccupation est la façon dont sa fille est perçue à l'extérieur. plutôt que de savoir ce qu'il ressent, ce qu'il veut ou quels sont ses besoins. Quand la fille est encore petite, elle commence à annuler ses émotions en se réservant l'indifférence ou la critique.
Ces dynamiques entravent sérieusement le développement de identité de la petite fille. Une faible estime de soi s'accompagne d'une faible confiance en soi et le besoin constant de recevoir l'approbation de la mère à tous égards.
L'état de dépendance est tel que plus les années passent, plus le sentiment de honte . À la longue, ce sentiment devient toxique à mesure que la petite fille se convainc qu’elle n’est pas digne d’être aimée.
Ne rivalisez jamais avec une mère narcissique
Pour les mères narcissiques, les filles sont un miroir dans lequel elles veulent se voir reflétées. Ils veulent qu’ils deviennent une extension d’eux-mêmes, qu’ils paraissent parfaits aux yeux du monde, qu’ils fassent les choix qu’ils feraient. Les amitiés et les relations de couple les influencent en termes de goûts, d'études.
Cependant, un effet contradictoire et néfaste tend à se produire : l' envie continuellement présent comme un voile suffocant comme une ombre persistante. Cela conduit parfois à des situations surréalistes : par exemple l'interdiction faite aux filles de sortir avec certains garçons et de flirter elles-mêmes avec ces prétendants. Sans compter que les filles savent que leurs mères ne sont jamais prêtes à les défendre ou à les protéger.
Des filles nées pour servir et plaire à des mères narcissiques
Une mère narcissique exigera une attention constante de la part de sa fille qui sera obligée de satisfaire ses besoins, de répondre à ses attentes et de ne pas apparaître au premier plan pour ne pas lui faire de l'ombre. A cet effet ces mères n’hésitent pas une seule seconde à manipuler, humilier et affaiblir leur estime de soi.
Comment guérir cette blessure ?
De nombreuses filles de mères narcissiques sont confrontées à un traumatisme. Leur blessure vient du fait d’avoir grandi sans identité définie, avec un tas d’émotions enfouies, déformées et niées. Ils doivent faire face au sentiment de honte et se débarrasser des effets du processus de codépendance, ce qui n’est pas du tout facile.
Cependant, survivre et se rétablir ne sont pas impossibles si vous comptez sur une aide appropriée. Il existe des thérapeutes spécialisés prêts à nous soutenir dans toutes les phases de rétablissement. Le premier remplacer la voix maternelle intériorisée, négative et critique, par une autre : la sienne. Une voix qui nous traite avec amour, respect et dans une perspective de croissance.
Un deuxième aspect crucial est d’apprendre à se libérer du parent et à fixer des limites. Il faut apprendre à se donner la priorité et à se positionner à la place qui lui revient. Là où l'on peut suivre son propre chemin, pouvoir agir, vivre et respirer en totale autonomie et liberté sans être subordonné au flux narcissique.
Pour y parvenir, il faut du temps. Souvent il faudra prendre ses distances avec la mère narcissique et pour la première fois faire ouvertement ce qui était si pénible : la décevoir. C’est la première étape pour améliorer votre santé mentale et votre qualité de vie.
