Les phrases pour surmonter la tristesse nous rappellent que même s'il y a des jours tristes dans notre calendrier, nous avons l'obligation de sortir notre âme des abîmes les plus sombres et de la faire voler à nouveau. Quand on touche le fond, il suffit de reprendre l'élan de se renouveler en repartant de ses cendres, en donnant à la tristesse une signification
Nous savons bien que ce n'est pas facile. Souvent, ceux qui tentent de nous remonter le moral ne manquent pas avec les phrases classiques sur la motivation personnelle, les mêmes prononcées dans de nombreuses vidéos populaires sur Internet et qui tentent d'offrir un soutien. Nous savons qu'une phrase à elle seule ne peut pas guérir ou éclairer soudainement la sortie de notre tunnel personnel de frustration et de souffrance. .
Cependant ces expressions nous obligent à réfléchir. Dans la maîtrise complexe qu'exige le fait de savoir démêler les labyrinthe de nos émotions et de nos problèmes, les livres et les extraits de sagesse transmise qui contiennent les phrases de certains auteurs se révèlent être des fenêtres pour nous révéler le monde. Ce sont des ponts qui mettent en évidence l’existence d’autres voies que nous pouvons emprunter pour remédier à certains de nos problèmes les plus courants.
Nous pouvons dire avec certitude que les phrases pour surmonter la tristesse quotidienne sont des pratiques utiles et cela vaut la peine de toujours les avoir sous la main ou, pourquoi pas, près de votre cœur.
Phrases pour surmonter la tristesse quotidienne
Imaginons un instant notre esprit comme un jardin . Une vaste étendue de terre parfois inculte et pleine de mauvaises herbes et d'espèces envahissantes qui la privent de sa beauté naturelle. Ces mauvaises herbes sont les pensées négatives qui se propagent furieusement dans notre jardin dans notre esprit.
Avoir un jardin sain et plein de végétation il faut d'abord être capable d'arracher les mauvaises herbes (pensées négatives obsessionnelles et corrosives) puis commencez à bien nourrir la terre, en lui donnant de l'eau, des engrais et des graines qui feront repousser de splendides fleurs.
Les graines que nous plantons peuvent être précisément ces phrases. Citations, déclarations et conseils à semer dans nos esprits pour nous permettre de réfléchir, générer du changement, ouvrir des brèches là où auparavant il n'y avait que des murs... Prenons-les comme des dons de sagesse et faisons-en bon usage.
1.Agir pour encourager le changement
tue-le
-Wayne Dyer-
Nous avons déjà parlé dans le passé de l'héritage psychologique et spirituel de Wayne Dyer grâce à quoi des millions de personnes ont été initiées aux meilleures stratégies de croissance personnelle qui leur ont permis de comprendre, par exemple, nombre de leurs attitudes limitantes, ces zones malignes que l'on ne sait pas gérer et qui nous empêchent d'avancer.
Quand nous rencontrons des moments comme celui-ci lorsque la tristesse ou la mauvaise humeur nous envahit, nous ne pouvons et ne devons pas rester paralysés. Nous n'avons pas à lutter contre nos peurs ou nos problèmes, nous devons les comprendre, les décomposer, les réduire, puis en tirer des leçons et aller de l'avant.
2. Que rien ni personne ne gâche notre journée, profitons-en !
Écrivez sur votre cœur que chaque jour est le meilleur jour de l'année.
-W. Emerson-
Ralph Waldo Emerson était un écrivain, philosophe et poète américain du XIXe siècle. Son œuvre et sa vision de l'être humain ont contribué au développement de ce que l'on appelle aujourd'hui Nouvelle pensée . Cet héritage intellectuel qui regorge de phrases pour surmonter la tristesse quotidienne.
L’un de ses meilleurs enseignements est simple, utile et clair : pourquoi devrions-nous gaspiller ce que chaque jour a à nous offrir ? L’ici et maintenant ne se reproduira plus jamais. N'oublions jamais que personne n'a le droit de refuser notre chance d'être heureux. Retirons le pouvoir de ces nuages sombres qui planent dans nos esprits et profitons de la journée.
3. Ne nous laissons pas influencer par la négativité des autres
L’homme est affligé d’une obsession aveugle de raconter ses problèmes. Il parle rarement de ses joies. Si nous en parlions correctement, nous pourrions partager le bonheur les uns avec les autres.
- Fiodor
S'il y a quelque chose qui peut vraiment nous enrichir, c'est bien la lecture des grands classiques comme Tchekhov o Dostoïevski. Il est impossible de ne pas s'identifier à leurs histoires et aux profils qu'ils dessinent de l'être humain et la phrase ci-dessus illustre le mieux ce concept.
Nous ne pouvons nier que les gens ont besoin de parler d’événements désagréables dans le cadre d’un problème. Il se passe rarement une journée sans entendre une critique ou à quel point une personne déteste ceci ou cela. Il serait opportun de filtrer ces dynamiques afin que notre santé mentale puisse en bénéficier dans tous les sens.
Essayons de changer de chaîne, essayons d'inverser la situation. Et si on répandait la joie ? Et si nous devenions obsédés par le fait de ne dire que des choses positives ?
4. Ouvrez les yeux et faites confiance
Là où une porte se ferme, une autre s'ouvre.
-Miguel de Cervantès-
C'est l'une des phrases pour surmonter la tristesse et offrir espoir mieux connue et plus répandue. La réflexion qui nous laisse est presque obligatoire : quand on croit avoir touché le fond et qu'il n'y a plus de sortie, en réalité aucune autre porte ne peut s'ouvrir devant nous mais plutôt un monde entier. Il ne nous reste plus qu'à apprendre à le voir.
5. Si nous tombons 10 fois, relevons-nous 11 fois
Je n'ai pas échoué. J'ai seulement essayé 10 000 méthodes qui n'ont pas fonctionné.
-Thomas Edison-
L'homme fait une erreur, l'homme tombe et touche le fond. Mais il ne le fait pas qu'une seule fois, il trébuche parfois jusqu'à 20 fois sur la même pierre. Cela vous semble-t-il une bonne excuse pour abandonner ? Absolument pas : dans cette vie, seuls les têtus survivent au lieu de voir une erreur comme une fin, une chute comme une perte irrémédiable, nous devrions apprendre à les considérer comme des leçons à apprendre pour essayer mieux la prochaine fois.
6.Nous sommes là pour grandir
Chaque brin d'herbe a son propre Ange qui l'encourage en murmurant : Grandissez !
-Le Talmud-
C'est une phrase belle et utile contenue dans le Talmud . Tout ce qui peuple notre monde a en réalité un seul but : grandir. Pourtant, nous perdons parfois de vue ce principe et nous limitons à rester calmes, paralysés par la peur, en proie à une tristesse qui nous oxyde et nous déchire les ailes.
Nous devons éviter d’aller aussi loin et être libres d’investir dans le mouvement de la vie et dans les changements qui nous rapprochent de la liberté.
7. Au lieu de (s'inquiéter)… occupons-nous !
L’inquiétude est comme une chaise à bascule : elle vous donne quelque chose à faire mais ne vous mène nulle part.
-Erma Bombeck-
C’est sans aucun doute l’une des phrases les plus spirituelles et les plus utiles pour surmonter la tristesse et l’inquiétude quotidiennes qui existent. La raison ? Certes, la plupart d’entre nous : il se laisse emporter obsessionnel du va-et-vient de certaines pensées. Les peurs, les déceptions et les échecs agissent comme des vagues qui nous frappent et nous envoient à la dérive.
S'inquiéter ne nous mènera nulle part, au contraire, faire face à ce qui nous prive de volonté sereine. Avançons et nous verrons nos peurs et nos tristesses quotidiennes disparaître immédiatement.
Pour conclure, nous savons qu'il existe bien d'autres phrases pour vaincre la tristesse et que celles dont nous avons parlé aujourd'hui ne sont qu'un petit trésor que nous pouvons choisir de nous approprier et que nous pouvons utiliser comme vitamine pour l'esprit comme médicament contre la mauvaise humeur. Cela vaut la peine de les garder à l'esprit.
